أعراض نقص فيتامين أ عند الأطفال

أعراض نقص فيتامين أ عند الأطفال

يعرض لكم موقع ArabWriters أعراض نقص فيتامين أ عند الأطفال

فيتامين (أ) من أهم الفيتامينات في جسم الإنسان ، وخاصة فيما يتعلق بصحة البصر ، وعلى الرغم من وجود العديد من المصادر الطبيعية ، إلا أن النقص مرض شائع عند الأطفال ، وبحسب الإحصائيات فإن أكثر من 127 مليون شخص دون سن ستة أطفال تعاني من هذا المرض وتتراوح أعراض نقص فيتامين (أ) لدى الأطفال من البسيط إلى الحاد الذي يمكن أن يهدد صحتهم. في هذه المقالة ، سنخبرك بكل ما تحتاج لمعرفته حول هذا الموضوع.

اقرأ أيضًا: أعراض نقص الزنك عند الأطفال

أعراض نقص فيتامين أ عند الأطفال

يمكن أن يحدث نقص فيتامين أ بسبب عدم كفاية تناوله من مصادر الغذاء أو بسبب مشاكل في امتصاصه أو تخزينه. ويرتبط هذا النقص بالعديد من الأعراض أهمها:

1. جلد جاف: فيتامين (أ) هو أحد الفيتامينات المهمة لتكوين خلايا الجلد وإصلاحها ، بالإضافة إلى مكافحة الالتهابات ، ويرتبط عدم تناوله بشكل كافٍ بشكل كبير بالعديد من مشاكل الجلد ، وخاصة الأكزيما التي يمكن أن تؤدي إلى الجفاف والحكة والالتهابات. العلاج بالمكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين أ.
2. متلازمة جفاف العين: تعتبر مشاكل العين واحدة من أكثر أعراض نقص فيتامين أ شيوعًا ، وفي بعض الحالات الشديدة ، يمكن أن تؤدي إلى العمى أو تلف القرنية بسبب ما يسمى بـ “بقع بيتو” ، وهي بقع بيضاء رغوية من الكيراتين تتراكم فيها جفاف العين أو عدم القدرة على إفراز الدموع في الملتحمة أو بياض العين هو أحد الأعراض المبكرة لنقص فيتامين أ.
3. العمى الليلي: أو قد يكون من الصعب رؤيته في الظلام ، لأن نقص فيتامين أ يمكن أن يسبب نقصًا في المستقبلات الضوئية في شبكية العين ، مما يجعل من المستحيل رؤيتها في الليل.
4. تأخر النمو: قد يعاني الأطفال الذين لا يحصلون على ما يكفي من فيتامين (أ) من التقزم لأنه ضروري للعديد من العمليات الهامة التي تؤثر على النمو الطبيعي للجسم ، وقد أظهرت العديد من الدراسات أن مكملات فيتامين (أ) وحدها أو مع العناصر الغذائية الأخرى يمكن أن تحسن نمو الطفل. أظهرت دراسة أجريت على أكثر من 1000 طفل يعانون من نقص فيتامين (أ) والذين تناولوا جرعات عالية من مكملات فيتامين (أ) على مدى أربعة أشهر أنهم اكتسبوا 0.39 سم في الطول مقارنة بالأطفال الذين عولجوا بدواء وهمي. في فترة النمو.
5. بطء التئام الجروح: إذا لاحظت أن جرح طفلك لا يلتئم بسرعة ، فقد يكون السبب هو نقص فيتامين أ في الدم ، لأنه يحفز تكوين الكولاجين ، وهو جزء مهم من صحة الجلد ومرونته. يوصي الباحثون بتناول الفيتامينات أو الاستخدام الموضعي للمساعدة في تقوية الجلد وتسريع التئام الجروح.
6. كثرة التهابات الحلق والصدر:
   يمكن أن تكون التهابات الحلق والصدر المتكررة علامة على نقص فيتامين أ ، وقد يساعد تناول المكملات الغذائية الغنية بفيتامين أ في مكافحته. أظهرت دراسة أجريت على بعض الأطفال الذين يعانون من نقص الوزن أن إعطائهم 10000 وحدة من فيتامين أ أسبوعيًا قلل من التهابات الجهاز التنفسي لديهم بشكل ملحوظ أكثر من أولئك الذين لم يفعلوا ذلك.

اقرأ أيضًا: 6 أمراض تنفسية تصيب أطفال المدارس

تحليل نقص فيتامين أ

يمكنك تأكيد ما إذا كان طفلك يعاني من نقص فيتامين (أ) إذا لاحظت أي أعراض سابقة بفحص الدم الذي يقيس مستوى الريتينول (الشكل الأولي لفيتامين أ) في الدم ويوصي بالصيام لمدة ست إلى ثماني ساعات ، ثم المختصون سحب عينة من الوريد وتتراوح النسبة الطبيعية لفيتامين أ في الدم من 28 إلى 86 ميكروجرام لكل ديسيلتر. المكملات الغذائية المناسبة.

مصدر فيتامين أ

أعزائي ، يمكنك حماية طفلك من نقص فيتامين أ عن طريق تضمين بعض الأطعمة الغنية بفيتامين أ في نظامه الغذائي ، أو للتعويض إذا كان لديه بالفعل فيتامين أ ، فهذه الأطعمة تشمل:

• كبد؛
• الماكريل والسلمون.
• زبدة.
• منتجات الألبان.
• البطاطس.
• الفجل.
• سبانخ؛
• بروكلي
• لا فلفل أحمر حار.
• مانجو؛
• شمام
• البطيخ؛
• مشمش مجفف؛

اقرأ أيضًا: 6 أفكار لوجبات خفيفة صحية لأطفال المدارس

أخيرًا ، إذا تم اكتشاف أعراض نقص فيتامين أ عند الأطفال مبكرًا ، فيمكن علاجها ، ويشمل العلاج تناول مكملات غذائية تحتوي على الفيتامين ، ووصف وصفة طبية من الطبيب بعد إجراء فحوصات الدم ، والتأكد من أن الطفل يتناول نظامًا غذائيًا متوازنًا. يغطي جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك.

لمزيد من المقالات حول تغذية الطفل وصحته ، انقر هنا.

اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا أعراض نقص فيتامين أ عند الأطفال

قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و whatsapp مع الهاشتاج ☑️