8 أسباب وجيهة للنوم عاريًا تمامًا من الليلة!
هل لاحظت أنه عندما يتعلق الأمر بالعري ، لا يتم أخذ الموضوع على محمل الجد؟
نحن نضحك ، نضحك ، نحمر خجلاً ، لكننا لا نتحدث عنها أبدًا بالبساطة.
تظهر لنا وسائل الإعلام أجسادًا عارية طوال اليوم …
لكنهم لم يأخذوا هذا الموضوع على محمل الجد.
حتى فيما بيننا ، لا نتحدث كثيرًا عن ذلك. إنه نوع من موضوع المحرمات عندما لا يكون هناك شيء أكثر طبيعية.
بالطبع ، ليس هناك شك في التجول عارياً في كل مكان …
لكن أعتقد أننا لا نستمتع بأوقات كافية دون ارتداء أي ملابس.
لهذا السبب قررت التحدث عنها اليوم. وبشكل أدق ، فوائد النوم في أبسط جهاز.
إذا كان بعض الناس معجبين بالليالي التي يرتديها آدم ، فإن آخرين يصرون على تمويه أنفسهم بملابس النوم. إنه سيء للغاية!
فيما يلي 8 أسباب وجيهة للتخلص من البيجامات الليلة. بحث :
1. سوف تنام بشكل أفضل
رسم توضيحي: Tayra Lucero
هل تعلم أن درجة حرارة جسمك يجب أن تنخفض بمقدار نصف درجة لتتمكن من النوم بسهولة؟
إذا كنت ترتدي البيجامة ، فسيكون من الصعب جدًا على الجسم تنظيم درجة حرارته طوال الليل.
بدلاً من ذلك ، دع جسمك يدير درجة حرارته ليلاً من تلقاء نفسه. ستجد أنك لن تشعر بالبرد على عكس ما قد تعتقد.
2. إنه جيد لأجزاءك الخاصة
رسم توضيحي: Tayra Lucero
في الليل ، اترك ملابسك الداخلية الضيقة جدًا أو الاصطناعية.
لماذا ؟ لأنها أفضل أرض خصبة لجميع البكتيريا التي تحب البيئات الرطبة والحارة.
هذا يمكن أن يؤدي إلى الخميرة أو الفطريات الأخرى. قل لنفسك أن الليل هو لحظة صغيرة من الحرية حتى للأعضاء التناسلية.
3. شريكك سوف يحب
رسم توضيحي: Tayra Lucero
لنكن صادقين ، من لن يكون سعيدًا بقضاء الليل كله مع شريكه؟
حتى لو كانت لديك مجمعات ، يمكنني أن أخبرك أن شريكك سيحب رؤيتك ولمسك في أبسط جهاز لديك.
ميزة أخرى للنوم عارياً هي أنه يخلق خصوصية أكثر بكثير من البيجامات. نعم ، إن الشعور بجلد شريكك ضد بشرتك يجب أن يثيرك أكثر مما تعتقد. سترى ، ستخبرني ببعض الأخبار 🙂
4. سوف تستيقظ بسهولة أكبر
رسم توضيحي: Tayra Lucero
ستندهش من مدى سهولة الخروج من السرير عندما تنام عاريًا!
نظرًا لأنك لم تتعرق وأنت ترتدي ملابس النوم ، ولم تتمكن البكتيريا من النمو ، فسوف تشعر بأنك أكثر نظافة.
ليس لديك هذا الشعور بأنك ساخن ولزج. يصبح الخروج من السرير أسرع وأسهل.
يمكنك أيضًا تجنب الحاجز النفسي المتمثل في التعري قبل الاستحمام لأنك بالفعل. إنه يكسر الروتين.
5. سوف تفقد الوزن بسهولة أكبر
رسم توضيحي: Tayra Lucero
نعلم جميعًا أن فقدان الوزن هو محنة حقيقية. قد تبدو فكرة فقدان الوزن أثناء النوم جيدة جدًا لدرجة يصعب تصديقها.
لكنها مع ذلك الحقيقة عندما ننام عراة!
صحيح أننا عندما ننام نحرق سعرات حرارية أقل. لكن النوم أثناء انشغال الجسم في تنظيم درجة حرارته في مكان بارد يزيد من استهلاك السعرات الحرارية في الليل.
لذلك يحرق الجسم السعرات الحرارية باستمرار في الليل. مثالي لفقدان الوزن دون تعب ؛-)
6. إنها مريحة أكثر بكثير
رسم توضيحي: Tayra Lucero
أنا متأكد من أنك استيقظت بالفعل في الليل على علامة حكة أو أكمام ضيقة تقطع الدورة الدموية.
نحن بالفعل نكافح بين الوسائد والشراشف. لا داعي للقلق مع البيجامات المصممة بشكل سيئ!
النوم عارياً يجعل الحياة أسهل. تنام بشكل مريح ومريح في بطانياتك التي تحافظ ببساطة على حرارة جسمك.
7. إنه جيد لتقدير الذات
رسم توضيحي: Tayra Lucero
ليس من الواضح سبب ذلك ، لكن الأشخاص الذين ينامون عراة يميلون إلى الشعور بمزيد من الجاذبية في الصباح عندما يستيقظون.
ربما يكون هذا بسبب مجموعة من عدة عوامل. وهي حقيقة الحصول على نوم جيد ليلاً ، كونه أكثر نظافة ، ولكن أيضًا لأن النوم عارياً يسهل القضاء على الجلد الميت والشعر ويعيد تغذية السوائل المرطبة في جسمك بشكل طبيعي.
8. إنه جيد للتخلص من التوتر
رسم توضيحي: Tayra Lucero
نم عاريًا وستشعر على الأرجح بمزيد من الاسترخاء في اليوم التالي.
مرة أخرى ، ربما يكون هذا هو إضافة نوم أفضل إلى الشعور بالرفاهية الجسدية.
يمكننا أيضًا أن نعتقد أنها الخطوة الأولى نحو حياة أكثر حرية والتي تسمح بالتخلص من التوتر.
بعد كل شيء ، إنه عمل شجاع أن تتوقف عن النوم بدون بيجاما إذا لم تكن معتادًا على ذلك.
أوصي بأن تجرب ليلة واحدة خلال عطلة نهاية الأسبوع في الصيف.
سترى كم ستشعر بالروعة عندما تستيقظ!
دورك…
هل حاولت النوم عاريًا لمدة ليلة واحدة على الأقل؟ أخبرنا في التعليقات إذا كنت تحب ذلك. لا يسعنا الانتظار حتى نسمع منك!
هل تحب هذه الحيلة؟
شاركها مع أصدقائك على Facebook.
أيضا لاكتشاف:
4 أسباب جيدة للنوم عاريًا تمامًا من الليلة!
4 نصائح أساسية للجدة للنوم كطفل.