التعبير عن الصداقة السامة يمكن أن يضر بنا
سواء في الحب أو الصداقة أو العمل ، يتم تشجيعنا بشكل متزايد على اكتشاف الإشارات التي قد تشير إلى علاقة سامة. ومع ذلك ، من المهم عدم إنهاء بعض العلاقات بسرعة كبيرة ، خاصة الصداقات.
كل علاقة لها جوانبها الجيدة والسيئة. ولكن ، في بعض الأحيان ، يمكن أن تثير بعض السلوكيات ما يسمى عادة “العلامات الحمراء”. تحدد هذه “العلامات الحمراء” الإشارات التي يجب أن تنبه إلى السلوك الخيري أو السلوك غير الجيد لشخص ما. عندما يقوم أحد الشركاء بضرب العلامات الحمراء داخل العلاقة ، يمكن لهذا الشخص بسرعة أن يتهم بأنه سام. لكن هل يجب أن نستخلص مثل هذه الاستنتاجات المتسرعة؟ عادةً ما يوصف الصديق السام بأنه شخص لا يسمع منك أبدًا أو فقط من باب الاهتمام ، أو لا يحترم حدودك ، أو يدفعك بعيدًا ، أو يحبطك أو يثير شائعات معينة. في مواجهة هذه السلوكيات ، يوصى عمومًا بالفرار بإنهاء العلاقة. ومع ذلك ، سيكون من الأفضل أن تأخذ الوقت الكافي للتفكير بعناية ، وفقًا لاثنين من الباحثين. في دراستهم المنشورة في سبتمبر 2022 في المجلة العائلات والعلاقات والمجتمعاتو Kinneret Lahad و Jenny van Hooff مهتمون بـ تأثير النصائح على “الصداقات السامة”.
“عدم جعل الصداقة تدوم” هي واحدة من 5 ندم يندم عليه الناس في نهاية حياتهم. ولسبب وجيه: تعتبر الصداقة ركيزة من ركائز تحقيق الذات 🙌 https://t.co/D7k6Xa2Hpx
– علم النفس (Psychologies_) 25 مايو 2018
تصنيف صارم للغاية
من أجل دراستهما ، قام الباحثان بتحليل محتوى 150 نصًا تستحضر هذه الصداقات السامة والفاخرة نصائح حول كيفية اكتشافها ووضع حد لها إذا لزم الأمر. وأشاروا إلى أن الأصدقاء السامين يوصفون هناك بأنهم “غيورون ، ومتسلطون ، وغير متعاطفون ، وأنانيون وسلبيون”. وبالتالي فإن إنهاء هذه العلاقات سيكون مسألة رفاه شخصي. “صيغة الصداقة السامة لا تقوم على المعاملة بالمثل ، ولكن على السؤال عما يجلبه هذا الشخص إلى حياتنا” ، تلخص جيني فان هوف للمجلة حلاق. التعريفات في بعض الأحيان قاطعة للغاية بشأن أدنى جانب سلبي. تقول: “الروابط الإنسانية معقدة وليس لديك دائمًا نفس الشعور تجاه صديق”.
الصداقة تأخذ العمل
عندما تبدو الصداقة مختلة ، فمن الضروري القيام بذلك خذ الوقت الكافي لفهم ما يجري. هل هذا الشخص الآخر يمر برقعة سيئة؟ هل تدرك سلوكه؟ ما هو الدور الذي نلعبه في هذه العلاقة؟ هل وضعنا قواعد واضحة وأعلننا توقعاتنا؟ في حين أن العلاجات العائلية والزوجية موجودة ، فإن تلك المتعلقة بالصداقات نادرة. ومع ذلك ، مثل أي علاقة ، الصداقات تأخذ العمل في بعض الأحيانيقول الباحثون. “الأوقات الصعبة في الصداقة شائعة وعادية ، وتعليمات الانفصال عن الأصدقاء دون تفكير غير ضرورية ، وتعكس ، في رأينا ، المفهوم النيوليبرالي للرعاية الذاتية ، الذي يضع الفرد قبل الآخرين” ، توضح جيني فان هوف. لذلك ربما حان الوقت لقضاء بعض الوقت في هذه “الصداقات السامة” ، بدلاً من التخلص منها. دون أخذ الوقت في التفكير.
اي صديق انت خذ الاختبار!
