وفقًا لدراسة أجرتها جامعة ويلكس ، فإن الأشخاص الذين يمارسون الجنس مرتين على الأقل في الأسبوع لديهم أجسام مضادة أكثر من الأشخاص الذين لا يمارسون الجنس.

أثناء ممارسة الجنس ، ينتج الجسم مستضدات ، مثل الغلوبولين المناعي أ.

تُعرف هذه الأجسام المضادة بقدرتها على مقاومة نزلات البرد – وحتى الأنفلونزا.

وكمكافأة ، يزداد إنتاج المستضد الخاص بك مع تواتر الجماع.

من الواضح أنه كلما مارست الحب ، ستكون أكثر صحة!

4. الجنس يخفض ضغط الدم

حتى لو كان الجنس سريعًا ، يمكن للجنس أن يساعد في خفض ضغط الدم.

في الواقع ، أظهرت دراسة من جامعة غرب اسكتلندا أن الجنس يخفض ضغط الدم الانبساطي (وهو ما يعادل القيمة المنخفضة عند قياس ضغط الدم).

علاوة على ذلك ، خلصت الدراسة أيضًا إلى أن الجماع يساهم في صحة جيدة بشكل عام.

5. الجنس مفيد للقلب

عندما يحرق جسمك السعرات الحرارية ، فإنه يحسن أيضًا صحة قلبك.

وفقًا للباحثين من معهد نيو إنجلاند للأبحاث ، فإن الرجال الذين يمارسون الجنس بانتظام يقللون من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 45٪.

6. الجنس يخفف الألم

هل أنت عرضة للأوجاع والآلام والصداع النصفي؟

لذلك قد يكون الجنس أكثر فاعلية من الأدوية في تخفيف الألم.

وفقًا لدراسة أجريت على هشاشة العظام ، خلص الباحثون إلى أن الأشخاص الذين يمارسون الجنس بشكل متكرر هم أقل عرضة للإصابة بالألم من الأشخاص الذين لا يمارسون الجنس.

7. الجنس يساعد على الحصول على دورة منتظمة

أحد الأسباب الرئيسية لعدم انتظام الدورة الشهرية هو ارتفاع مستوى التوتر في الحياة اليومية.

كما ذكرنا أعلاه ، فإن الجنس يقلل من التوتر.

نتيجة لذلك ، من خلال تقليل التوتر ، فإنك تزيد من فرصك في الحصول على دورة شهرية منتظمة.

8. الجنس ينمي عضلات الحوض

يطور الجنس عدة مجموعات من العضلات: عضلات الفخذ والظهر والبطن وكذلك عضلات الحوض.

وفقًا لدراسة ، تساهم عضلات الحوض المتطورة جيدًا في تحسين جودة هزات الجماع.

عند النساء ، تعمل عضلات الحوض على إطالة الحساسية أثناء الجماع وتزيد من الإحساس بالنشوة الجنسية.

بالنسبة للرجال ، يساعدون في علاج المشكلات المتعلقة بضعف الانتصاب (صعوبة الانتصاب أو الحفاظ عليه).

ولم ينته الأمر. تساعد هذه العضلات أيضًا في محاربة أعراض سلس البول.

9. الجنس يقلل من مخاطر الإصابة بالسرطان

بالنسبة للرجال ، فإن الجماع المتكرر يقلل من خطر الإصابة بالسرطان.

في الواقع ، وفقًا لدراسة أسترالية ، فإن الرجال الذين يقذفون 21 مرة على الأقل في الشهر هم أقل عرضة للإصابة بسرطان البروستاتا.

10. الجنس يساعدك على النوم بشكل أفضل

مثل أي شكل من أشكال النشاط البدني ، يزيد الجنس من معدل ضربات القلب. والنتيجة ، بعد المجهود تشعر بالراحة وتزيد من قدرتك على النوم بسهولة.

علاوة على ذلك ، يعلم الجميع أن القذف غالبًا ما يؤدي إلى حالة كبيرة من التعب لدى الرجال.

لماذا ا ؟ وذلك لأن جسم الرجل ينتج البرولاكتين بعد النشوة الجنسية.

وهذا الهرمون هو الذي يسبب الشعور بالاسترخاء والرغبة في النوم بعد ممارسة الجنس.

11. الجنس يجعلك تبدو أصغر بعشر سنوات.

وفقًا لعالم النفس العصبي والباحث ديفيد ميكس ، فإن ممارسة الجنس 3 مرات في الأسبوع يمكن أن تجعلك تبدو أصغر بعشر سنوات!

في كتابه أسرار Superyoung، يلخص فوائد الجنس على جسدك: “إنه لأمر جيد جدًا لصحتك أن تمارس الحب. »

ليس دافعا سيئا ، أليس كذلك؟

12. الجنس يطيل العمر المتوقع

هذه بالتأكيد واحدة من أكثر الفوائد الصحية التي لا تصدق: الجنس يطيل حياتك.

في الواقع ، وفقًا لدراسة بريطانية ، من المرجح أن يعيش الرجال الذين يمارسون الجنس بشكل متكرر أطول بمرتين من الرجال الذين يمارسون القليل من الجنس.

استنتاج

الإستنتاج ؟ ليس هناك رسميًا أي جانب سلبي للجنس المتكرر.

اذن ماذا تنتظر لتبدأ ؟! 🙂

وإذا كان لديك هيكي تخفيه ، فلدينا حل لذلك أيضًا.

دورك…

هل تعرف أي فوائد أخرى للجنس المتكرر؟ شاركها معنا في التعليقات. لا يسعنا الانتظار لقراءتك!

هل تحب هذه الحيلة؟ انقر هنا لحفظه في Pinterest أو انقر هنا لمشاركته مع أصدقائك على Facebook.

أيضا لاكتشاف:

9 فوائد للعناق لم تكن تعرفها.

15 سلوكًا سخيفًا يضر زواجك بشدة.