هل عند الرجل حيض؟
هل عند الرجل حيض؟
يعرض لكم موقع ArabWriters هل عند الرجل حيض؟
نعلم جميعًا دورة الطمث لدى النساء ، ولكن ماذا عن الرجال؟ في هذه المقالة سوف نناقش الوضع الحقيقي للدورة الشهرية ، وتأثير التغيرات الهرمونية على أنشطتهم اليومية ، وأعراض متلازمة الذكور العصبية التي تشبه أعراض النساء قبل انقطاع الطمث.
اقرأ أيضًا: أعراض ارتفاع هرمون التستوستيرون عند النساء
الدورة الشهرية عند الذكور
يعاني الرجال والنساء من بعض التغيرات الهرمونية ، ولكن معظمها يحدث بشكل يومي. يرتفع مستوى هرمون التستوستيرون في الصباح وينخفض ليلاً ، ويمكن أن يتغير مستواه أيضًا يوميًا أو شهريًا أو كل ستة أشهر.
يدعي بعض الباحثين أن هذه التغيرات الهرمونية تحاكي أعراض متلازمة ما قبل الحيض الأنثوي من حيث الحساسية الشديدة وتغيرات المزاج ، وكأنها كانت الدورة الشهرية عند الرجال.
عندما ينخفض مستوى هرمون التستوستيرون في جسم الرجل ، قد يعاني من أعراض مشابهة لأعراض ما قبل الحيض عند المرأة ، وهي:
- تغيرات في المزاج
- الإجهاد والتعب.
- كآبة وحزن.
- القلق والاكتئاب وانعدام الثقة بالنفس.
- مفرط الحساسية والغضب من أبسط الأشياء.
اقرئي أيضًا: 7 نصائح للتعامل مع الزوج عند الغضب
دورة هرمون الذكورة
عادة ما تكون الدورة الهرمونية للشخص كل يوم ، ويحدث فيها ما يلي:
- في الصباح: مستويات التستوستيرون في أعلى مستوى. الرجال هم الأكثر نشاطا عقليا وجنسيا ، وهم أكثر حماسًا وعدوانية ، ويمكنهم إكمال المهام بسهولة ، ويغضبهم أصغر الأشياء.
- بعد الظهر: لا تزال مستويات التستوستيرون مرتفعة ، وتظل نشطة ومركزة ، ولكنها أقل عدوانية وتهيجًا.
- ليلة: تنخفض مستويات هرمون التستوستيرون إلى أدنى مستوى ، ويزداد التعب ، وينخفض النشاط العقلي.
بالطبع ، قد تكون هناك بعض العوامل الخارجية التي تحفز الرجل ، مثل زيادة الهرمونات ، مثل زيادة الإثارة أو الشعور بالتحدي والمنافسة ، أو شيء يحفزه أو يشرب الكافيين.
العصاب
تحدث متلازمة التهيج الذكوري بسبب التغيرات في مستويات الهرمونات الذكرية ، وخاصة هرمون التستوستيرون ، الذي يحاكي أعراض النساء قبل سن اليأس بمرور الوقت والعمر.
لا يوجد دليل طبي على هذه الحالة ، لكن مستويات هرمون التستوستيرون تنخفض مع تقدم العمر ، مما يلعب دورًا مهمًا في صحة الرجال الجسدية والعقلية. بعض الأعراض كالتالي:
- من السهل تشتيت الانتباه والارتباك.
- الضغط العام.
- الغضب من أبسط سبب وإحباط.
- عدم الثقة بالنفس والحساسية الزائدة.
- الاكتئاب والقلق؛
- قلة الإثارة الجنسية.
ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أنه إذا استمرت هذه الأعراض وتفاقمت ، فقد يكون سببها نقص حاد أو مزمن في هرمون التستوستيرون ، ويلزم التدخل الطبي.
أعراض نقص هرمون التستوستيرون
هذا الموقف يتطلب استشارة الطبيب وإجراء فحوصات الدم وبعض الفحوصات لقياس مستويات هرمون التستوستيرون ، لأن هذا ليس حادثاً مذكوراً سابقاً ، ولكنه حالة مرضية.
بعض الرجال لا تظهر عليهم أعراض نقص هرمون التستوستيرون ، وأحيانًا أخرى ، مثل:
- التغييرات في الوظيفة الجنسية: إذا انخفضت الرغبة والإثارة الجنسية ، وفشل الانتصاب ، وكان معدل الانتصاب أقل من الطبيعي ، ونقص الخصوبة ، وقد تكون الخصيتان أصغر من الطبيعي.
- يتغير النوم: اضطرابات النوم ، مثل الأرق أو النوم لفترات طويلة أكثر من المعتاد.
- التغييرات في وظائف الجسم: تزداد دهون الجسم ، وتقل كتلة العضلات ، وتقل كثافة العظام ، ويصبح شعر الجسم أقل من الطبيعي ، ويصبح الثدي مترهلاً.
- التغييرات العاطفية: تتناقص الإيجابية والثقة بالنفس ، وتزداد مشاعر الحزن والاكتئاب ، ويصعب التركيز والتذكر.
التغلب على أعراض نقص هرمون التستوستيرون
هناك بعض الإجراءات لتقليل التغيرات العاطفية والجسدية التي تسببها التغيرات الطبيعية في الهرمونات ، مثل:
- التمرين ، لأنه يمكن أن يزيد من الشعور بالإنجاز والحيوية ، ويقلل من الإحباط وانعدام الثقة بالنفس.
- يزيد النظام الغذائي المتوازن والصحي من العناصر المهمة التي تدخل في تكوين الهرمونات.
- التأمل والأنشطة العقلية لتقليل التوتر والتوتر والإجهاد العصبي.
- الإقلاع عن التدخين والشرب.
- تحدث إلى شريكك عن مخاوفك واطلب المساعدة المهنية.
لكن إذا كانت الأعراض ناتجة عن نقص هرمون التستوستيرون المرضي ، يجب أن تذهب إلى طبيبك ليصف لك بدائل الهرمونات ، بعد الحساب والحذر الشديد.
نزيف الذكور
عند ملاحظة الدم في البول أو البراز ، يُستخدم مصطلح الحيض في المناطق الفقيرة أحيانًا.
في هذه الحالات يكون النزيف ناتجًا عن أمراض طفيلية مثل داء البلهارسيات أو التهاب المسالك البولية ، لذلك يجب مراجعة الطبيب لتلقي العلاج.
اقرئي أيضا: كيف تدعمين زوجك في حل المشكلة؟
أخيرًا نتمنى أن نكون قد أوضحنا لك حقيقة الدورة الشهرية وأثرها على أنشطته اليومية ، وبعض الطرق للحد من تأثير أعراضه.
اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا هل عند الرجل حيض؟
قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و e-mail مع الهاشتاج ☑️