يوصى باستخدام صودا الخبز للاستخدام الطبي لعلاج حرقة المعدة ومشاكل الهضم والغثيان وعمل أقنعة وتخفيف انتفاخ البطن والسعال كمضاد للفطريات (ولكن ليس لإنقاص الوزن) …

2. لا تخلط مع منتج آخر

كما رأينا للتو ، صودا الخبز ليست خطرا على الصحة.

على العكس تماما ! من ناحية أخرى ، لا يجب على المرء لا تخلط بين هذا المسحوق الأبيض السحري ومساحيق بيضاء أخرى.

على سبيل المثال ، لا علاقة للصودا ، وهي أيضًا مسحوق أبيض ، بصودا الخبز.

يجب الحرص على عدم الخلط بينه وبين البيكربونات ، لأنه منتج خطير ومزعج.

إنه نفس الشيء مع بيركربونات الصوديوم التي لا ينبغي الخلط بينها وبين صودا الخبز أيضًا.

لا ينبغي أبدًا تناول بيركربونات الصوديوم أو ملامستها للجلد.

لتجنب الالتباس ، احتفظ بصودا الخبز في عبواتها الأصلية في المطبخ أو في خزائن الحمام …

.. وبعيدًا عن المنتجات الأخرى التي هي أيضًا مساحيق بيضاء!

3. لا تتجاوز الجرعة الموصى بها

صودا الخبز ليست خطيرة إذا لم تتجاوز الجرعة الموصى بها.

تناول الكثير من صودا الخبز يشكل خطورة على صحتك.

لكن لا داعي للذعر!

يجب أخذ جرعات عالية جدًا حتى تكون هناك عواقب صحية سلبية.

انه فقط من 200 إلى 300 غرام من البيكربونات أنه يبدأ في أن يكون خطرا على الصحة.

ستفهم ذلك ، لديك الهامش ما لم ترغب في وضع حزمة كاملة!

4. عدم تناوله كل يوم

حتى في الجرعات العادية ، من الأفضل تجنب تناول صودا الخبز لفترة طويلة بسبب محتواها العالي من الصوديوم.

لذلك من الأفضل تجنب تناول صودا الخبز بعد كل وجبة لعدة أشهر إذا كنت ترغب في الهضم بشكل أفضل.

وبنفس الطريقة ، نحن لا نغسل أسناننا كل يوم بصودا الخبز ، حتى لتبييضها.

عليك أن تعرف كيف تكون عقلانيًا و تجنب الإفراط ، حتى مع صودا الخبز. لماذا ا ؟

بسبب تركيز الصوديوم ، يمكن أن يؤدي الاستخدام المفرط إلى زيادة الصوديوم في الجسم.

يمكن أن تكون العواقب هي القيء والإسهال والصداع والغثيان …

.. انتفاخ في الساقين أو في أشد الحالات نوبات صرع أو فشل كلوي.

5. لا ينبغي أن يوصف للحامل

للاستخدام الداخلي ، لا ينبغي إعطاء البيكربونات للنساء الحوامل والأطفال دون سن 6 سنوات.

لهذا السبب ، احتفظي بصودا الخبز بعيدًا عن متناول الأطفال.

اطلب دائمًا مشورة الطبيب قبل استخدام أي علاج من البيكربونات على المرأة الحامل أو الطفل.

وبالمثل ، لا ينبغي استخدام البيكربونات في الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا خالٍ من الملح أو المصابين بارتفاع ضغط الدم. يجب تجنبه في حالة ارتفاع ضغط الدم أو قرحة المعدة.

الشيء نفسه بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من فشل القلب أو الفشل الكلوي أو الوذمة الرئوية أو أمراض الكلى أو أمراض الكبد أو الحماض التنفسي أو القلاء الاستقلابي.

6. لا تستخدم في حالة العلاج الطبي

إذا كنت تخضع لعلاج طبي ، فتجنب تناول صودا الخبز.

بالطبع ، إذا كنت تستخدم صودا الخبز في إعداد الطهي ، فلا مشكلة.

ولكن إذا كنت ترغب في تناوله لتهدئة حرقة المعدة ، على سبيل المثال ، فمن الأفضل أن تكون حذرًا.

هناك بالفعل مخاطر التفاعل بين البيكربونات والأدوية التي تأخذها.

لذلك من المهم دائمًا طلب المشورة من الطبيب أو الصيدلي قبل تناول علاج قائم على البيكربونات إذا كنت تخضع للعلاج الطبي.

7. احترس من الآثار الجانبية لدى بعض الناس

على الرغم من ندرتها الشديدة ، إلا أن الآثار الجانبية قد تحدث لدى بعض الأشخاص.

يمكن أن تتمثل الآثار الجانبية في تورم القدمين أو اليدين أو الكاحلين ، وزيادة الوزن ، والدوخة ، وآلام العضلات …

وخطر الحساسية ، وهو نادر جدًا أيضًا ، ليس صفرًا أيضًا!

يمكن أن يؤدي ذلك إلى الحكة والبثور والشرى وصعوبة التنفس وتورم الشفتين واللسان أو الوجه.

هذا هو السبب في أننا نوصيك اطلب المشورة من الطبيب أو الصيدلي قبل تناول البيكربونات لأول مرة.

إذا كنت ترغب في استخدامه على الجلد ، قم بإجراء اختبار على منطقة صغيرة أولاً للتأكد من عدم وجود أي حساسية.

أين يمكنني أن أجد صودا الخبز؟

يمكنك العثور عليه في الصيدليات (Cooper) ، والمتاجر العضوية ، ولكن أيضًا في محلات السوبر ماركت مثل Auchan و Leclerc و Carrefour و Lidl …

يمكنك أيضًا العثور على صودا الخبز التقنية هنا على الإنترنت أو صودا الخبز الغذائية هنا.

اعلم أنه لا يوجد فرق بين صودا الخبز وبيكربونات الصوديوم. إنه نفس المنتج.

دورك…

هل تعرف أي احتياطات أخرى يجب اتخاذها مع صودا الخبز؟ أخبرنا في التعليقات إذا كان يعمل من أجلك. لا يسعنا الانتظار لقراءتك!

شارك هذه النصيحة

هل تحب هذه الحيلة؟ انقر هنا لحفظه في Pinterest أو انقر هنا لمشاركته مع أصدقائك على Facebook.

أيضا لاكتشاف:

كل شخص يرتكب خطأ مع البيكربونات.

17 علاجات بيكربونات فعالة مثل بعض الأدوية.