الحياة الجنسية – كيف هي حياتك الجنسية؟
إذا كان القلب لا يزال ينبض ، فإن الجسد ليس دائمًا موجودًا. الإجهاد والتعب والإغراءات: الحياة اليومية تهدد … الأمر متروك للجميع لاختراع حياتهم الجنسية ، بعيدًا عن جميع الأعراف المعمول بها. الشيء الرئيسي هو أن تظهر للآخر عمق رغبتك. هل تستطيع فعلها؟ لمعرفة الإجابة ، أجب على أسئلة آلان هيريل.
خمسة أسئلة لطرحها على نفسك
1. ما هو دور اللاوعي الذي يلعبه في تاريخي الجنسي؟
2. ماذا أقول “مرة أخرى”؟ وكفى “؟
3. هل ما زلت موضع رغبة لها أو له؟
4. ماذا أفعل بالرغبة الجنسية خارج علاقتي؟ 5. هل لا يزال موجودًا في تخيلاتي؟
ما هو على المحك
1. كل واحد منا هو بطل أو بطلة قصة حياتنا. نحمل في داخلنا أساطيرنا الخاصة المكونة من الجنيات والتنانين والشخصيات النموذجية (الأب ، الأم ، الأمير الساحر ، الحكيم القديم …). إنه يتعلق بتاريخنا العالمي وكذلك تاريخنا الجنسي. إن تقييم هذا الأمر وفهم الدور الذي يلعبه شريكه يساعد في توضيح رحلته ووضعها في بُعد رمزي أساسي.
2. خلال الحياة الجنسية التي نعيشها معًا ، حدث عدد معين من الأحداث. لحظات سحرية ، والبعض الآخر أقل من ذلك بكثير. وهناك حالات نريد أن نقول فيها نعم دون قيود. البعض الآخر على العكس من ذلك يتميز بالرفض. بشكل أكثر واقعية ، هناك أفعال ومواقف وسلوكيات جنسية أحببناها ونصادق عليها. إن تقييم ما يتطلب الاستمرارية وما يستدعي الاستراحة يسمح بوضع الجنس على أرض المتعة المشتركة ، وهي متعة تسمح لنا بالنمو معًا في العلاقة.
لمزيد من
أين هي الرغبة الجنسية الخاصة بك؟ على الجانب الجنسي ، هل “هرموناتك” تغلي أم أن الرياح الجليدية تهب على رغبتك؟ خذ بضع دقائق لإجراء “تقييم الرغبة الجنسية”!
3. إن اللقاء بين شخصين قررا أخيرًا “تكوين زوجين” هو دائمًا لقاء شهواني. نختار الآخر لأنه يثير فينا المشاعر والمتاعب التي تشغل الرغبة. كما نعلم ، العادة ، والحياة اليومية ، ووصول الأطفال ، والمشاكل المالية والمهنية … ، كل هذا يجعلنا نغفل عن بُعد الأيروس. سؤال المرء عما إذا كان لا يزال خيارًا مثيرًا للآخر يجعل من الممكن إعادة التركيز على بُعد الإغواء الضروري لأي استمرارية علائقية.
4. الرغبة الجنسية هي تعبير عن القوة الحيوية التي تسكن في كل فرد. يتم التعبير عنها في كل من الزوجين وخارجه: الحياة المهنية ، والعواطف … التشكيك في حياتك الجنسية هو أيضًا التشكيك في كونك الرغبة – ما هو الحق في المتعة الذي أمنحه لنفسي مع الآخر ، أوافق (أو لا أوافق) ) مع الآخرين – ، في العادة السرية ، إلخ. هذه الأسئلة ، والإجابات التي تصاحبها ، ضرورية لإجراء تقييم حساس وصادق ، من أجل فهم الذات بشكل أفضل وفهم أفضل للطريقة التي ينخرط بها المرء الرغبة الجنسية في العلاقة مع الآخر.
5. التخيلات هي محفز للرغبة. ليس من غير المثير للاهتمام أن نتساءل كيف تطورنا ، وما إذا كانوا لا يزالون على حالهم ، وفوق كل شيء فهم ما هو الإسقاط الخيالي الذي نصنعه ويمكننا الاستمرار في القيام به على شريكنا.
