الخجل أو الانطوائية أو الانطواء والتعلق: ما هي الاختلافات؟
الخجل أم الانطواء؟ عش تحت أنظار الآخرين
قد يميل المرء إلى الربط بين الخجل والانطواء ، حيث يبدو أن كلا من الشخص الخجول والانطوائي يبدو أنهما منعزلان في العلاقات الإنسانية. ومع ذلك ، هناك فرق جوهري بين الاثنين: الأول ينسحب من العلاقة مع الآخر بدافع الخوف ، والثاني يفعل ذلك عن طريق الاختيار. يعاني الشخص الخجول من هذا الموقف: يريد أن يكون على اتصال بالآخرين ولكن لا يمكنه فعل ذلك ، فهم يخافون من حكمهم. لا يهتم الشخص المنطوي عمومًا على الإطلاق بنظرة الآخرين.
وبالتالي ، إذا وجد كل من الأشخاص الخجولين والانطوائيين أنفسهم يقرؤون كتابًا في المنزل بدلاً من التواجد في حفلة تمت دعوتهم إليها ، فسوف يندم الشخص الخجول على عدم وجوده ، ولكن ليس الشخص الانطوائي. كان الخجول يود الخروج لكن لم يجرؤ على ذلك ، في حين ابتهج الانطوائي باحتمالية قراءة كتاب جيد على أريكته.
الانطوائية أم التعلق المتجنب؟ العواطف في قلب العلاقات
وبالتالي فإن الانطوائي هو الشخص الذي يتجه بشكل طبيعي نحو داخليته وذاتيته. نفكر في هؤلاء الأشخاص الذين يحبون القراءة أو الكتابة أو التواجد في الطبيعة أو قضاء الوقت خلف الشاشة بطريقة بناءة (لا يقومون بالتمرير لساعات على صفحات على الشبكات الاجتماعية ، ولكنهم يقومون بتشفير أو تحريك مدونة على سبيل المثال). مراقب كبير ، غالبًا ما يكون في حالة انسحاب ، يمكنه أيضًا الوصول إلى الآخرين.
لكن قبل كل شيء ، لا ينقطع الانطوائي عن عواطفه. هذه هي النقطة الأساسية لتمييزه عن الشخص المتجنب. إذا سألت شخصًا انطوائيًا عن شعوره ، فسوف يستغرق وقتًا ، لكنه سيجيب عليك. يمكنه مشاركة مشاعره والتعبير عن شعوره. في الواقع ، لديه وصول جيد جدًا إلى عواطفه. تجنبه لن يكون قادرًا على الإجابة على السؤال. حتى عندما لا يكون على ما يرام ، فإن المتجنب لا يعرف السبب: إنه كما لو كان مقطوعًا عن نفسه ، عن عواطفه ، عن مشاعره.
لا يُنظر إلى عدم القدرة على الاتصال بمشاعرهم على أنه مشكلة من قبل المتجنبين حتى يدركوا أنه يمنعهم من إقامة علاقات ذات مغزى مع الآخرين. في اليوم الذي تدرك فيه ذلك ، يمكن أن تكون الصدمة عنيفة ، لكنها متحررة.
اقرأ أيضا
التعلق التجنبي: عندما يكون التعلق بالآخرين صعبًا
قد يكون بعض الأشخاص مندمجين اجتماعيًا ، ولديهم أصدقاء ، وأزواج ، وأطفال ، لكنهم ما زالوا بعيدين ، وبطريقة ما ، يتعذر الوصول إليهم. ماذا وراء هذا السلوك؟ شروحات مع جوينيل بيرسيو ، أخصائية نفسية متخصصة في جروح التعلق.