تعجر الأصابع: دليلك الكامل

تعجر الأصابع: دليلك الكامل

يعرض لكم موقع ArabWriters تعجر الأصابع: دليلك الكامل

تعتبر القدم من أكثر أجزاء الجسم إجهادًا ، وبسبب الاستخدام المتكرر يقع عليها الكثير من العبء ، مما يؤدي إلى زيادة فرصة حدوث مشاكل صحية أو تشوهات. أدناه ، سنناقش تزييف إصبع القدم بالتفصيل:

تشنجات اصبع القدم

تعجر أصابع القدم ، والمعروف أيضًا باسم إصبع القدم المطرقة ، هو تشوه أو انحناء يحدث في مفصل أحد أصابع القدم غير الإبهام.

غالبًا ما يتسبب هذا التشوه في الضغط والضغط على أصابع القدم عند ارتداء الأحذية ، وإذا تُرك دون علاج ، يمكن أن يؤدي إلى عدد من المشاكل.

أسباب اعوجاج أصابع القدم

تحدث أصابع القدم الملتوية بسبب اختلال التوازن العضلي الناتج عن مجموعة متنوعة من العوامل ، مثل:

• الوراثة: القدم المسطحة أو الأقدام المقوسة العالية يمكن أن تسبب هذه الحالة.
• لديهم حالات طبية معينة مثل التهاب المفاصل والسكري.
• يؤذي.
• ارتداء أحذية غير مناسبة ، مثل الأحذية الضيقة أو المدببة ، خاصة بالنسبة للنساء ، يمكن أن يسبب ضغطًا شديدًا على أصابع القدم والأقواس.
• طول اصبع القدم.

أعراض حنف القدم

تشمل أعراض حنف القدم:

• عند ارتداء الأحذية ، يمكن أن تشعر المفاصل المصابة بالألم والتهيج.
• تقرن في الجزء العلوي من مفاصل الأصابع بسبب الاحتكاك المستمر بالحذاء.
• التهاب أو تورم واحمرار في مفاصل الأصابع.
• صعوبة في تحريك مفاصل الأصابع والألم.

تشخيص حنف القدم

على الرغم من أن تعجر أصابع القدم أمر واضح ، إلا أن الأطباء غالبًا ما يوثقون الأعراض ويفحصون أصابع القدم ، ويمكن للأطباء أيضًا طلب الأشعة السينية لتقييم الحالة وتحديد درجة التشوه الموجودة.

بمجرد تحديد الحالة وتشخيصها بدقة ، سيضع الطبيب خطة علاج مناسبة للحالة.

كيف تعالج أصابع القدم الملتفة؟

تختلف خيارات علاج حنف القدم حسب تقييم الحالة وشدتها. في كثير من الحالات ، قد يعاني المرضى من تشوهات أخرى غير أقدام حدوة الحصان.

لذلك ، يجب مراعاة العديد من العوامل قبل اختيار العلاج المناسب ، مثل عمر المريض ، ومستوى النشاط البدني ، وعدد الأصابع المصابة ، وشدة التشوه ، وما إلى ذلك. وتشمل خيارات العلاج ما يلي:

• تجنب الأحذية التي لا تناسب جيدًا ، مثل الأحذية الضيقة أو المدببة التي تضغط على أصابع القدم ، وانتقل إلى الأحذية المريحة الفسيحة.
• يساعد استخدام أجهزة تقويم العظام في التحكم في الأوتار وتوازن العضلات.
• استخدم حقن الكورتيكوستيرويد أو تناول مسكنات الألم لتقليل الالتهاب والتورم.
• اربط أو شد الإصبع المصاب لتصحيح انحناء الإصبع المصاب.
• ضع كيس ثلج على إصبع القدم المصاب لتقليل الألم والتورم.
• قم بتمارين خاصة تساعد على شد أصابع قدميك وتقويتها.
• في بعض الحالات المتقدمة ، يضطر الأطباء إلى اللجوء إلى الجراحة لعلاج الحالة ، مثل: تيبس الأصابع ، وتقرحات مفتوحة ، وألم شديد.

اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا تعجر الأصابع: دليلك الكامل

قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و e-mail مع الهاشتاج ☑️