لمزيد من
القوانين العالمية الاثني عشر للحب والسعادة الجنسية
عندما يتعلق الأمر بالسعادة والجنس والحب ، هناك قوانين عالمية. القوانين التي تنطبق على كل من الرجال والنساء ، المبتدئين والأكثر خبرة ، سكان بابوا والدول الاسكندنافية ، التي سيتم اكتشافها في كتاب جولي دو تشيمين وباسكال دي سوتر (روبرت لافونت).
خمسة أسئلة لطرح بعضنا البعض
1. هل تمكنا من التواصل بحنان حول حياتنا الجنسية؟
2. ما المكان الذي نعطيه للجنس في حياتنا معًا؟ كيف تطور هذا المكان؟ كيف نريدها أن تتطور؟
3. ما هي الملامح البارزة لتاريخنا الجنسي الذي نتذكره؟ وماذا سنفعل بها؟
4. ما هو نوع حياتنا الجنسية؟
5. ما الذي لا يزال يتعين علينا استكشافه؟
ما هو على المحك
1. الحديث عن الجنس في الزوجين ليس بالأمر السهل. السؤال عما إذا كنا قادرين على التواصل ، في منطقتنا ، حول الجنس هو سؤال أساسي ، بالإضافة إلى مساعدتنا في التقييم ، يمكن أن يكشف لنا ما لا يمكن قوله. ولكن ، بعد ذلك ، من الضروري معرفة ما إذا كان الخطاب حول الجنس مشبعًا بدرجة كافية بالحنان والقبول والتفهم لمطالب وصعوبات الآخر. من أجل وضع حد لاحتمال الشعور بالذنب للآخر والالتزام الهادئ بالتبادل والحوار.
2. يترك العديد من الأزواج مجال الجنس كوسيلة للتواصل. يأتون لتجربة النشاط الجنسي فقط خلال لحظات نادرة ، ووضع النشاط الجنسي والحسي في الخلفية. الحديث عن الجنس وإعادة تحديد مكان الجنس ودوره في الحوار العميق بين الزوجين يعيد لها دورًا محفزًا. لهذا ، من الجيد إجراء تقييم بسيط وصادق لهذا المكان وأهميته والتطور الذي نرغب في تقديمه.
3. كما هو الحال في الاستجواب الفردي ، من الحكمة أن يتذكر المرء التاريخ الجنسي ، ومن الجيد أيضًا أن يكون قادرًا على القيام بذلك في أزواج. إن سرد لحظات المشاركة الجنسية ، والحلقات الكوميدية ، والفشل ، وسوء الفهم … تحديد ما تريد الاستمرار في العيش وكيف.
4. يتوافق كل زوجين مع نوع من النشاط الجنسي. بالطبع ، نحن جزء من كل شيء … ومع ذلك ، فإن القدرة على تحديد الشكل الرئيسي للتعبير الجنسي للزوجين يمنحك إمكانية معرفة بعضهما البعض بشكل أفضل ، ومن الواضح أنه قادر على اللعب باستخدام الرموز والصور والكليشيهات … هنا هي بعض محاور التصنيف. يمكن اختراع الآخرين بالطبع!
الجنس الميكانيكي : هي “ملزمة” أكثر من “مرغوبة”. هنا تنشأ الرغبة من خلال الالتزام بتردد معين بدلاً من الرغبة نفسها ، التي تحشد البحث عن الاتصال بالآخر.
الجنس الناري : هي شغوفة ، التركيز على البحث عن الاندماج ، النشوة المتزامنة لكلا الشريكين ، النظرة المنقوشة في نظرة الآخر ، الشدة ، لا تقبل الفشل.
