أعراض نقص السكر في الدم أثناء النوم: كن حذرا واعرف
أعراض نقص السكر في الدم أثناء النوم: كن حذرا واعرف
يعرض لكم موقع ArabWriters أعراض نقص السكر في الدم أثناء النوم: كن حذرا واعرف
نقص السكر في الدم أثناء النوم أو نقص السكر في الدم الليلي (نقص السكر في الدم الليلي) هو حالة قد لا يكون بعض الناس على دراية بها ، على الرغم من أنها شائعة ويمكن أن يكون لها عواقب وخيمة إذا تركت بدون سيطرة. إليك أهم المعلومات عن هذه الحالة وأعراضها:
ما هي أعراض نقص السكر أثناء النوم؟
يُعد نقص السكر في الدم أثناء النوم ظاهرة يُرجح أن تؤثر بشكل خاص على مرضى السكري. هذه هي الأعراض الرئيسية التي قد يعاني منها الشخص المصاب:
1. أعراض نقص السكر في الدم أثناء النوم عند البالغين
فيما يلي أبرز أعراض نقص السكر في الدم أثناء النوم عند البالغين:
- قد تظهر التغيرات في درجة حرارة الجسم على شكل زيادة في درجة الحرارة ، والتي قد تكون مصحوبة بتعرق ورطوبة ملحوظة على سطح الجلد أو برودة في منطقة الرقبة.
- اضطرابات النوم والأرق والأرق غير المبرر والأرق أثناء النوم.
- تغيرات في إيقاع عملية التنفس ، أحيانًا يزداد تنفس المريض فجأة وأحيانًا يصبح أبطأ من المعتاد.
- يمكن للكوابيس أن تجعل الشخص يستيقظ مذعورًا في الليل.
- يزيد معدل ضربات القلب.
- رجفة الجسم وقشعريرة.
- تحدث أثناء نومك.
إذا كان انخفاض سكر الدم أثناء النوم لا يتسبب في استيقاظ المريض فجأة ليلاً ، فهناك بعض المؤشرات التي يمكن ملاحظتها في الصباح لمساعدة المريض على معرفة ما إذا كانت هناك نوبة من نقص السكر في الدم ليلاً ، مثل ما يلي:
- استيقظت في الصباح بصداع لا يمكن تفسيره.
- الشعور بالتعب والتعب بشكل غير عادي أثناء النهار.
- رطوبة غير طبيعية في الوسائد أو الملاءات بسبب التعرق الليلي.
- عندما تستيقظ ، يكون مستوى السكر في الدم أعلى من المعدل الطبيعي.
يجب استشارة الطبيب فورًا إذا لاحظ المريض الأعراض المذكورة أعلاه ليلاً ، أو إذا لاحظها الآخرون أثناء مراقبته له أثناء نومه.
2. أعراض نقص السكر في الدم أثناء النوم عند الأطفال
لا تختلف أعراض نقص السكر في الدم أثناء النوم عند الأطفال عن تلك التي يمكن أن تحدث عند البالغين ، ولكنها قد تضيف الأعراض التالية:
- صرخات قليلة
- يستيقظ الطفل متعبًا ومترنحًا.
إذا كان الطفل مصابًا بمرض السكري ، يجب على الوالدين التحقق أثناء النوم ، وخاصة الرقبة ، للتحقق مما إذا كانت رقبة الطفل باردة في الليل ، ونقص السكر في الدم أثناء النوم عند الأطفال المصابين بالسكري أمر مقلق بشكل خاص.
هل تظهر أعراض نقص السكر في الدم دائمًا أثناء النوم؟
على الرغم من أن أعراض نقص السكر في الدم أثناء النوم قد تدفع الناس إلى الاستيقاظ من النوم ليلاً أو قد تعطل نوعية نومهم ليلاً ، إلا أن هذا ليس هو الحال دائمًا.
يمكن أن يصاب المريض بنوبات سكر الدم أثناء الليل دون علمه ودون أي أعراض واضحة ، مما يسمح له باستئناف حياته الطبيعية دون الحصول على الرعاية الطبية اللازمة ، وهذا التأخير في الحصول على العلاج اللازم يمكن أن يؤدي إلى العديد من العواقب الصحية السلبية.
مخاطر نقص السكر في الدم غير المعالج أثناء النوم
إذا لم يتلق المريض الرعاية والعلاج الطبيين اللازمين في الوقت المناسب ، فقد يؤدي ذلك إلى زيادة فرص ما يُعرف باسم نقص السكر في الدم (نقص السكر في الدم) ، حيث لا يعاني المريض من أي أعراض حتى لو تناول السكر. انخفض جسده ، خاصة خلال الأيام الثلاثة التالية. لنوبات سكر الدم الليلية.
يمكن أن يؤدي انخفاض السكر المستمر في الجسم دون علاج إلى مضاعفات صحية خطيرة مثل فقدان الوعي والنوبات المرضية والوفاة.
أسباب انخفاض سكر الدم أثناء النوم
فيما يلي بعض العوامل التي قد تزيد من فرص الإصابة بنقص السكر في الدم أثناء النوم:
- تنخفض مستويات الأنسولين القاعدية في الجسم.
- اشرب قبل النوم
- فقد العشاء أو عدم تناول ما يكفي من الطعام بعد تناول جرعة الأنسولين الليلية المعتادة.
- تناول جرعات عالية من الأنسولين ليلاً تتجاوز الجرعة الموصى بها من المريض.
- قم ببعض النشاط القوي أثناء النهار ، لذلك من الشائع أن تعاني من أعراض نقص السكر في الدم أثناء النوم ، على سبيل المثال ، في الليلة الأولى بعد يومك الأول في صالة الألعاب الرياضية.
كيف تحمي نفسك من انخفاض السكر أثناء النوم؟
إذا لوحظت أعراض نقص السكر في الدم أثناء النوم ، فقد تساعد هذه الإجراءات في منع تكرار هذه الظاهرة المزعجة في الليل:
- تحقق من مستوى السكر في الدم وقياسه ليلًا قبل الذهاب إلى الفراش للتأكد من أنه يزيد عن 6.5 مليمول لكل لتر.
- إذا أمكن ، قم بقياس مستويات السكر في الدم مرة أخرى قبل الفجر ، حوالي الساعة 3 صباحًا ، وعندما تستيقظ في الصباح.
- إذا كانت هذه الجرعة هي سبب انخفاض نسبة السكر في الدم أثناء النوم ، فناقش تعديل جرعة الأنسولين الليلية مع طبيبك.
- تناول بعض مصادر الكربوهيدرات في الليل قبل النوم.
- لا تفوت وجبتك اليومية.
اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا أعراض نقص السكر في الدم أثناء النوم: كن حذرا واعرف
قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و whatsapp مع الهاشتاج ☑️