التفكك: هذا هو السلوك الأكثر إيلامًا

ال نهاية علاقة رومانسية مصدر دائم للمعاناة. لكن أحد أنواع الانفصال سيكون أكثر صعوبة في التعايش معه مقارنة بالآخرين ، وفقًا لدراسة أجراها باحثون إيطاليون ونشرت في أبريل 2022 في مجلة Psychosocial. ركز العمل على ثلاثة أنواع التمزق :

• الظلال ، التي تتكون من عدم وجود المزيد من الأخبار أو الإجابات ، بين عشية وضحاها ،
• المدار ، والذي يتكون من تركه مع الاستمرار في التبادلات الافتراضية
• الرفض الصريح.

الشبح ، الطريقة الأكثر إيلاما للانفصال

لإجراء دراستهم ، أجرى فريق الباحثين من جامعة Milano-Bicocca مقابلات مع 176 فردًا تتراوح أعمارهم بين 18 و 36 عامًا كانوا قد عانوا للتو من تفكك في شكل الظلال أو الدوران أو الرفض. النتائج التي حصلوا عليها واضحة جدًا: الظلال هي نوع من الانفصال الذي يؤلم أكثر. يوضح لوكاس بانكاني ، أحد مؤلفي الدراسة: “كانت مشاعر الإقصاء أقوى بالنسبة للمشاركين المظلومين مقارنة بالمشاركين المرفوضين”.

وفقًا للخبراء ، فإن الظلال هي على الأرجح أكثر ممارسات الحب سامة أيا كان لأنه يثير الشعور بعدم الفهم. ويضيف الباحث: “إنها تجربة إقصاء أكثر تهديدًا”. وفقًا للنتائج ، فإن الضحايا الذين يدورون في المدار يعانون أقل قليلاً. يشرح العلماء بالتفصيل “مستوى استبعادهم بين أولئك الذين يشعر بهم الأشباح والأفراد المرفوضون”. يبقى الرفض ، وهو شكل واضح إلى حد ما من التمزق ، هو الطريقة الأقل إيلامًا. لسبب وجيه ، لها ميزة الوضوح والواجهة.

لقد كان شريكهم لعدة أشهر ، وأحيانًا سنوات. ثم ، بين عشية وضحاها ، لا شيء. ال # شبح هو شكل من أشكال #انفصل وحشية يصعب التعافي منها.
شروحات ونصائح. https://t.co/Uwjc8mQeoi

– علم النفس (Psychologies_) 10 مارس 2020

يخلق سوء الفهم الألم

لم يعد لديه أي أخبار من شريكه بين عشية وضحاها يخلق الارتباك وعدم اليقين. ليس لدى الشخص المظلل أي فكرة عما يتهمه به شريكه. ” ال إن الافتقار إلى التواصل الذي يميز الظلال يجعل هذه العملية معقدة للغاية ، مما يولد الارتباك وعدم اليقين لدى الضحايا ويجعلهم أقل قدرة على ذلك. تجاوز الانفصال اكتب الباحثين. عندئذ تكون المعاناة في ذروتها. خاصة وأن الشخص المظلل يمكن أن يدخل في حالة انتظار دائم.

حقيقة النسيان الطوعي هي أيضًا مصدر معاناة: “الرفض وتلقي الاهتمام السلبي أقل ضررًا من عدم تلقي أي اهتمام على الإطلاق” ، حللوا الباحثين. في حالة الدوران ، يكون الألم أكثر تناقضًا. حتى لو لم يعد لديهم اتصال حقيقي بشريكهم ، فإن حقيقة استمرار هذا الأخير في متابعتهم على الشبكات الاجتماعية ، وبالتالي مشاهدة قصصهم على سبيل المثال ، تجعل الشعور بالإقصاء أكثر ليونة.

في “سيء جدًا للحب” ، تضمين التغريدةترسم قصة حبها بمنحرف نرجسي.
كوميدي فكاهي لوصف علاقة سامة يمكن لأي شخص أن يجد نفسه فيها. https://t.co/cZMOUPamYS

– علم النفس (Psychologies_) 2 أكتوبر 2019