الجلد الجاف هو شكوى شتوية شائعة
الجلد الجاف هو شكوى شتوية شائعة
يعرض لكم موقع ArabWriters الجلد الجاف هو شكوى شتوية شائعة
مشاكل البشرة التي تشكو منها بعض النساء تتعلق فقط بالطقس البارد ، وأهمها جفاف الجلد في الشتاء ، خاصة في مناطق مثل الوجه واليدين والقدمين ، والتي قد تتجاوز الشعور بشد الجلد وجفافه. . حكة وتقشير وتشقق وبعض أعراض الالتهاب.
يعد الهواء البارد والرطوبة المنخفضة من العوامل الرئيسية المساهمة في جفاف الجلد ، حيث ينتقل الهواء البارد عبر سطح الجلد للمساعدة في امتصاص الرطوبة من الجلد ، بينما يؤدي الانتقال إلى مكان أكثر دفئًا مثل المنزل أو مكان العمل إلى زيادة فرص امتصاص الجلد الجاف. درجة حرارة الغرفة يرطب البشرة لذا عزيزتي سنقدم لكم اليوم نصائح للتخلص من هذه المشكلة.
أسباب جفاف الجلد في الشتاء
يمكن أن يكون سبب جفاف الجلد وتقشره مجموعة متنوعة من العوامل ، مثل الأسباب البيئية ، بما في ذلك:
- الجفاف المفاجئ للبشرة نتيجة التعرض للطقس البارد خاصة في فصل الشتاء حيث تفقد هذه الظروف المناخية مرونة الجلد خاصة إذا تعرضت لتيارات الهواء البارد وكان الجلد رطبًا أي ليس جافًا تمامًا مما يجعله جافًا.
- يمكن أن يؤدي الاستخدام المفرط للاستحمام بالماء الساخن في الشتاء إلى جفاف الجلد بشدة ، حيث يؤدي الماء الساخن إلى تدمير الطبقة الدهنية العازلة على سطح الجلد ، مما يفقد مرونته وحيويته.
- عدم الاهتمام بترطيب البشرة وعدم تغذيتها بالمرطب وخاصة في فصل الشتاء.
- هناك أنواع معينة من الحساسية يمكن أن تسبب جفاف الجلد.
يعالج الجلد الجاف والمتقشر
يوصى بمراجعة طبيب الأمراض الجلدية مرة واحدة على الأقل للحصول على نصائح حول كيفية التعامل مع الجفاف. فيما يلي بعض العلاجات للتخلص من الجلد الجاف:
- رطبي بشرتك بالأفوكادو واللوز والزيوت المعدنية ، ووصي أيضًا باستخدام غسول مع المرطبات مثل الجلسرين وأحماض ألفا هيدروكسي ، والتي يمكن أن ترطب بشرتك بشكل فعال وتتخلص من الجفاف.
- بالنسبة للأقدام الجافة ، استخدمي غسولًا يحتوي على الفازلين أو الجلسرين ، ويُنصح باستخدام مقشر خاص بانتظام على القدمين وأجزاء أخرى من الجسم لإزالة الخلايا الميتة ومساعدة المنتجات المرطبة على اختراق الجلد بشكل أسرع.كريم ترطيب كثيف أيضًا ينصح بارتداء الجوارب أثناء النوم.
- تناول حبوب زيت السمك ، حيث أظهرت الدراسات الحديثة أن حبوب زيت السمك أوميغا 3 يمكن أن ترطب البشرة شديدة الجفاف ، وقد أظهرت هذه الحبوب آثارًا إيجابية كبيرة على المستخدمين في غضون أسابيع قليلة ، لكننا نوصي بتناول هذه الحبوب تحت إشراف طبيب.
- رطب الجلد أيضًا بالحليب ، اخلطي الحليب مع بضع قطرات من ماء الورد والليمون ، ثم اتركي الخليط في مكان جاف لمدة 10 دقائق ، ثم اشطفيه بالماء البارد ، كرري العملية مرتين يوميًا.
- اخلطي ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند مع ملعقة كبيرة من زبدة الشيا ، أضيفي القليل من عصير الصبار ، وضعي المزيج على البشرة لمدة ربع ساعة ، ثم اشطفي البشرة جيدًا بالماء الفاتر.
تعرف على أفضل 5 منتجات للعناية بالبشرة في الشتاء
نصائح لتخفيف جفاف الجلد
- استخدم النوع المناسب من الصابون ، حيث أن استخدام الصابون يمكن أن يزيل الكثير من الرطوبة والزيوت الطبيعية من بشرتك ، مما قد يؤدي إلى تشقق الجلد. لذا استخدم صابونًا عالي الجودة يحمي بشرتك ويرطبها ، مثل صابون زيت الزيتون أو صابون الغار الجيد.
- اختر الملابس المناسبة التي لا تسبب الحكة ، مثل القطن ، لأنها الأفضل للبشرة الحساسة والجافة.
- كن على دراية ببعض الأدوية التي تسبب جفاف الجلد ، مثل بعض أدوية القلب وأدوية حب الشباب ، لذلك نوصي باستشارة طبيبك لضبط جرعتك أو استخدام دواء بديل.
- حاولي تجنب الحمامات الساخنة لأن الماء الساخن يمكن أن يزيل الزيت من بشرتك ويسبب الجفاف والحكة ولا تفركي بشرتك باللوفة.
https://www.youtube.com/watch؟v=Du55U7Th9OQ
أخيرًا عزيزتي ، لا شك أن جفاف الجلد في الشتاء مشكلة يجب حلها ، لذلك عند تعرضها للطقس البارد هذه الأيام ، يجب على البشرة اتباع النصائح السابقة لضمان بشرة ناعمة في الشتاء. هذا الموسم من العام.
لمزيد من موضوعات البشرة ، قم بزيارة قسم العناية بالبشرة في موقع .
اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا الجلد الجاف هو شكوى شتوية شائعة
قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و e-mail مع الهاشتاج ☑️