تبدأ الإباضة قبل 10 إلى 16 يومًا تقريبًا من بدء الدورة الشهرية ، والتي يفرز خلالها المبيضان البويضات ، وفي ذلك الوقت ستظهر على المرأة علامات الخصوبة ، والتي قد تحدث أو لا تحدث ، لكن عدم وجود هذه العلامات لا يشير إلى العقم ، أمثلة على هذه العلامات مذكورة أدناه:

1. آلام التبويض

تعاني بعض النساء من آلام على جانبي المبايض ، والتي تختلف من شهر لآخر ، وعادة ما يحدث هذا الألم قبل الإباضة أو أثناءها ، ويستمر الألم لبضع دقائق وقد يكون أطول من بعض النساء.

2. ارتفاع في درجة الحرارة

ترتفع درجة حرارة الجسم قليلاً خلال الـ 24 ساعة الأولى من الإباضة ثم تنخفض إلى المستوى الذي كانت عليه عندما لم يتم تخصيب البويضة. هذا الارتفاع في درجة الحرارة ناتج عن زيادة هرمون البروجسترون ، مما يساعد على زيادة سماكة بطانة الرحم.

3. التغيرات في سائل عنق الرحم

يساعد سائل عنق الرحم على تحريك الحيوانات المنوية بسهولة ، والتغيرات في هذا السائل هي علامة على خصوبة المرأة حيث تصبح أقل لزوجة أثناء الإباضة. يساعد هذا التغيير أيضًا في الحفاظ على حركة الحيوانات المنوية بعد 5 أيام ويرطب المهبل لسهولة الجماع.

4. تغييرات اللعاب

تعتبر التغيرات في اللعاب من السمات المميزة لخصوبة المرأة ، حيث تبدأ البلورات في التكون في اللعاب بسبب التغيرات في هرمون الاستروجين والبروجسترون ، ولكن بعض العوامل تساعد في إخفاء هذا التغيير ، مثل: التدخين ، والتنظيف بالفرشاة ، والنظام الغذائي ، لذلك يصعب التركيز عليها مثل هذا المقياس.

علامات أخرى قد تكون ذات صلة بخصوبة المرأة

لا تقتصر علامات خصوبة المرأة على المذكورة أعلاه ، فقد تكون هناك علامات أخرى مثل:

1. ارتفاع الأنثى

أضرار لحصى المرارة والزيوت العشبية

فوائد الثلج للبشرة الدهنية: تعرف عليها

أهمية النظام الغذائي للمصابين بالتوحد

يعتقد الكثير من الناس أن النساء قصيرات القامة أكثر خصوبة ، لكن الدراسات وجدت أن النساء متوسطات الطول يصبحن أكثر خصوبة بمرور الوقت لأن الرجال يفضلون اختيار النساء متوسطات الطول على النساء القاصرات أو القاصرات ، ومعدلات المواليد للأمهات قصيرات القامة تكون أكبر. من الأمهات طويل القامة.

2. التمثال

لقد وجدت الدراسات أن حجم الجسم مرتبط بمستويات الهرمونات ، وبالتالي الخصوبة. والجدير بالذكر أن النساء ذوات الصدور الأكبر والخصر الأصغر لديهن مستويات أعلى من الاستراديول والبروجسترون مقارنة بالنساء ذوات الأثداء الأصغر ، حتى مع الخصر النحيف.و

3. يبدو

تم العثور على ارتباط بين الصوت والخصوبة ، حيث يزيد الصوت من تردده الأساسي ويصبح أكثر جاذبية قبل الإباضة ، وقد وجد أن تردد الصوت يتغير أثناء الدورة الشهرية.

المفاهيم الخاطئة حول خصوبة المرأة

بعد الحديث عن أعراض خصوبة المرأة ، لنتحدث عن بعض المفاهيم الخاطئة حول الخصوبة ، مثل:

الإجهاد يؤثر على الخصوبة

قد يزداد التوتر أثناء العقم ، ولكن لا يوجد دليل علمي على تأثير الضغط على الخصوبة ، ولكن بشكل غير مباشر ، يمكن أن يساعد التوتر في تقليل رغبة الزوج في إنجاب الأطفال.و

جودة الغذاء تقلل الخصوبة

لا يوجد ارتباط علمي بين جودة الغذاء والخصوبة عند النساء ، ولكن على أي حال ، عليك الابتعاد عن كل ما هو غير صحي والتركيز والتمسك بنظام غذائي صحي من أجل عيش حياة أفضل.و

الإقلاع عن التدخين ضروري فقط إذا كنت حاملاً

يُعتقد على نطاق واسع أن الإقلاع عن التدخين فقط أثناء الحمل أمر مهم ، ولكن هذا ليس هو الحال ، حيث أن التدخين بشكل عام قد يؤثر على احتياطي المبيض بالإضافة إلى زيادة مخاطر الحمل خارج الرحم ، لذلك فإن الإقلاع عن التدخين ضروري في جميع الحالات وليس فقط أثناء حالة الحمل.و

أكثر من 35 فقط يخفض معدلات الخصوبة

يعتقد الناس خطأً أن الخصوبة والخصوبة عمومًا تنخفض فقط بعد سن 35 ، لكن هذا ليس هو الحال ، حيث تولد كل فتاة باحتياطي إباضة محدد يبدأ في الانخفاض في منتصف العشرينات وينخفض أكثر بعد منتصف الثلاثينيات. ، انخفضت الخصوبة والخصوبة بشكل عام في منتصف الأربعينيات.و

اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا علامات الخصوبة عند النساء: هذا هو الأهم

قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و whatsapp مع الهاشتاج ☑️