الحياكة علاج ممتاز للقلق والتوتر
حياكة حقيقية مضادة للتوتر ، تغري العديد من المتحمسين. في حين أن فوائده على الصحة العقلية راسخة ، إلا أن هذا النشاط يمكن أن يكون مفتاح السعادة اليومية.
غرزة تلو الأخرى ، يمكن أن تكون الحياكة منقذة للحياة. إنه يغوي في كل مكان والجميع. وحتى النجوم الأمريكيين يدخلون في ذلك! هذه هي حالة الممثل الأمريكي ريان جوسلينج الذي أعار نفسه للعبة أثناء التصوير. النتيجة: كان اليوم الأكثر راحة في حياته حسب كلماته. قوة الحياكة المهدئة هي التي وصفتها جامعة شيكاغو بأنها واحدة من أفضل 10 طرق للإقلاع عن التدخين. في عام 1976 ، وضع هربرت بنسون ، أستاذ الطب بجامعة هارفارد ، نظرية لفوائد الحياكة على الروح المعنوية ، ولا سيما تأثيرها على الإجهاد والإدمان. منذ ذلك الحين ، أكدت أبحاث أخرى هذه النتائج.
تضمين التغريدة نعومة وألوان جميلة لمشروعي القادم 😍 pic.twitter.com/JPHknyZO03
– باتريشيا BNR (@ PatriciaBNR44) 19 مارس 2018
سيكون أكثر من 80 ٪ من الحياكة أكثر سعادة
وفقًا لدراسة أجرتها Opinion Way لعلامة غزل الحياكة Happywool.com (Phildar and Penguin) ، ما يقرب من ثلاثة من كل أربعة فرنسيين يقولون أن الحياكة تساعد على الاسترخاء، يفعل الخير ويسمح لك بالهروب. يمكن أن يشكل هذا النشاط علاجًا يوميًا. لأنه عندما نتماسك أو كروشيه ، فإن دماغنا يطلق الهرمونات المسؤولة عن الشعور بالرفاهية. نتيجة مشتركة في دراسة نشرت في المجلة الطبية المجلة البريطانية للعلاج المهني. وفقًا للباحثين ، 81٪ من الحياكة يقولون إنهم يشعرون بالسعادة بعد الحياكة. هذه الأرقام الناطقة التي تجعلك ترغب في التعامل مع الإبر.
إذا كنت ترغب في تجربة علاج الحياكة ، وبالتالي تقليل التوتر والقلق ، يمكنك العثور على النصائح والنصائح ودروس الحياكة على موقع Happywool.com.