السعادة في المنزل ، الفرح من الداخل

في كتابه عمارة السعادةيسأل آلان دي بوتون سؤالاً بسيطًا للغاية ولكنه مهم: “ما هي العلاقات بين المكان الذي نعيش فيه واستعداداتنا للسعادة؟ أثار هذا في داخلي التفكير في الروابط بين رفاهيتنا ومنازلنا. حسنًا ، المنزل والسعادة ، إنها كليشيهات ، مثل المنزل الصغير في المرج.

متفق عليه ، المبنى الجميل لا يكفي لإراحة الروح ، كما يذكرنا آلان دي بوتون: “يمكن أن تفعل العمارة النبيلة أحيانًا أقل من القيلولة أو الأسبرين. لكن مع ذلك: كل الدراسات تعيد في شباكها صورة منزل يمكن للمرء أن يقضي فيه أيامًا سعيدة.

ملجأ ومأوى

البيت كملاذ للسعادة؟ القصة ليست جديدة. منذ العصور القديمة ، ذكّر أبيقور بالظروف الضرورية والكافية لحياة سعيدة: الحرية ، الطعام ، الأصدقاء … وسقف للاستمتاع بكل شيء. تعود الحاجة إلى الشعور بالأمان في مكان ما إلى تاريخ جنسنا البشري: نحن حيوانات هشة ، بدون قذائف أو قذائف. لا يمكننا أن نعيش باستمرار في حالة مراقبة ، ونتعرض للهجمات ، والليل ، والبرد ، والمطر ، ونحتاج إلى مأوى. فكر في متعة العودة إلى المنزل في أمسيات الخريف الباردة والمظلمة والممطرة. من أجل سعادة الاستماع إلى المطر ، دافئ في سريرك. هذه الحاجة الأساسية لمساحة آمنة ، تحمينا من العناصر الطبيعية والحيوانات المفترسة ، تفسر الصدمة النفسية التي شعرنا بها بعد عمليات السطو ، وهي عمليات اغتصاب لملاذنا النفسي ، ونهب لقاعدتنا الأمنية.

مكان اتصالات

ذكّرنا جوته أنه لن يكون هناك عذاب أسوأ من أن نكون وحدنا في الجنة: حتى في منزل أحلامنا ، كيف نشعر بالسعادة الكاملة إذا كنا وحدنا هناك؟ يصبح السقف الواقي بيتًا للسعادة فقط إذا كان مكانًا للترحيب والتبادل بين الأصدقاء والأحباء. غالبًا ما يسمع شرينك قصص حنين الوالدين هذه: إنها “متلازمة العش الفارغ” ، في المنازل التي غادر منها الأطفال.

قاعدة طيران

إنه أن المنزل ليس سجنًا: إنه مصنوع ليُترك. المكان الذي تشعر فيه بالسعادة هو أيضًا قاعدة للانفتاح على العالم. يذكرنا العمل في سيكولوجية التعلق بأننا لا نستكشف جيدًا – لحسن الحظ! – بيئتها فقط في حالة وجود قواعد خلفية آمنة. كما كتب Henry de Montherlant: “لا ينبغي أن يكون المنزل مكانًا يقيم فيه المرء ، بل مكانًا يعود فيه المرء. “آه! السعادة في أن تجد نفسك في المنزل بعد إجازة طويلة أو رحلة طويلة! والتعلق العاطفي ببيوت العطلات العائلية! والحاجة ، بين البدو الرحل الحقيقيين ، إلى مكان للراحة بين رحلتين. هذا النفس – المغادرة والعثور مرة أخرى – يمنح المزيد من القوة لسعادة وجود مكان نحبه والذي يبدو أنه يحبنا أيضًا …

تجسيدا لمثلنا

أخيرًا ، إذا كنا مرتبطين بهذه المنازل ، فذلك لأنها تجسد مُثُلنا العليا عن السعادة. إنهم يترجمون طريقتنا في تصور وجود سعيد: منفتح على الرياح الأربع أو محمي ؛ هادئ أو مرتفع عارية أو مزدحمة … تعبر تصاميمنا الداخلية عن طريقتنا في إنتاج السعادة. من منا لم يشعر بلمسة من الفضول عند زيارة معارفه لأول مرة: “كيف الحال في المنزل؟ »

نحن ندرك أنه من خلال اكتشاف منزلهم ، سنتعلم الكثير عنهم. أتحدث أحيانًا عن هذا الأمر مع أصدقائي من الطبيب العام ، الذين يصفون لي ما تقوله الزيارات المنزلية عن مرضاهم. لكن المنكمش نادرا ما ينخرط في التمرين …

تأثير اللاوعي

روابط كثيرة بين بيوتنا ورؤى السعادة لدينا! ومع ذلك ، فإننا لا نوليها سوى القليل من الاهتمام … ماذا لو فتحنا أعيننا قليلاً؟ انتم في منزلكم ؟ لذا ضع تلك المجلة أسفل وانظر حولك. يمشى بلجوار. راقب ما تحبه ، كل ما يجعلك سعيدًا في منزلك ، منزلك الجميل: الأحجام ، الألوان ، الضوء ، ما تراه من نوافذك ؛ تذكر تاريخ هذه القطع من الأثاث وهذه الأشياء ؛ كن على دراية بهذا الحمام اليومي الذي يشكلك ، لتأثيره غير المرئي ولكن القوي. ابتسم: انت بالمنزل …

كتب الطبيب النفسي والمعالج النفسي كريستوف أندريه ناقص وحر وسعيد (أوديل جاكوب ، 2006). أحدث مؤلفاته: العزاء – التي نتلقاها وتلك التي نعطيها (The Iconoclast ، 2022).

للقراءة

عمارة السعادة بواسطة آلان دي بوتون. تأمل فلسفي علمي وروح الدعابة حول كيف تعكس منازلنا مُثلنا للجمال والسعادة (مركيور دو فرانس ، 2007).