النشاط الجنسي للحيوان : إنه يستجيب فقط للاندفاع! يتم أخذ الآخر كشيء ، على شكل تألق رغبته ، حتى حاجته الجنسية. الشركاء في شدة قصيرة ومتوهجة ، والبكاء ، والتفريغ ، والعرق …
الجنس المقدس : لا يتصور إلا من خلال الطقوس والارتباط بالمقدس. يتنفس الشركاء معًا ، وينظرون إلى بعضهم البعض بشكل مكثف ، ويتحدثون عن الاهتزازات بدلاً من هزات الجماع ، ويأخذون وقتهم ويوافقون فقط على أن يكونوا في حالة رغبة عندما يكون لها بُعد يعتبر نبيلًا وعاليًا.
هل نحن جيدون في نوع حياتنا الجنسية؟ نحو أي نوع من الجنس لم نستكشفه بعد ، نود أن نذهب؟
5. تتكون الجنسانية من مناطق. هذه غير محدودة. في كل مرة تطأ فيها قدمك أرضًا مجهولة تعبيراً عن سعادتك ، تفتح أبواب أخرى على الفور! العشاق هم مستكشفون ومخترعون للتبادلات. الاستكشاف مرة أخرى والجسد معًا هو وضع المفاجأة غير المتوقعة في الحياة الجنسية للزوجين. طرح مسألة الأرض المراد تطهيرها هو التخطيط والتوسع. إنها تخترع معًا …
“نريد أن نستمر في الاهتزاز بطريقتنا الخاصة”
يقول كريستيان ، 39 عامًا ، في علاقة لمدة ست سنوات مع إيريس ، 44 عامًا.
“على عكس إيريس (لدى إيريس ابنة تبلغ من العمر 16 عامًا من زواجها الأول ، وتعيش معهم في سكن مشترك) ، كنت متشككًا بشأن الهدف من إجراء فحص طبي ، فمن المنطقي بالنسبة لي فقط عندما نأتي إلى نهاية دورة ، أو عندما نكون في طريق مسدود. الذي لا يبدو لي أن يكون حالتنا. كما أخافت من جانب “التحليل البارد” ، ألا يغير ذلك سحر علاقتنا الحميمة؟ على سبيل المثال ، تعرفنا على أنفسنا في نشاط جنسي يتأرجح بين “حيوان” و “مقدس” ، كانت هذه المعلومات كافية بالنسبة لي ، لأن الرغبة في تحليلها كانت أقرب إلى نوع من “التدنيس” بالنسبة لي. ومع ذلك ، على الرغم من هذا التردد ، أدركت أن التفكير بمفردنا ، ثم في أزواج ، في الأسئلة المقترحة سمح لنا بأخذ المقياس الكامل لأهمية الرغبة والجنس في حياتنا كزوجين.
أدركت أن خيالنا الإيروتيكي يغذي علاقتنا الجنسية ، ولكن أيضًا علاقتنا اليومية. عندما سألنا أنفسنا كيف أردنا أن نرى حياتنا الجنسية تتطور ، أصبح من الواضح أننا نريد الاستمرار في الاهتزاز بطريقتنا الخاصة ، دون الوقوع في سهولة الروتين. وهذا يتطلب اليقظة والتواطؤ والتسامح مع الذات والآخر. في النهاية ، سمح لنا هذا الاستجواب الشائع أن نشعر بقربنا الإيروتيكي أكثر ، وكذلك اختلافاتنا ، والتي تغذي أيضًا رغبتنا. خلصنا إلى أن هذا التقييم تم بشكل جيد. سنحفظه في المرة القادمة ، في غضون بضع سنوات! »
=> اقرأ أيضًا
10 أسرار لجنس مرضي
حان الوقت لنسيان. القيود والاستياء والإحباطات والعادات. أن تكتب ، في خفة الوقت المستعاد ، صفحة جديدة من قصتك الحميمة. أكثر بهجة وحرية وحسية وأكثر إبداعًا.
لمزيد من
من أجل الانسجام بين الزوجين بواسطة آلان هيريل. في مجموعة “التدريب التأملي” ، يقدم لنا المعالج النفسي والمعالج الجنسي المشورة والشهادات والاختبارات النفسية وتمارين التخيل والتأمل. الهدف: إدراك رؤيتنا للزوجين ، والتعرف على بعضهما البعض بشكل أفضل ، والتواصل بشكل أفضل والازدهار كزوجين (بوسيير).