“من الطبيعي ألا تحب طفلك من النظرة الأولى”

“لم أحلم قط بإنجاب طفل ، لكن مع شريكي قلنا لبعضنا البعض ، بعد خمس سنوات من الاتحاد ، أن إنجاب طفل سيكون ثمرة حبنا.

أحببت أن أكون حامل. من المثير للدهشة أنه أثناء الحمل ، لا يوجد تركيز كبير على فترة “ما بعد الحمل”. كل ما يمكننا سماعه عن هذا “بعد” هو: “سترى ، إنها مجرد سعادة” ، لذلك نحن نركز على ذلك. لم أسمع قط عن اكتئاب ما بعد الولادة. أنا ممرضة وعملت في أقسام أمراض النساء ومع ذلك لم يتم إبلاغي.

بعد الولادة ، الهموم الأولى

بعد الولادة ، لم أشعر بغريزة الأمومة التي سمعت عنها كثيرًا ، بل أشعر بالخوف. شعرت بموجة من الأسف والشكوك تغمرني ، وشعرت أن ابنتي كانت مخطئة. عندما حدث هذا لي ، ظننت أن لدي مشكلة وأنني لست طبيعيًا. أنني ربما كنت واحدة من نسبة نادرة جدًا من النساء اللواتي لا يُقصد بهن أن يصبحن أمهات. كنت أتطلع حقًا إلى الأمومة ، وفي النهاية لم أشعر بأي شيء. شككت في قدرتي على أن أكون أماً.

كان لدي انطباع بأن كل شيء بدأ من “عدم الارتباط” المباشر ، “عدم الحب” عند ولادة ابنتي. لذلك أراهن كثيرًا على العودة إلى المنزل ، اعتقدت أنني سأجد اتجاهاتي وأن كل شيء سيكون أفضل ، في الواقع كان أسوأ. كنت خائفًا أكثر فأكثر من ابنتي ، عندما بكت ، لم يكن لدي أي فكرة عما يجب أن أفعله. كان الذنب هائلا. لقد نما الأمر لدرجة أنني كنت في حالة يقظة شديدة من الأمهات. كنت أبحث باستمرار عن أصغر أفعال هذا الطفل.

مع شريكي ، طمأننا أنفسنا كثيرًا من خلال إخبارنا لأنفسنا أنه أمر طبيعي ، وأننا قد رحبنا للتو بكائن جديد في حياتنا. قللنا من الأمر واعتقدنا أنها كانت فوضى ، لكنها في الحقيقة كانت بداية لشيء فظيع جدًا. نحن لا نجعل الأطفال في مثل هذه الحالة ، بل نجعل الأطفال يضاعفون السعادة التي كنا فيها بعشرة أضعاف. إذن مع شريكي ، سقطنا من فوق ، نظرنا إلى بعضنا البعض وقلنا لبعضنا البعض: ولكن لماذا لم ننجح؟

“بدأت تراودني أفكار مظلمة”

كنت في وضع البقاء على قيد الحياة. لم أعد آكل ولم أعد أنام. أتذكر ، بعد 15 يومًا من الولادة ، انخفض وزني إلى 42 كجم. كانت نفسيتي مرآة لحالتي الجسدية والعكس صحيح. لقد كانت حلقة مفرغة. وشيئًا فشيئًا رأيت الحفرة تتسع وأنا أغوص فيها. أخبرت نفسي أن حياتي لا يمكن أن تستمر على هذا النحو بعد الآن ، وأنني لا أستطيع أن أكون أماً لأنني لم أستطع إنشاء هذه الرابطة مع ابنتي. بعد ثلاثة أسابيع من ولادتها قلت لنفسي “ الحل الوحيد هو إنهائها »وهناك بدأت تراودني أفكار مظلمة.

لم يرغب شريكي في أن يتركني وحدي في المنزل ، لذلك طلب من والدتي ووالدتي الحضور لمساعدتي نفسياً. رأتني أمي بشدة لدرجة أنها قالت: ” هناك آخذك لرؤية الطبيب ، لا يمكنني البقاء هناك إذا أخبرتني أن لديك رغبات انتحارية “. لذلك ذهبت لرؤية الطبيب الذي وضعني على مضادات الاكتئاب. من الواضح أن هذا هو ما أنقذ حياتي. شعرت حقًا أنني كنت أواجه محترفًا يفهمني. كان أول من سمى حالتي: اكتئاب ما بعد الولادة.

على عكس العديد من الشهادات التي تمكنت من جمعها ، تحدثت عنها بسرعة كبيرة إلى عائلتي ومن حولي ، لأنني كنت بحاجة إلى إجابات. كنت بحاجة لشخص ما ليقول لي “ نعم ، أنا أيضًا أشعر بما تمر به »، كنت بحاجة لأن يقال لي أنني لست وحدي. هذه هي المحرمات الكاملة لاكتئاب ما بعد الولادة: نشعر بالوحدة الشديدة.

“الاكتئاب خلفي”

نشأت الرابطة مع ابنتي تدريجياً عندما بدأت أتفاعل معها ، عندما أمضينا لحظات متواطئة ، عندما بدأت أفهم بكائها. اليوم ، أنا حقًا أحب ابنتي بحب لا يقاس وأعيش قليلاً الأمومة التي كانت متوقعة لي خلال فترة الحمل. لذا لا يعني ذلك أن كل ما قيل لي عن الأمومة غير موجود ، ولكن هناك خطوات قبل ذلك نسي الناس إخباري بها. يمكن تعلم أن تكوني أما!

كنت أود على الأقل أن أجد شهادة لأخبرني ” حسنًا ، شخص واحد على الأقل يشعر بنفس المشاعر مثلي “. أحارب من أجل تطبيع هذه الأشياء ، لأن النساء لا يجب أن يشعرن بالذنب أو يشعرن بأنهن أمهات سيئات. اعلم أننا يمكن أن نحصل عليه حقًا! حاليًا ، لقد فطمت علاجي وأنا أعيش بشكل طبيعي. أستطيع اليوم أن أقول إن الاكتئاب خلفي وأنني أحب ابنتي أكثر من أي شيء آخر ، بشكل واضح. ”

جوستين هو منشئ حساب Instagram النفاس.