نزيف اللثة: الأسباب والوقاية من Supermom

نزيف اللثة: الأسباب والوقاية من Supermom

يعرض لكم موقع ArabWriters نزيف اللثة: الأسباب والوقاية من Supermom

يعاني بعض الأشخاص من نزيف اللثة عند تنظيف الأسنان بالفرشاة ، يمكن أن يكون حالة طارئة ، يحدث مرة واحدة فقط ، ولا يتكرر ، ويمكن أن يستمر لفترة طويلة ، ويتعرض بعض الأشخاص لهذا النزيف دون تفريش الأسنان ، وهناك العديد من الأسباب ، وتختلف الشدة من حالة إلى أخرى في هذه المقالة سوف تتعرف على أسباب نزيف اللثة وكيفية علاجها.

أسباب نزيف اللثة

هناك أسباب عديدة لنزيف اللثة. فيما يلي النقاط البارزة:

أسباب نزيف اللثة عند تنظيف الأسنان بالفرشاة

غالبًا ما يرتبط نزيف اللثة بالفرشاة لأن تنظيف الأسنان بالفرشاة وفركها يمكن أن يحفز تدفق الدم ، خاصة عندما تكون لثتك ملتهبة ومتورمة ، لذلك سيتم سرد جميع الأسباب التي سنذكرها في هذه المقالة كأسباب لنزيف اللثة عند تنظيف أسنانك بالفرشاة. .

أسباب نزيف اللثة المفاجئ

يمكن أن يحدث نزيف اللثة أحيانًا بسبب:

• أمراض اللثة؛
• استخدام فرشاة أسنان شديدة الصلابة أو غير ناعمة بدرجة كافية.
• لقد بدأت مؤخرًا في تنظيف الأسنان بالخيط ، لكن لثتك لم تعتد على ذلك حتى الآن.
• نظف أسنانك بقوة.
• ارتداء أطقم أسنان غير مناسبة أو غير مناسبة.
• تناول بعض الأدوية ، مثل مميعات الدم.
• يمكن أن يحدث التهاب اللثة أثناء الدورة الشهرية أو الحمل بسبب التغيرات الهرمونية.

اقرأ أيضًا: التهاب اللثة في الحمل .. المخاطر والعلاج

أسباب نزيف اللثة المستمر

قد يشير نزيف اللثة المتكرر إلى حالات أكثر خطورة ، مثل:

• يمكن أن يحدث التهاب دواعم السن ، وهو شكل متقدم وخطير من التهاب دواعم السن ، إذا تُرك التهاب اللثة دون علاج. يمكن أن يسبب فقدان الأسنان.
• يمكن أن يكون نزيف السكر أو تورم اللثة علامة تحذيرية لمرض السكري من النوع 1 أو النوع 2. مناعة فمك ليست قوية بما يكفي لمحاربة البكتيريا ، كما أن ارتفاع مستويات السكر في الدم المرتبط بمرض السكري يمكن أن يجعل من الصعب على جسمك الشفاء ، مما قد يجعل أمراض اللثة أسوأ.
• سرطان الدم.
• نقص فيتامين سي.
• نقص فيتامين ك.
• قلة الصفيحات.

أسباب نزيف اللثة أثناء النوم

ترتبط حالات التهاب دواعم السن بالنوم والنوم الليلي.

منع نزيف اللثة

فيما يلي بعض الأشياء التي نوصي بها لمساعدتك على منع نزيف اللثة:

• نظافة الفم، قد يعني ذلك غسل أسنانك بالفرشاة لمدة دقيقتين على الأقل يوميًا – في الصباح وقبل النوم – وإذا كان بإمكانك تنظيف أسنانك بالفرشاة بعد كل وجبة رئيسية أو وجبة خفيفة ، فهذا أفضل. يجب أيضًا استخدام الخيط مرة يوميًا للمساعدة في إزالة جزيئات الطعام العالقة والبكتيريا.
• قم بزيارة طبيب الأسنان بانتظامقم بزيارة طبيب أسنانك بانتظام لتنظيف أسنانك ، عادة كل 6 إلى 12 شهرًا. إذا كانت لديك عوامل خطر تزيد من فرص الإصابة بالتهاب دواعم السن ، مثل جفاف الفم أو تناول بعض الأدوية أو التدخين ، فقد تحتاج إلى تنظيف أكثر احترافًا. يمكن أن تساعد الأشعة السينية للأسنان السنوية في تحديد الأمراض التي لا تكتشفها العين المجردة ، ويمكن أن تساعد أيضًا في مراقبة التغيرات في صحة الأسنان.
• النظافة الجيدةتعتبر العادات الصحية مثل الأكل الصحي وتقليل الكربوهيدرات والأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر وإدارة نسبة السكر في الدم عند الإصابة بمرض السكري مهمة أيضًا للحفاظ على صحة اللثة.
• تخفيف الضغط. أظهرت دراسة وجود صلة بين أمراض اللثة والتوتر العاطفي ، أو التوتر ، لأن الضغط النفسي له تأثير سلبي على جهاز المناعة الذي لا يستطيع محاربة التهابات اللثة.
• تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي– يساعد على تقوية جهاز المناعة ومحاربة التهابات اللثة. أيضًا ، إذا كنت تعاني من أمراض اللثة ، فإن عدم تناول ما يكفي من فيتامين سي في نظامك الغذائي قد يؤدي إلى تفاقم النزيف. حتى لو طورت عادات فموية جيدة ، فقد يؤدي نقصها إلى نزيف اللثة. من الأطعمة الغنية به: البرتقال ، والبطاطا الحلوة ، والفلفل الأحمر ، والجزر. الكمية اليومية الموصى بها من فيتامين سي للبالغين هي 65 إلى 90 مجم في اليوم.
• تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ك. إنه عنصر غذائي مهم يساعد على تجلط الدم. تشير دراسة موثوقة إلى أن نقص فيتامين ك قد يتسبب في نزيف اللثة. تشمل الأطعمة الغنية به السبانخ واللفت والكرنب والخردل. الاستهلاك اليومي الموصى به من فيتامين ك هو 120 ميكروغرام للرجال البالغين و 90 ميكروجرام للنساء.
• الغرغرة بالماء المالح– الغرغرة بانتظام بالماء الدافئ والملح يمكن أن يساعد في تقليل بكتيريا الفم ووقف نزيف اللثة. إذا كان النزيف ناتجًا عن إصابة أو صدمة ، فإن الغرغرة بالماء المالح يمكن أن تحافظ على نظافة فمك وتزيل البكتيريا التي يمكن أن تؤدي إلى إصابة الجرح.

اقرأ أيضًا: ما هي علاجات تقرحات الفم واللثة؟

في الختام ، إذا اتبعت هذه الخطوات ولم يتوقف نزيف أو التهاب اللثة ، فعليك طلب المساعدة من طبيبك ولا تتجاهل ذلك ، حيث أن بعض أسباب نزيف اللثة قد تكون ناجمة عن مرض خطير قد يتطور. في التهاب دواعم السن الشديد. لا تقلل من شأن ذلك.

اقرأ المزيد من المقالات المتعلقة بالصحة حول .

اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا نزيف اللثة: الأسباب والوقاية من Supermom

قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و e-mail مع الهاشتاج ☑️