إيمانويل ديفوس: “الخجل جميل جدًا ، ولكن يأتي وقت يتعين عليك الذهاب إليه”

إيمانويل ديفوس: سأغري أن أجيبك بنعم ، لأنني بكيت وبكيت بسهولة ، لكن أفكر في الأمر ، أعتقد أنهم كانوا قبل كل شيء يتدفقون بداخلي. احمر خجلا كثيرا ، كنت خجولا جدا. لحسن الحظ ، نشأت في عائلة من الممثلين ، حيث كان الكلام مجانيًا للغاية ويتم استقباله بشكل جيد. لقد كانت بيئة جيدة جدًا بالنسبة لي ، يمكنك فهم “المراوغات العاطفية” الخاصة بي هناك …

إيمانويل ديفوس: مررت بسهولة من مراحل طويلة من الصمت إلى فترات أكثر سعادة. كنت صغيرة … طفل مميز ، عليك أن تصدق. أخبرتني والدتي مؤخرًا أنه إذا كانت متلازمة أسبرجر معروفة جيدًا كما هي اليوم ، لكان من الممكن أن أشتبه في إصابتي بها. كنت بحاجة إلى أن أكون وحدي معظم الوقت ، أقرأ كثيرًا ، بل كثيرًا. لم يمنعني ذلك من الحصول على صديقات واللعب ، ولكن ليس لفترة طويلة. كان الآخرون يعانون من ضغوط عاطفية أكثر من اللازم.

1. مقابلة متوفرة على موقع Psychologies.com ، قسم “الثقافة”.

إيمانويل ديفوس: ليس تماما. منذ أن قبلني والداي تمامًا كما كنت ، قلت لنفسي: “بغض النظر عما يعتقده الآخرون عني ، سينتهي بهم الأمر بقبولي كما أنا. “كان لدي ثقة …

إيمانويل ديفوس: أخبرني الأصدقاء أنه في الوقت الذي أعطيت فيه انطباعًا أنه لم يصلني شيء ، ولم يلمسني أي شيء ، كان يُعتقد أنني أتجمد. في الواقع ، حاولت جاهدًا إخفاء مدى تخويفي في كل لقاء. كثير من الناس الذين يبدأون نشاطهم باردًا جدًا هم أشخاص عاطفيون للغاية ويخافون من عواطفهم. إنهم يحمون أنفسهم بالإغلاق.

إيمانويل ديفوس: أعتقد أنه لا يزال موجودًا ، لكنني تعلمت العيش معه بشكل أفضل. لكي لا تخاف منهم بعد الآن ، عليك أن تتعلم كيف تعرف وتتعرف على مشاعرك: لدي الوظيفة المثالية لذلك! صعد إلى المسرح أمام الناس ، باستخدام كلمات الآخرين لقول ما تشعر به ، والعيش مع الأصدقاء المنغمسين في نفس الموقف: من الفصل المسرحي الأول ، شعرت بتحرر قوي. لكننا لا نتعافى أبدًا من مخاوفنا من مشاعرنا. من المؤلم دائمًا أن أكون في مركز الاهتمام. عندما ألعب دورًا في المسرح ، لا بأس بذلك ، لكن في مكان آخر ، أشعر بعدم الارتياح الشديد. بالنسبة للعديد من الممثلين ، فإنه يملأ الفراغ ، وليس بالنسبة لي. لا أتوق إلى اهتمام الآخرين كممثلة.

إيمانويل ديفوس: أريد أن أعرض عملي. أنا سعيد عندما تمكنت من لعب دوري …

إيمانويل ديفوس: ربما يكون هذا صحيحًا أيضًا … أن تكون ممثلًا يعني أن تكون مرآة لمشاعر الآخرين. لماذا ، في عصر الشاشات والافتراضية ، نستمر في الذهاب إلى مكان لمشاهدة الناس يلعبون أمامنا؟ يثبت بقاء المسرح حاجتنا لاستقبال المشاعر التي ينقلها الآخرون الذين لديهم الشجاعة للتعبير عنها.

