أسرار جمالي الصغيرة: النعناع

قابض ومحفز ومطهر … يعتبر النعناع من أكثر النباتات الطبية استخدامًا لفترة طويلة. لقد استخدمه المصريون وكذلك اليونانيون والرومان بالفعل لفضائله العديدة.

تحذير: زيت النعناع الأساسي له تأثير موسع للأوعية الدموية ، ولا ينصح بشدة باستخدامه للنساء الحوامل.

علاج مضاد للشوائب

خصائص النعناع المضادة للبكتيريا تجعله مثاليًا للرؤوس السوداء وحب الشباب. أضف حفنة من أوراق النعناع الطازجة ، أو ملعقتين كبيرتين من النعناع المجفف ، إلى حوض من الماء المغلي. غطي رأسك بمنشفة واتكئي على الحوض لبضع دقائق. افركي وجهك برفق باستخدام السكر الناعم. اشطفه برفق بالماء الفاتر.

بشرة متألقة

غني بفيتامين ج – بخصائص مضادة للأكسدة – النعناع يعيد إشراق البشرة. مهدئ أيضًا ، وهو مثالي في حليب منظف. يقطع 10 سم من الخيار وخمس أوراق نعناع طازجة بدون السيقان. امزج كل شيء في 50 مل من الحليب. ينضج لمدة دقيقتين على نار متوسطة. دعها تبرد وتصفيتها. يوضع على الوجه باستخدام الكمادات. يحفظ في الثلاجة لمدة أسبوع.

علاج مجدد

المنغنيز ، الذي يحافظ على سلامة الكولاجين ، الموجود في النعناع يجعله شريكًا جيدًا لمكافحة الشيخوخة. للقدم: أضف بضع قطرات من زيت النعناع العطري إلى حوض من الماء البارد. اتركه ينقع لمدة عشر دقائق. لليدين: ضعي القليل من أوراق النعناع في حوض من الماء. أضف ملعقة صغيرة من العسل. بمجرد أن يبرد الماء ، انقع يديك لمدة 15 دقيقة. يمكن إجراء هذين العلاجين مرة أو مرتين في الأسبوع.

ابتسامة مبهرة

غني بالبوتاسيوم والكالسيوم ، النعناع يعيد إشراق الابتسامة ويساعد في الحصول على أسنان صحية. لعمل معجون أسنان منزلي الصنع: اخلطي ثلاث ملاعق كبيرة من الطين الأبيض وملعقة صغيرة من صودا الخبز. أضف ثماني قطرات من زيت النعناع الأساسي. استخدميه على فرشاة أسنان رطبة مرة أو مرتين في الأسبوع.

كون النعناع منعشًا ، فهو يساعد بشكل خاص على محاربة رائحة الفم الكريهة. لغسول للفم: صب قطرة من زيت النعناع العطري في كوب من الماء. اشطف فمك به ولكن لا تبتلعه.

تقوية الشعر

غني بالحديد والمغنيسيوم اللذين يساهمان في تجديد الخلايا ، النعناع مقوي جيد للشعر. للحصول على علاج منشط ، ضعي حفنتين من النعناع الطازج في 600 مل من الماء. اتركيه ليبرد وضعيه على الشعر كآخر شطف ، بعد الشامبو المعتاد ، مرة أو مرتين في الأسبوع.

لعلاج ألطف: اخلطي عشر أوراق نعناع طازجة ومقطعة في الماء. أضف ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. ضعي القناع على الشعر الجاف ، ودلكي بأطراف أصابعك. بعد عشرين دقيقة من التعرض ، اشطفه بالماء البارد. لا تحتفظ.