هل تعمل حبوب الحديد للعناية بالشعر؟
هل تعمل حبوب الحديد للعناية بالشعر؟
يعرض لكم موقع ArabWriters هل تعمل حبوب الحديد للعناية بالشعر؟
حبوب الحديد للشعر هي أحد خيارات العلاج التي يمكن لطبيبك استخدامها لتساقط الشعر بعد فحص مستويات الحديد في جسمك. لمعرفة المزيد حول هذا الموضوع ، اقرأ المقالات التالية:
متى يمكنني استخدام حبوب الحديد للشعر؟
قبل استخدام حبوب الحديد لعلاج شعرك ، يجب أن ترى طبيبك لفحص مستويات الحديد في الدم للتأكد من أنك تعاني بالفعل من نقص مما يسبب تساقط شعرك أو لتحديد أن لديك مشكلة داخلية ، مثل:
- لديك تاريخ من الإصابة بفقر الدم.
- دم غزير أثناء الحيض.
- اتبع حمية نباتية.
- المشاكل الهرمونية التي تؤثر على خصائص الشعر.
قد يتسبب استخدام الحبوب التي تحتوي على مستويات طبيعية من الحديد في الدم في حدوث بعض الآثار الجانبية ، مثل الإمساك وحرقة المعدة.و
وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن استخدام حبوب الحديد لتساقط الشعر بسبب نقص الحديد هو علاج فعال ، بغض النظر عما إذا كان الشخص مصابًا بفقر الدم ، ولا يجب أن يكون الشخص مصابًا بفقر الدم حتى يتمكن الطبيب من بدء العلاج. يعامل.
يوصي بعض الأطباء بتناول مكملات الحديد يوميًا حتى يتمكن الجسم من استعادة مخزون الحديد بمرور الوقت.
من المهم ملاحظة أن النتائج ليست فورية ، بل يجب على المريض الانتظار 3-6 أشهر حتى تعود مخازن الحديد إلى مستوياتها الطبيعية.و
البحث والأدلة على استخدام حبوب الحديد للشعر
يبحث الأطباء عن فقر الدم الناجم عن نقص الحديد وعلاقته بتساقط الشعر ، لأن سبب تساقط الشعر يمكن أن يكون ناتجًا عن مجموعة متنوعة من العوامل ، بما في ذلك العوامل الوراثية ، لكن الأطباء يوصون بأن حبوب الحديد لتساقط الشعر يكون لها بعض التأثير على الأشخاص المصابين بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد. . حصر تساقط الشعر بسبب نقص مخازن الحديد لاحظ الناس تحسناً في نمو الشعر وأعراضه بسبب نقص مخازن الحديد.و
تظهر الأبحاث والأدلة أن:
- أظهرت إحدى الدراسات أنه لا توجد أدلة كافية على أن حبوب الحديد يمكن أن تساعد الأشخاص الذين يعانون من مشاكل تساقط الشعر على نمو الشعر مرة أخرى إذا كانوا يعانون من فقر الدم الناجم عن نقص الحديد ، ولكن يمكن للأطباء وصف خيارات علاج أخرى للأشخاص الذين يعانون من فقر الدم بسبب نقص الحديد. المرضى. بعد تقييم حالة كل من الرجال والنساء ، إذا كان تساقط الشعر متندبًا ، فإن ذلك يسبب مشاكل في نمو الشعر.و
- فحصت دراسة تساقط الشعر الناجم عن كل من داء الثعلبة وتساقط الشعر الكربي ، سواء كان منتشرًا أو غير مرتبط بأي منهما ، والذي يمكن أن يكون ناجمًا عن نقص الحديد ، لذلك لم يوصِ الأطباء بعد بإجراء اختبار شامل لنقص الحديد للأشخاص المصابين بالثعلبة.
نصائح لعلاج الشعر بحبوب الحديد
لزيادة امتصاص الجسم للحديد ، تأكد من تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ج أو شرب عصير الحمضيات.
من أمثلة الأطعمة الغنية بفيتامين ج: البروكلي والكيوي والبرتقال والفراولة والطماطم.
علاجات أخرى لتساقط الشعر
العلاجات الطبية وغير الطبية الأخرى ، مثل:
1. حقن الحديد
قد يوصي الأطباء بحقن الحديد لزيادة مستويات الحديد بسرعة أكبر لدى هؤلاء المرضى:
- مرضى فقر الدم الحاد.
- المرضى الذين يعانون من مشاكل في امتصاص الحديد.
- مرضى داء كرون.
2. نظام غذائي غني بالحديد
يمكنك تناول المزيد من الأطعمة التي تحتوي على الحديد والمساعدة في زيادة مستويات الحديد لديك ، مثل:
- اللحوم الحمراء والدجاج.
- السمكة.
- الخضار الورقية.
- فاصوليا؛
اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا هل تعمل حبوب الحديد للعناية بالشعر؟
قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و e-mail مع الهاشتاج ☑️