من المهم أن نلاحظ ، مع ذلك ، أن زيت شجرة الشاي هو زيت عطري مركز ، لذلك يجب تخفيفه بأحد الزيوت الحاملة للضوء قبل تدليك فروة الرأس بالخليط الناتج ، كما لو كنت تستخدم زيت شجرة الشاي المركز مباشرة على الجلد أو غير مخفف فروة الرأس قد يسبب تهيج الجلد.

2. خل التفاح

تتنوع فوائد واستخدامات خل التفاح ، بما في ذلك لتطهير فروة الرأس. قد يساعد خل التفاح في:

يمنع تراكم الأوساخ على فروة الرأس.
ينظف فروة الرأس من الأوساخ التي قد تكون تراكمت على سطحها منذ البداية.
يقتل البكتيريا التي يمكن أن تسبب مشاكل مختلفة في فروة الرأس ، مثل: التهاب جريبات فروة الرأس.

3. زيت إكليل الجبل

يحتوي زيت إكليل الجبل على العديد من الفوائد المختلفة للشعر وفروة الرأس ، لذلك يتم تضمين هذا الزيت في العديد من منتجات العناية بالشعر.

قد يساعد تدليك فروة الرأس بزيت إكليل الجبل أيضًا على تنظيم إنتاج الزيت والدهون في فروة الرأس ، مما قد يساعد في تحسين صحة فروة الرأس والشعر بشكل عام.

أضرار لحصى المرارة والزيوت العشبية

فوائد الثلج للبشرة الدهنية: تعرف عليها

أهمية النظام الغذائي للمصابين بالتوحد

4. صودا الخبز

يمكن أن تساعد صودا الخبز في تطهير فروة الرأس من خلايا الجلد الميتة والدهون المتراكمة ، خاصة وأن صودا الخبز تتكون من جزيئات تضمن تقشيرًا لطيفًا للجلد وفروة الرأس.

لكن لا ينصح باستخدام صودا الخبز للأشخاص الذين يعانون من الشعر الجاف أو التالف بسبب الإفراط في استخدام أدوات التصفيف بالحرارة ومنتجات التصفيف الكيميائية الضارة.

يمكن استخدام صودا الخبز لتطهير فروة الرأس عن طريق خلط قليل من صودا الخبز بالماء وبضع قطرات من زيت اللافندر ، ثم تدليك المزيج في فروة رأس رطبة لبضع دقائق ، ثم اشطفه بالماء والشامبو كالمعتاد.

5. طرق تنظيف فروة الرأس الأخرى

هناك العديد من المكونات الطبيعية الأخرى التي يمكنك استخدامها لتطهير وتطهير فروة رأسك ، ومنها:

ملح البحر أو السكر ، حيث تساعد الجزيئات الخشنة لكل مكون على تقشير فروة الرأس بلطف.
يمكن استخدام حليب جوز الهند لتحضير شامبو طبيعي جيد لتطهير فروة الرأس عن طريق مزجه بمادة صابونية وبضع قطرات من الزيوت الطبيعية والزيوت الأساسية.
قد يساعد الثوم في تطهير فروة الرأس وتعزيز نمو الشعر وتقوية بصيلات الشعر لدى بعض الأشخاص ، ولكن يجب توخي الحذر عند استخدامه أو الزيوت التي يستخدم فيها ، لأن الثوم ثقيل في طبيعته وقد يسبب تهيج الجلد.
مكونات أخرى مثل: جل الصبار ، مستخلص النيم أو زيت النيم والقرفة.

نصائح إضافية لفروة رأس صحية

فيما يلي أهم الأشياء التي قد تساعد في الحفاظ على صحة فروة رأسك وصحتها في جميع الأوقات ، على النحو التالي:

تناولي المكملات الغذائية المناسبة للمساعدة في تقوية شعرك.
اتبع نظامًا غذائيًا غنيًا بالعناصر الغذائية التي تساعد على تقوية الشعر من الجذور ، مثل: زيوت أوميغا 3 ، والزنك ، وفيتامين د.
استخدم الشامبو والبلسم المناسبين.
اغسلي شعرك جيدًا بعد التمرين.
تجنب منتجات الشعر الكيميائية الضارة وأدوات تصفيف الشعر بالحرارة قدر الإمكان.

أسباب اتساخ فروة الرأس

بعد الخوض في طرق ووسائل تنظيف فروة الرأس ، إليك قائمة بأهم العوامل التي يمكن أن تساهم في تراكم الأوساخ والبكتيريا على سطح فروة الرأس:

إفرازات الجسم الطبيعية مثل الدهن والعرق. يمكن أن يؤدي تراكم هذه الإفرازات أو إنتاجها المفرط في الجسم إلى اتساخ فروة الرأس والعديد من المشاكل الصحية والمضاعفات.
تراكم خلايا الجلد الميتة. تلتصق خلايا الجلد الميتة أحيانًا بسطح الجلد. بمرور الوقت ، يمكن أن تتراكم ، وإذا لم يتم إزالتها ، فإنها يمكن أن تسبب الكثير من المشاكل على فروة الرأس.
تراكم المخلفات الكيميائية الناتجة عن غسل الشعر بالشامبو أو تصفيفه ، وكثير منها يحتوي على مواد شمعية تتطلب مجهودًا إضافيًا لتطهير فروة الرأس.

اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا نظف فروة رأسك: أهم طريقة طبيعية

قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و whatsapp مع الهاشتاج ☑️