مضاعفات سوء التغذية وكيفية الوقاية منه

مضاعفات سوء التغذية وكيفية الوقاية منه

يعرض لكم موقع ArabWriters مضاعفات سوء التغذية وكيفية الوقاية منه

تشمل مضاعفات سوء التغذية العديد من أعضاء الجسم ، وهو ما سنتعرف عليه أكثر في هذا المقال:

مضاعفات سوء التغذية

يمكن أن يؤثر سوء التغذية على وظائف العديد من أعضاء الجسم ، بما في ذلك:

1. وظيفة العضلات

يعتبر فقدان الكتلة العضلية من المضاعفات الأولى لسوء التغذية ، ويمكن ملاحظة أن وظيفة العضلات تبدأ في التدهور قبل أن تنخفض كتلتها.

نظرًا لأن الجسم سيعتمد على توفير الطاقة من خلال الأنسجة مثل الأنسجة العضلية والدهنية ، إذا كان تناول المغذيات غير كافٍ لتلبية احتياجات الجسم.

2. وظائف القلب والجهاز التنفسي

يُلاحظ انخفاض كتلة القلب على أنه أحد مضاعفات سوء التغذية ، مما يقلل من التروية القلبي ، مثل الكلى ، مما قد يؤدي إلى انخفاض وظائف الكلى.

يصبح التنفس أكثر صعوبة بسبب ضعف الحجاب الحاجز ووظيفة الجهاز التنفسي ، مما يقلل من القدرة على السعال ويبطئ عملية الشفاء من أمراض الجهاز التنفسي.

3. وظيفة الجهاز الهضمي

تتأثر وظيفة الجهاز الهضمي ، لذلك يحتاج الجهاز إلى الغذاء للحفاظ على وظيفة البنكرياس ونضح القناة الهضمية ، لكن القولون قد يفقد قدرته على امتصاص الماء والمواد الغذائية ، مما قد يؤدي إلى الإسهال وربما الموت في حالات سوء التغذية الحاد.

4. وظيفة جهاز المناعة

تتأثر وظيفة الجهاز المناعي سلبًا ، مما يزيد من خطر الإصابة بالعدوى والالتهابات ، ويصبح التئام الجروح أكثر صعوبة.

5. الخصوبة

يمكن أن يؤدي سوء التغذية في بعض الأحيان إلى تقليل الخصوبة ويمكن أن يؤدي إلى مشاكل مثل مرض السكري والسكتة الدماغية عند الأطفال إذا كانت الأم تعاني من سوء التغذية أثناء الحمل.

6. العوامل النفسية

يمكن أن تتأثر العوامل النفسية بسوء التغذية ، مثلما يتأثر الجسم ، ويمكن أن يصاب الشخص بالاكتئاب والشعور بإهمال الذات أو اللامبالاة.

7. مضاعفات أخرى

هناك مضاعفات أخرى لسوء التغذية مثل:

• فقر الدم الناجم عن نقص الحديد.
• الطفح الجلدي الناجم عن نقص الزنك.
• مشاكل الجهاز العصبي الناتجة عن نقص فيتامين ب 12.
• يسبب نقص فيتامين د كساح الأطفال وتلين العظام عند البالغين.
• داء الاسقربوط يرجع إلى نقص فيتامين سي.
• العمى الليلي الناجم عن نقص فيتامين أ.

السيطرة على مضاعفات سوء التغذية

بعد الحديث عن أكثر مضاعفات سوء التغذية شيوعًا ، يمكننا الانتقال إلى كيفية التعامل مع بعضها ، على النحو التالي:

1. الإسهال

يعد الإسهال أحد أكثر المضاعفات شيوعًا ، وعادة ما يتم التحكم في البكتيريا التي يمكن أن تسبب الإسهال عن طريق إعطاء المضادات الحيوية. يمكن أيضًا إعطاء سوائل معالجة الجفاف عن طريق الفم بعد كل إسهال ، إذا كان وفيرًا ، أو فقط في حالة عدم توفر الماء. ثري.

2. العدوى

تعد عدوى الأذن والجلد والمسالك البولية والتهابات الجهاز التنفسي السفلي والتهابات أخرى أكثر شيوعًا ، ولكن من الصعب تحديد السبب المحدد ، يوصى باستخدام المضادات الحيوية واسعة النطاق ، مثل: سيفترياكسون بالإضافة إلى كلوكساسيللين.

3. حار

يجب تجنب خافضات الحرارة خاصة عند الأطفال ، ولكن يفضل تناول الباراسيتامول بجرعة 10 مجم / كجم 3 مرات في اليوم ، ويوصى بتجنب غمر الملابس في الماء لخفض درجة الحرارة.

كيفية الوقاية من سوء التغذية

يمكن الوقاية من سوء التغذية ومضاعفاته عن طريق تناول أنواع معينة من الأطعمة ، مثل:

1. الكثير من الفواكه والخضروات.
2. الكربوهيدرات مثل: المعكرونة والأرز والخبز.
3. الحليب ومنتجات الألبان بشكل عام.
4. بعض مصادر البروتين مثل السمك واللحوم والبيض.

اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا مضاعفات سوء التغذية وكيفية الوقاية منه

قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و e-mail مع الهاشتاج ☑️