إيمانويل ديفوس: ليس كثيرا. على سبيل المثال ، عندما تعزف مقطوعة لفترة طويلة ، ترى أن عواطفك تتقلب من أداء إلى آخر. تثبت هذه الاختلافات أن ما يتم لعبه على قيد الحياة. من المسلم به أن العاطفة ليست طبيعية ، بمعنى أن العمل قد تم مسبقًا ليكون منفذاً لها ، لكنه “حقيقي” ، “خام”.

إيمانويل ديفوس: لن أتحدث عن التقنية ، بل عن الخبرة. وهذا يشمل تلك المتعلقة بالحياة ، ومراقبة الآخرين ، وآليات الفرد الخاصة بالإضافة إلى التعليمات التي يقدمها المخرجون. بصفتي ممثلة شابة ، قد أكون في قبضة بعض الانفعالات العاطفية. عندما قيل لي: “إذا قلت هذا النص وأنت تبكي ، فإننا لا نفهم شيئًا! أدركت أنه يجب أن أتحكم في نفسي قليلاً. علمني المسرح أن أرى مشاعري بشكل أكثر وضوحًا ، وكذلك فعلت الحياة. أن تكون عاطفيًا للغاية يشبه ركوب حصان مفعم بالحيوية كل يوم. يأتي وقت سئمنا من الاهتزاز! لذلك نحاول الانتباه لما يحدث ، لإفساح المجال للعقل. لقد استخدمت التخيل والتكرار كثيرًا. أجهز نفسي قبل كل موقف حرج: “إذا أخبرني أحدهم بذلك ، فأنا أفعل ذلك ، وإلا سأجيب على ذلك ، فهذا …” يتيح لك التخطيط عدم الشعور بالدهشة ، وبالتالي عدم الذعر. اليوم ، بسبب التحضير ، أحتاجه أقل وأقل.

إيمانويل ديفوس: طبعا. عندما تذهب بانتظام على الأريكة لمدة ثلاث سنوات ، تتعلم كيفية معرفة آلياتك. تعلمت أن أرى نفسي قادمًا – لأرى ما أزعجني ، وحزنني … بكيت كثيرًا في التحليل! هذا يسمح لك أن تبكي أقل في الحياة.

إيمانويل ديفوس: كنا مختلفين جذريًا ، إلى جانب تجادلنا طوال الوقت! كانت فتاة مفعمة بالحيوية وحيوية للغاية ، تتجه نحو الآخرين. كانت محفزة للغاية بالنسبة لي: لقد كانت القوة الدافعة لي وحمايتي. هي وحدها التي عرفت كيف تخرجني من كتبي.

إيمانويل ديفوس: لقد جعلتني أصمت في البداية: لا كلمات ، لا صرخات … لفترة طويلة ، لم نتمكن من معرفة أي شيء عما يجري بداخلي. لقد ذهلت. ثم بدأت في العيش لشخصين. شعرت ، بما في ذلك جسديًا ، أنه كان عليّ أن أحملها بداخلي. لقد استوعبت شجاعته ، وأصبحت أكثر استقامة وصراحة. الخجل جميل جدًا ، لكن يأتي وقت يتعين عليك الذهاب إليه. في بابل (فوليو) ، كتبت ياسمينة رضا: “أن تكون عبقريًا في سن العشرين أمر مثير ، في الستين ، إنه ممل. »أحب هذه الجملة. لقد عابست كثيرًا عندما كنت طفلاً ، لكن هل يمكنك أن تتخيلني عابسًا عندما كان عمري أكثر من 50 عامًا؟ هذا لم يعد مقبولاً! [Rires]

إيمانويل ديفوس: الوعي على الأقل. عند التصوير ، على سبيل المثال ، يتأخر أحد الممثلين ويشرح لي أحدهم: “إنه لطيف للغاية ، لكنه يعاني من مشاكل في المواعيد والضغط …” لا أريد سماع ذلك! أنا في وضع جيد لمعرفة ما يعنيه أن تواجه مشكلة مع الآخرين ، ولكن يأتي وقت يجب أن تكون فيه عواطفنا قادرة على إفساح المجال للتفكير وللآخرين. إنها ليست مسألة إرادة بقدر ما هي مسألة استماع.

