المراهقة هي المرحلة التي يبدأ فيها الشخص في الخضوع لبعض التغيرات الطبيعية في جسمه من الطفولة إلى البلوغ. عندما تبدأ هذه المرحلة تختلف من شخص لآخر ، وتختلف تجربة البلوغ من شخص لآخر ، ولكن بشكل عام ، هذه بعض الأشياء التي يجب أن نتطلع إليها:

يبدأ البلوغ عادة بين سن 8-14.

عادة ما يبدأ البلوغ في سن مبكرة عند النساء مقارنة بالرجال ، في سن 11 سنة للنساء و 12 سنة للرجال.

يحدث البلوغ على مراحل ، وعادة ما يستمر لعدة سنوات.

علامات البلوغ الشائعة عند الرجال والنساء

فيما يلي أكثر علامات البلوغ شيوعًا بين الجنسين:

1. ظهور حب الشباب

من أبرز علامات سن البلوغ حب الشباب ، والذي قد يظهر ليس فقط على الوجه ولكن أيضًا على أجزاء أخرى من الجسم.و

2. نمو شعر الجسم

يعد نمو شعر الجسم أو زيادة كثافته من السمات المميزة للبلوغ ، وبينما تختلف مناطق مظهر الشعر وكثافته من جسم لآخر ، فإن شعر الجسم موجود بشكل شائع عند الرجال والنساء في المناطق التالية: الإبط السفلي ، والعانة ، و الأطراف العلوية والسفلية.

يبدأ شعر جسم الرجل بالظهور على الوجه والصدر والظهر

3. زيادة التعرق ورائحة الجسم

من علامات البلوغ زيادة إفراز العرق في الجسم ، بالإضافة إلى الرائحة الكريهة التي يمكن أن تسبب التعرق أو تزيده سوءًا.

4. النمو على قدم وساق

خلال فترة البلوغ المتأخر ، يبدأ جسم الذكور والإناث في التعرض لطفرات في النمو ، أو ما يسمى بطفرات النمو ، على النحو التالي:

عند النساء: من تاريخ أول دورة شهرية ، بعد 1-2 سنة ، يزداد طول الجسم بمقدار 5-7.5 سم في السنة.

عند الرجاليزداد طول الجسم بمعدل 7-8 سم في السنة وكذلك كتلة العضلات.

علامات البلوغ عند النساء

فيما يلي قائمة بأبرزها:

1. نمو أنسجة الثدي

نمو أنسجة الثدي هو أول علامة على سن البلوغ عند المرأة حيث يبدأ الثدي بالنمو تحت الحلمة ثم يبدأ الثدي بالتضخم. مع نموها ، من الطبيعي أن يبدو أحد الثديين أكبر من الآخر ، كما أنه من الطبيعي الشعور بنعومة في الثديين.و

قد يستغرق نمو الثديين من 1 إلى 4 سنوات إلى حجمهما النهائي ، وخلال هذه الفترة يكون كلا الثديين عادةً من نفس الحجم.

2. التغيرات في المظهر الجسدي

أضرار لحصى المرارة والزيوت العشبية

فوائد الثلج للبشرة الدهنية: تعرف عليها

أهمية النظام الغذائي للمصابين بالتوحد

من السمات المميزة للبلوغ عند النساء بعض التغييرات في شكل الجسم ، مثل:

زيادة الوزن ، حيث تميل النساء إلى زيادة 7 كجم أو أكثر خلال فترة البلوغ

زيادة عرض منطقة الحوض.و

تصبح الشفرين أكبر ويتغير لونهما.

3. الإفرازات المهبلية والدورة الشهرية

في الأشهر التي تسبق الدورة الشهرية الأولى ، قد تلاحظ الفتيات إفرازات مهبلية بيضاء ، والتي قد تتطلب الاستخدام اليومي للفوط النسائية.و

تحدث الدورة الأولى عادة بعد أن يمر جسم الفتاة بالعديد من التغيرات الفسيولوجية المذكورة أعلاه ، وفي حين أنه من الصعب التنبؤ بموعد بدء الدورة ، فإن الوقت الذي تبدأ فيه أنسجة الثدي في النمو حتى الدورة الأولى لها عادة ما يكون سنتان . إليك ما يجب أن تتوقعه:

في البداية ، قد تبدو دورتك الشهرية خفيفة أو ثقيلة.

قد تكون فتراتك غير منتظمة في البداية ، لكنها غالبًا ما تصبح منتظمة.

قد تبدأ أعراض المتلازمة السابقة للحيض في الظهور.

علامات البلوغ عند الرجال

فيما يلي قائمة بأبرزها:

1. التغيرات في الأعضاء التناسلية الخارجية

خلال فترة البلوغ ، تبدأ الخصيتان في إنتاج هرمون التستوستيرون ، والذي يسبب العديد من التغييرات في الأعضاء التناسلية الذكرية. أولى علامات البلوغ عند الرجال هي تضخم الخصيتين وتضخم أغشية كيس الصفن وكيس الصفن المحمر.

في السنوات اللاحقة ، استمر حجم القضيب والخصيتين في الزيادة ، وتغير لون كيس الصفن إلى لون أغمق.

القذف

تحفز التغيرات في الأعضاء التناسلية الذكرية إنتاج السائل المنوي ، لذلك تبدأ الظواهر مثل القذف والانتصاب بالحدوث سواء مع أو بدون أي تحفيز جنسي.كما يمكن القذف بشكل لا إرادي أثناء النوم ، وهذا أمر طبيعي

2. التغييرات في الصوت

من السمات المميزة لبلوغ الذكور بعض التغييرات في الصوت. خلال فترة البلوغ ، تنمو الأحبال الصوتية وتتضخم الحنجرة (أو تفاحة آدم عند الرجال) ، وتنعكس هذه التغييرات في الصوت ، وتصبح أعمق.

ومع ذلك ، أثناء تضخم الحنجرة ، قد يكون الصوت متقطعًا أو حادًا ، وهو أمر طبيعي وينتهي عندما تصل الحنجرة إلى حجمها النهائي.

3. علامات أخرى

قد تظهر على الرجال أيضًا علامات أخرى أثناء البلوغ ، مثل:

زيادات طفيفة ومؤقتة في أنسجة الثدي

تصبح الأكتاف والصدر أوسع ، وقد تنمو الذراعين والقدمين بشكل أسرع من الجذع ، مما قد يجعل الجسم يبدو غير متناسب (ولكن بشكل مؤقت).

علامات البلوغ المتأخر أو المبكر

علامات البلوغ المبكر هي نفسها المذكورة أعلاه ، ولكنها تظهر في وقت مبكر ، عادة قبل سن 9 عند الرجال و 8 عند النساء.

أما فيما يتعلق بالبلوغ المتأخر ، فيتجلى ذلك في شكل تأخير في الإطار الزمني المتوقع لظهور العلامات المذكورة أعلاه.و

اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا علامات البلوغ: البثور وشعر الجسم والمزيد

قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و whatsapp مع الهاشتاج ☑️