مراقبة الإباضة: وإليك الطريقة – طب الويب
مراقبة الإباضة: وإليك الطريقة – طب الويب
يعرض لكم موقع ArabWriters مراقبة الإباضة: وإليك الطريقة – طب الويب
الإباضة علامة على خصوبة المرأة ، وفي هذه المقالة سنناقش متابعة التبويض بالتفصيل:
ما هو الهدف من متابعة التبويض؟
تساعد مراقبة الإباضة ، المتمثلة في إفراز المبايض لبويضة ناضجة تعيش في قناة فالوب لمدة 12-24 ساعة وتهيئتها للإخصاب خلال هذا الوقت ، على معرفة الوقت المناسب للحمل.
يمكن للحيوانات المنوية أن تعيش لمدة تصل إلى 5 أيام في أفضل الأماكن للجماع في الأيام التي تسبق الإباضة وأثناءها.
كيف تتم متابعة التبويض؟
هناك طريقتان لمراقبة التبويض:
1. اختبار التبويض المنزلي
يعمل الاختبار عن طريق قياس نسبة الهرمون اللوتيني في البول والتي ربما تكون الأعلى قبل الإباضة وفي يوم الإباضة. يعتمد الوقت المناسب لاستخدام الاختبار على يوم الإباضة ، والذي يعتمد بدوره على الدورة الشهرية. الإباضة بعد بضعة أيام.
تشير النقاط التالية إلى الوقت المناسب لإجراء الفحص:
- الأيام 10-11 من الدورة الشهرية: إذا كانت الدورة الشهرية منتظمة ، فتكون مرة كل 28 يومًا.و
- الأيام 8-18 من الدورة الشهرية: هذا إذا كانت الدورة الشهرية أطول ، أي ما بين 28-32 يومًا ، حيث تمتد أيام الإباضة عادةً بين 11-21 يومًا من الدورة الشهرية.
- قبل أيام من فترة منتصف الحيض: إذا كانت الدورة الشهرية غير منتظمة ، فمن المستحسن حساب الأيام العادلة قبل أيام قليلة والتحقق منها.
2. تتبع علامات التبويض
يمكن أيضًا مراقبة الإباضة عن طريق تتبع ظهور علامات معينة ، مثل:
- التغييرات في الإفرازات المهبلية: قبل التبويض مباشرة ، قد تلاحظين زيادة في السماكة والرطوبة في الإفرازات المهبلية ، وزيادة الوضوح ، وقد تنخفض إفرازات المخاط بعد الإباضة.و
- ارتفاع درجة حرارة الجسم: قد ترتفع درجة حرارة الجسم قليلاً عند الراحة ، لذلك تكون النساء أكثر خصوبة في الأيام التي تسبق ارتفاع درجة حرارة الجسم.
ما هو أفضل وقت لاختبار التبويض في المنزل؟
إذا كنا نتحدث عن تتبع الإباضة بجهاز فحص منزلي ، فلا يوجد وقت محدد من اليوم ، ولكن هناك بعض العوامل التي قد تؤثر على الفحص ، على سبيل المثال: شرب الماء.
يساعد في تقليل هرمون اللوتين في البول مما قد يؤدي إلى نتائج خاطئة ، لذلك ينصح بعدم شرب أي شيء لمدة ساعتين على الأقل قبل الاختبار ، ولهذا السبب تفضل النساء استخدامه في الصباح مهما كان الوقت الذي تختاره ، من الأفضل تكرار الاختبار في نفس الوقت. وقت اليوم الثاني.و
كيف تجرى اختبار التبويض بالمنزل؟
يمكن إجراء فحص تتبع الإباضة باستخدام جهاز خاص بالإباضة ، والذي يتكون من سطرين ، الأول للصحة والعمل بشكل جيد والآخر لمستويات الهرمون اللوتيني المرتفعة أو المنخفضة ، ويمكن إجراؤه بالخطوات التالية:
- اجمع عينة بول.
- ضع الجهاز في عينة البول لبضع ثوان.
- اقرئي النتيجة التي دل عليها ظهور سطرين الاول لفعالية الجهاز والاخر للتبويض وكمية التبويض اذا كان السطر الثاني اغمق من الاول وليس هناك اباضة او نقصان مرتفع اذا كان السطر الثاني اغمق من الاول اللون أفتح.
كيف يؤثر عدم انتظام الدورة الشهرية على متابعة التبويض؟
في الواقع ، يمكن أن يؤثر عدم انتظام الدورة الشهرية على دقة متابعة التبويض ، حيث تحتاج النساء إلى إجراء فحوصات متعددة مع دورات غير منتظمة ، يوصى بإجراء الاختبار فور انتهاء دورتك الشهرية ، وأسبوعيًا بعد ذلك ، إلا عندما تقومين بذلك. تحسس من علامات الإباضة التي ذكرناها سابقًا.
اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا مراقبة الإباضة: وإليك الطريقة – طب الويب
قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و whatsapp مع الهاشتاج ☑️