كيف يمكنني مساعدة أمي في الشفاء من الاكتئاب؟ |

لا أستطيع مساعدتك ، لور ، لرعاية والدتك كما تسألني. لأنني أعتقد ، بعد قراءتك ، أنها لا تريد أن تعامل. كما رفضت ، واحدة تلو الأخرى ، جميع حالات الانكماش التي رأتها ، معلنة أنهم “لم يكونوا على مستوى المهمة”. لماذا لا تريد ذلك؟ ربما لأن حالتها لها العديد من “الفوائد الجانبية” أكثر مما تعتقد. على سبيل المثال ، يسمح لها (وقد سمح لها دائمًا) برفض العمل ، بدعوى أنها غير قادرة ، على الرغم من أنها لا تزال تشكو من عدم كفاية المعاش التقاعدي لزوجها. وفوق كل شيء ، يسمح لها بإبقائك أنت وأختك (مثل والديها في الماضي؟) ، على مقربة شديدة منها ، في سن تحتاج فيه إلى كل طاقتك لبناء حياتك الخاصة.

لذا أنت يا لور وأختك بحاجة إلى المساعدة. مساعدة للخروج من الفخ الذي أغلقتك فيه (بتواطؤ والدك الذي سمح لها بالقيام بذلك).

يبدو أن والدتك مثبتة بالفعل فيما يمكن أن يسميه المرء “لذة الشكوى”: إنها تشكو من كل شيء ، لكن كونها راضية عن وضعها كضحية ، لا تريد ، مهما تقول عن ذلك ، تغيير أي شيء. وعندما أعمى الحب الذي لديك من أجلها ، تسرع لمساعدتها (مساعدة لا تتوقف عن هزيمتها) ، فأنت لا تساعدها ، على العكس من ذلك ، لأننا لا نستطيع مساعدة المدمن بتزويده بالمخدرات يسأل ل.

تحتاج والدتك إلى تذكيرها بالواقع: فهي لا تثق بنفسها؟ عادي. لإثبات قيمتك لنفسك ، عليك أن تفعل شيئًا ما في حياتك. تبلغ من العمر 55 عامًا ، وهي ذكية وتتمتع بصحة جيدة ، وتبحث الجمعيات في كل مكان عن متطوعين. لماذا لا تذهب للانضمام إليهم؟ وبذلك ، يمكن أن تدرك قدراتها وفائدتها.