إيمانويل ديفوس: لا. عندما أكون في بيئة من الثقة ، أترك مشاعري تتدفق دون قلق. لم أجد صعوبة أبدًا في قول “أنا أحبك” ، على سبيل المثال. يأتي هذا لي من تلك الطفولة التي كنت أخبرك عنها.

إيمانويل ديفوس: من المضحك أن تسألني هذا السؤال ، لأنني أجد أنه كلما تقدمت في السن ، تغرور عيني بسهولة. إنه مجنون ، أليس كذلك؟ أم أنه مع تقدم العمر لم يعد لدينا أي شيء نثبته؟ للإجابة عليك: إنه عندما يتم لم شملنا كعائلة ، التي أتيت منها والعائلة التي صنعتها. إنه ببساطة جميل. امي الجميلة [la femme de son père, ndlr] لديه موهبة في الجمع بين الجميع والعمل على ما يرام.

إيمانويل ديفوس: لم يزعجني ذلك على الإطلاق ، لقد قمت بضبط الأبواب على الأخبار. في مواجهة تدفق المعلومات ، أصبحت عمليًا للغاية: أولاً أفكر فيما تعلمني إياه كل معلومة ، ثم أسأل نفسي ماذا يمكنني أن أفعل. إذا كانت الإجابة “لا شيء” ، فما فائدة مشاعري؟ لكن إذا كان بإمكاني ، فأنا أفعل ، وأبحث عن جمعية لدعمها. أعتقد أن معرفة كيفية مساعدة المقربين منك أمر كثير بالفعل. لأسباب أبعد ، عليك أن تقبل حدودك وتقوم بالاختيارات. على سبيل المثال ، لأن قضية البحار مهمة بالنسبة لي ، فأنا أتبرع بالمال لجمعية بلوم ، التي تقوم بأعمال توعوية. النفايات تحزنني ، كما تعلمون ، مثل صابون الفنادق الذي يتم التخلص منه بالكاد بدأ … كانت لدى امرأة فكرة استعادتها لصنع الخبز وإرسالها إلى بلدان في العالم حيث يوجد نقص في المعروض منها. إنه يسمى Unisoap France ، وقد أصبحت مؤخرًا راعيته. لا أطيق سماع أحد يشتكي من حالة العالم. “إذا كنت تعاني من ألم شديد ، افعل شيئًا. اذهب وساعد هؤلاء الناس. أو إرسال الأموال. تصبح العاطفة فخًا عندما تعفينا من التمثيل.

إيمانويل ديفوس: بصفتي عاطفيًا سابقًا ، لست بعيدًا عن أن أصبح خبيرًا في هذا الأمر! [Rires] أعتقد أنني أقوى اليوم من الأشخاص الذين لم يضطروا إلى طرح أسئلة على أنفسهم حول إدارة عواطفهم. الآن أريد أن أعمل على التعاطف. بعد أن تعلمت ألا أترك نفسي تنجرف بعيدًا عن مشاعر الآخرين ، أود أن أجد المزيد من المرونة في هذا الجانب من القلب ، من الكرم. وإلا سأصبح سيدة عجوز رهيبة! [Elle éclate de rire] قالت لنا أمي دائمًا: “لا تتم الأمور بدوننا. أجد دقة كبيرة في رفض الإيذاء. نحن لا نسعى ولا نستحق كل ما يحدث لنا ، لكن ما نفعله به يعتمد على مسؤوليتنا. إن معرفة كيفية استجواب نفسك هو مفتاح لتجنب الندم والندم. وهذا ينطبق أيضًا على المشاعر: يمكن إدارتها. نحن لسنا فلينات تطفو على الماء.