أبكي عند أدنى انزعاج |

الحساسية المفرطة التي وصفتها يمكن أن تثير قلق 10٪ من الناس ، وفقًا للدراسات القليلة المتاحة. لا تعد سمة الشخصية هذه مرضًا بالطبع ، ولكنها تمثل أحيانًا إحراجًا في الحياة اليومية.
أصول فرط الحساسية (HS) غير مفهومة جيدًا. في كثير من الأحيان ، تكون هذه سمة عائلية (ويظهر أحد الوالدين نفس العلامات). بشكل عام ، هو عبارة عن HS معمم: نحن نبكي أثناء الأفلام أو اللحظات الحزينة ، ونرفض الملاحظات ، وفترات الحياة الصعبة … ونادرًا ما تكون نتيجة أحداث الحياة التي أضعفت الشخص ، وغالبًا ما يكون التهاب الغدد العرقية المقيِّح “موضعيًا” ، كما في قصتك ، على سبيل المثال للإحباطات أو خيبات الأمل التي توقظ بصمات الماضي المؤلمة.
من الواضح أنه يمكننا التعايش مع هذه الحساسية المفرطة: لها العديد من المزايا (غالبًا ما يكون الأشخاص المصابون بالتهاب المفاصل الروماتويدي بديهيًا ، ويتمتعون بذوق فني ، ومنفتحون على العالم والآخرين). ولكنه يجعل من الضروري العمل على عواطف المرء: تعلم كيفية التعبير عنها ، ولم تعد تحاول قمعها أو اعتبارها غير مرغوب فيها ، وتصرف في المواقف أكثر مما تعاني منها (غالبًا ما يؤدي التهاب الغدد العرقية المقيِّح إلى التجنب والمثبطات). والتخلص من الشعور بالذنب لكونك مفرط الحساسية: إنه يشبه إلى حد ما الحساسية تجاه الأحداث المزعزعة للاستقرار. ردود أفعالك العاطفية ليست سخيفة ، إنها تنطلق أسرع وأعلى قليلاً من ردود أفعال الآخرين. كلما زاد تفكيرك بها ، كلما كان التهاب الغدد العرقية المقيِّح أقل إيلامًا وانفجارًا.
كريستوف أندريه طبيب نفسي ومعالج نفسي