الانفصال في الحب: العواقب المدهشة لذلك على دماغنا

الألم الناجم عن انفصال رومانسي لا جدال فيه. يزداد الألم شدة عندما لا يوافق كلا الشريكين على الانفصال. وإذا كان الجميع يعرف العواقب التي يمكن أن تحدثها حسرة القلب على المشاعر ، فماذا عن التأثيرات على دماغنا؟

ينشط Heartbreak منطقة من الدماغ مرتبطة بالألم

أبعد من العواقب العاطفية ، فإن انفصل من شأنه أيضًا تنشيط منطقة محددة جدًا من الدماغ. هذه هي استنتاجات هيلين فيشر ، عالمة الأنثروبولوجيا الأمريكية التي لاحظت نشاط الدماغ لخمسة عشر شخصًا بالكامل حزن الحب. نشرت نتائج دراستها في مجلة علم وظائف الأعصاب ، في يوليو 2010. بعد ذلك ، تناولت مجلة The Atlantic عمله ، في مقال نُشر في فبراير 2022 ، من قبل فلورنس ويليامز ، مؤلفة كتاب Heartbreak الذي يعالج ألم الانفصال.

أ #زوج من أصل ثلاثة يفصل ، ولكن #انفصال يبقى الحب في أغلب الأحيان تجربة مؤلمة للغاية …
عالم نفس يشرح كيف #لتفريق هي واحدة من أصعب الأحداث التي تمر بها. https://t.co/Tdijp5oqQo

– علم النفس (@ علم النفس) 28 أبريل 2020

لإجراء بحثه ، قام عالم الأنثروبولوجيا بتعريف المشاركين على صورة لشريكهم السابق ، أثناء دراسة ردود أفعال مناطق مختلفة من أدمغتهم باستخدام التصوير بالرنين المغناطيسي. ويبدو أن بعض المناطق تنشط أكثر من غيرها عند رؤية الشريك السابق: مناطق الحسد والألم والتنظيم العاطفي. تؤكد هيلين فيشر أن هذه الأجزاء ضرورية ليشعر بالحب، ولكن هذه أيضًا هي المناطق التي يتم تنشيطها أثناء إدمان الكوكايين.

تجربة الانفصال لها نفس تأثير الانسحاب. كتب عالم النفس جاي ونش في مقال في مجلة Psychology Today ، التي نُشرت في يناير 2018: “تُضعف أعراض الانسحاب القوية هذه قدرتنا على التفكير والعمل بشكل طبيعي”. عواقب حسرة لا يمكن التغلب عليه مما جعل من المستحيل تقريبًا علينا التركيز لأسابيع “.

المراحل الأخرى للانفصال

ال أحب الفطام ستدوم حوالي ثلاثة أشهر ، وفقًا لدراسة هيلين فيشر. وخلال هذه العملية ، يمر الدماغ بمرحلتين متميزتين. في البداية ، احتج الدماغ ضد انفصل. هذا يعني أن الفرد الأيسر سيفعل كل ما في وسعه صتلتقط شريكه أو شريكها. تعزز الناقلات العصبية التي يصنعها الدماغ هذه الحالة. طول هذه الفترة يختلف من شخص لآخر.

ذهب الآخر ، ودمر الزوجين ، وأحلامنا وتركنا وشأننا ، مبتلى بالحزن والألم. كيف تستعيد عافيتها بعد الفراق؟ نصيحتنا. https://t.co/9m9PKysSL2

– علم النفس (@ علم النفس) 11 يناير 2019

ثم ، في الخطوة الثانية ، تأتي الاستقالة. إنها حلقة صعبة إلى حد ما للعيش فيها تنخفض فيها هرمونات الفرح ، مثل الدوبامين والسيروتونين ، بشكل كبير. إلى جانب هذه المراحل ، يميل الدماغ أيضًا إلى إفراز هرمونات مرتبطة بالتوتر ، مثل الكورتيزول والأدرينالين ، كما تقول الدراسة.