قد يكون بعض الأصدقاء ضارًا بصحتهم
غالبًا ما تكون الصداقات ضرورية لمرافقة المراهقين في كل ما يمرون به. لكن في بعض الأحيان يكون بعضها أكثر ضررًا من البعض الآخر.
تتميز المراهقة بالاضطرابات من جميع الأنواع. يعكس البلوغ نهاية الطفولة ويمكن أن يجلب نصيبه من التساؤل والمعاناة. في فبراير 2022 ، نشرت الباحثة Begoña Álvarez دراستها حول دورات السعادة طوال الحياة. كشفت أبحاثه أن السنوات التي سنكون فيها أقل سعادة ستكون بين 10 و 14 سنة. خلال هذه الفترة أيضًا يمكن أن تعاني العلاقة بين الوالدين وطفلهما من بعض الاضطرابات. يصبح الأصدقاء هكذا حلفاء لا غنى عنهم. شهود مباشرون على حياتهم اليومية وآذانهم اليقظة ودعمهم الثابت … يمكن للأصدقاء مساعدتهم على تجاوز هذه السنوات الصعبة. ومع ذلك ، وفقًا لبحث جديد ، يمكن أن يكون لبعض هذه العلاقات آثار ضارة على الصحة العقلية للمراهقين. نشر باحثون أمريكيون دراستهم حول ديناميكيات القوة داخل الصداقات في مجلة الشباب والمراهقة 15 مارس الماضي.
وضعت السيطرة الودية على اختبار احترام الذات
من أجل دراستهم ، أجرى الباحثون مقابلات مع 388 مراهقًا في المدارس الثانوية في الولايات المتحدة خمس مرات على مدار عام. في كل مرة ، كان على المراهقين الإجابة على عدة استبيانات. واحد للتقييم مستوى هيمنة أقرب أصدقائهم من خلال الإجابة على أسئلة مثل “كم مرة ينتهي الأمر بهذا الصديق لاتخاذ القرارات لكليكما؟” أو “كم مرة يجعلك هذا الصديق تفعل الأشياء بطريقته؟” “. لتقدير الآخرين أعراضهم من الاكتئاب والقلق ومستوى احترامهم لذاتهم. أثبتت النتائج المختلفة أن المراهقين الذين يفقدون القوة في صداقاتهم الحميمة لديهم مخاطر متزايدة من أعراض الاكتئاب والقلق ، ويرجع ذلك جزئيًا إلى الإضرار باحترامهم لذاتهم. تشير الدراسة إلى أنه “من الناحية المفاهيمية ، تسلط هذه النتائج الضوء على جانب ضار محتمل في صداقات المراهقين ، مما يبرز أن الصداقات ليست دائمًا حلاً سحريًا بالنسبة لهم”.
غذاء للتفكير للصحة العقلية للمراهقين
يحرص الباحثون على التعمق في الدروس التي يمكن تعلمها حول أهمية التوازن في الصداقات. في الواقع ، يزعمون أن دراستهم يجب أن تكون بمثابة دافع تثقيف المراهقين حول الصداقة. من المهم تعليمهم “تكوين صداقات صحية وعادلة”. هناك أيضًا حاجة ملحة لمساعدتهم على “فك الارتباط عن الصداقات التي تحبط إحساسهم بالذات”. قد يكون تعليمهم “تطوير أدوات اتصال فعالة ، مثل التعبير عن رغباتهم واحتياجاتهم لأصدقائهم” أداة تقليم للعناية بالصحة النفسية للأصغر سناً.
ما هو مكانك في المجتمع؟ خذ الاختبار!
