تعد ثمار Amla والمنتجات المختلفة المصنوعة منها ، بما في ذلك مسحوق amla ، أحد المكونات الطبيعية المستخدمة بشكل شائع في الطب البديل الهندي المعروف باسم الطب الهندي القديم. يحتوي Amla على مستويات عالية من مضادات الأكسدة وبعض العناصر الغذائية المهمة التي قد تجعله ثمارًا متعددة الفوائد. .

فوائد مسحوق أملا

لا تختلف فوائد مسحوق عنب الثعلب كثيرًا عن فوائد فاكهة عنب الثعلب الطازجة. فيما يلي قائمة بأبرز الفوائد المحتملة لمسحوق عنب الثعلب:

1. العلاجات الطبيعية للعديد من مشاكل الشعر

قد يكون لبودرة الأملا وفاكهة أملا ومنتجاتهما المختلفة فوائد عديدة للشعر ، وإليك ملخصًا وسنناقش أبرز هذه الفوائد المحتملة:

يعزز نمو الشعر بطريقة قد تتفوق على المينوكسيديل الذي يستخدم لعلاج تساقط الشعر.
تعزيز لون الشعر الطبيعي والحفاظ عليه أو إبطاء عملية الشيب المبكر.
يقلل من احتمالية الصلع وتساقط الشعر.
يحارب قمل الرأس ويساعد في التخلص منه.

2. تعزيز الهضم

قد يكون لمسحوق Amla وفاكهة amla والعديد من المنتجات الأخرى المصنوعة من هذه الفاكهة فوائد عديدة للجهاز الهضمي. قد يساعد تناول هذه الفاكهة والمساحيق المصنوعة من هذه الفاكهة:

حافظ على انتظام حركاتك الهضمية قدر الإمكان: نظرًا لأن الألياف الغذائية عالية في مكافحة غسل الأموال ، فقد يساعد ذلك في تقليل فرصة الإصابة بالإمساك وتخفيف حدة الإسهال.
ينشط الجهاز الهضمي لإنتاج العصارات الهضمية: يساعد ذلك في تسهيل هضم الطعام ويحسن قدرة الجهاز الهضمي على امتصاص العناصر الغذائية المهمة من الطعام الذي تتناوله.

3. تنظيم مستويات السكر في الدم

قد يكون لمسحوق Amla وعصير amla الطازج العديد من الفوائد المحتملة لمرضى السكري ، على النحو التالي:

قد يساعد تناول مسحوق أو مستخلص عنب الثعلب في خفض مستويات السكر في الدم.
قد يساعد تناول عصير عنب الثعلب في علاج بعض المشاكل الصحية التي يمكن أن يسببها داء السكري من النوع الأول.

يمكن أن تعزى فوائد مسحوق عنب الثعلب في هذا الصدد إلى ما يلي:

أضرار لحصى المرارة والزيوت العشبية

فوائد الثلج للبشرة الدهنية: تعرف عليها

أهمية النظام الغذائي للمصابين بالتوحد

يحتوي على الكروم: قد يساعد ذلك في زيادة حساسية الجسم للأنسولين ، مما قد يساعد بشكل طبيعي في تنظيم مستويات السكر في الدم.
يحتوي على مستويات عالية من فيتامين سي: إنه أحد مضادات الأكسدة المهمة التي قد تساعد في محاربة عمليات الأكسدة الضارة التي يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بمرض السكري.

4. فوائد أخرى

فيما يلي بعض الفوائد المحتملة الإضافية لمسحوق amla:

قمع الشهية وفقدان الوزن.
يعالج بعض مشاكل البشرة مثل حب الشباب والبشرة الحساسة والبقع التي قد تظهر مع تقدم العمر.
يقوي عضلة القلب ويقلل من ارتفاع ضغط الدم.

طرق مختلفة لاستخدام مسحوق amla

للاستفادة من مسحوق amla يمكنك اتباع إحدى الوصفات التالية:

تركيبة تحفيز نمو الشعر

لاستخدام مسحوق amla لهذا الغرض ، اتبع الخطوات التالية:

ابدأ بتحضير هذه المكونات: 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون ، 2 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند ، 2 ملعقة صغيرة مسحوق عنب الثعلب.
اخلطي زيت جوز الهند مع زيت الزيتون ، ثم سخني مزيج الزيت على الموقد وأضيفي مسحوق عنب الثعلب.
عندما يتحول المسحوق إلى اللون البني ، يُرفع المزيج عن النار.
عندما تصبح درجة حرارة الخليط معتدلة ومقبولة ، قم بتصفية الخليط من مسحوق amla المتبقي.
استخدم المزيج لتدليك فروة الرأس بشكل مستمر لمدة 15 دقيقة دون توقف.
غطّي شعرك بغطاء الاستحمام واتركي المزيج لمدة نصف ساعة ثم اشطفيه بالماء والشامبو كالمعتاد.
كرر هذه الطريقة 3 مرات في الأسبوع.

وصفة مسحوق أملا لمرض السكري

لتتمكن من الاستفادة من مسحوق amla لتنظيم مستويات السكر في الدم ، كل ما عليك فعله هو شرب كوب من الماء ممزوجًا بكمية صغيرة من هذا المسحوق يوميًا كجزء من خطة الأكل الصحي.

يمكنك صنع مسحوق amla في المنزل عن طريق تجفيف ثمار amla وطحنها بعد أن تجف تمامًا.

فيما يلي بعض الطرق الأخرى لمساعدتك على جني الفوائد المحتملة لمسحوق amla:

تخلص من دهون الجسم: اخلطي ملعقة كبيرة من العسل مع رشة من هذا المسحوق يوميًا مع كوب من الماء الدافئ.
تهدئة البشرة الحساسة: اخلطي كمية صغيرة من هذا المسحوق بالماء وضعي هذا القناع على وجهك واغسليه بعد 20 دقيقة.

الآثار الجانبية لمسحوق الأملا

فيما يلي قائمة بأبرزها:

المضاعفات والمشاكل التي يمكن أن تحدث عند الحوامل والمرضعات.
ليست جيدة لأدوية السكري.
المشاكل المحتملة لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النزيف.

اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا مسحوق أملا: فوائده واستخداماته

قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و whatsapp مع الهاشتاج ☑️