تعمل سوفروولوجيا على الجسد للعمل على العقل

لقائي مع المريض

“لقد أمارس وأدرّس السفسروولوجيا الكايدية لمدة خمسة عشر عامًا. في السابق ، كنت مدير أعمال ، واستوردت زهورًا نضرة و … كنت أضمحل! أصبحت مدركًا للإرهاق ، لهذه المسافة مع طبيعتي ، وقمت ببيع نشاطي لأجد نفسي. لقد كانت صدفة هي التي وضعتني على طريق هذا الانضباط ، الذي أيقظ طاقتي وبهجة حياتي. ولأنه بدا لي بعد ذلك واضحًا بالنسبة لي أن أنقل ما حصلت عليه ، بدأت في دورة تدريبية مدتها أربع سنوات.

هذه الطريقة ليست ، كما يُعتقد أحيانًا ، مجرد استرخاء. علم النفس هو علاج نفسي جسدي ، يقوم على استرخاء الجسم ، ولكن هذه بوابة تسمح لك ببدء عمل أعمق على العقل. السفسروولوجيا الكايدية هي طريقة منظمة للغاية ودقيقة وتقدمية ، تفترض معرفة كاملة بالعديد من التقنيات التي طورها البروفيسور كايسيدو. في هذا “الصولفيج” سنرسم ما يتلاءم مع كل واحد. والرائع أن هذا النهج مفيد للجميع بغض النظر عن سننا ومستوى تعليمنا وثقافتنا.

يأتي الناس لرؤيتي بحثًا عن مشاكل ليست (بعد) أمراضًا ، ولكن يمكن أن تصبح كذلك إذا استمر الشخص في العيش وفقًا لـ “ضميره الطبيعي” ، أي إذا استمر “في العيش”. عندما تبدأ في النوم بشكل سيئ ، على سبيل المثال ، يمكنك أن تصم أذنك أو تتناول الحبوب المنومة. ولكن هناك خطر التوجه نحو “الوعي المرضي”. التحدي هو السماح للشخص ، بفضل الطريقة التي أعلمها ، بالعناية به بشكل أفضل ، والحصول على استقلالية جديدة. إنها “تلميذي” أكثر من “مريضتي”! »

الجلسة الأولى

”إنه الأهم! وجها لوجه ، أطرح بعض الأسئلة ، وأولي اهتماما للكلمات ، والإيماءات ، والموقف ، والنظرات ، والتوترات. إنه ليس سؤالًا ولن يكون أبدًا ، خلال جلساتنا ، سؤالًا عن فهم كيف ولماذا الصعوبات. مادتي هي الجسد والموارد الموجودة هناك. كل ما أقوم به هو الكشف عن هذه المهارات وتعزيزها ، حتى يتمكن الجميع من المضي قدمًا وفقًا لمن هم بالفعل. هذا هو السبب في أنني أوضح دائمًا أنها عملية يجب على الشخص أن يستثمر فيها. إنها ليست عصا سحرية بل لقاء مع الذات. بالطبع ، أتأكد من أنني مؤهل بما يكفي لمرافقته. أحيانًا أحيلها إلى زميل أكثر تخصصًا أو أنصحها بنهج علاجي أكثر إذا كانت المشاكل خطيرة. ثم أبلغه بإطار اجتماعاتنا. ثم أشرح خطوط العمل التي تبدو مناسبة لي ، والنتيجة التي سنلعبها وفقًا لـ “نظرية الموسيقى” الخاصة بي!

ثم يمكن أن يبدأ المخاض ، عادة في وضعية الجلوس. نبدأ بسلسلة من تمارين الجسم (التنفس ، التركيز ، الحركات ، الاسترخاء …). يرافق الصوت المحايد لعالم السفسروفولوجيا الكايدية الشخص حتى يسكن جسده حقًا ، بحيث لا يشعر فقط بالصداع أو آلام الظهر ، على سبيل المثال ، بل يشعر بالتعب العميق.

شيئًا فشيئًا ، تصل إلى حالة وعي مثالية ، حيث يمكن أن تبدأ التدريبات العقلية (التخيل ، والتأمل ، وما إلى ذلك) ، مما سيساعد في توجيه العقل نحو العناصر الإيجابية. إذا أخذنا مثال النوم مرة أخرى ، أطلب من الشخص أن يصف طريقة حياته وبيئته لمساعدته على التعرف على عاداته (السيئة). أو أختار ما يسمى “المستقبل” الإيجابي: كيف ستشعر بعد ليلة نوم هانئة؟ مبتسمة ؟ تأثير ؟ إنها مسألة اقتراح تغيير في تصور المرء ، في موقفه.

في نهاية الجلسة ، أعطي “واجبات منزلية” ، جسدية أو عقلية تمارين يجب القيام بها كل يوم. يعود الشخص في الأسبوع التالي ، واعتمادًا على تقدمه ، أعيد تقييم خط العمل ، أحضر “صولفيج”! نحن نمضي قدما معا. بالنسبة للصعوبات المحددة للغاية ، الرهاب على سبيل المثال ، قد تكون بضع جلسات كافية. لكن ليس من النادر أن يرغب الشخص ، بمجرد استرضائه ، في متابعة هذا المسار الداخلي. ثم يبدأ هذا العمل المتعمق الذي أحبه كثيرًا ، هذا النهج الذي يسمح لك بأن تكون على طبيعتك ، وتوقظ القدرات الكامنة والعيش وفقًا لقيمك الحقيقية. في بعض الأحيان ، عندما أفتح باب مكتبي ، أرى الشخص الذي يمنعني من التثاؤب! إنها دائمًا علامة جيدة ، علامة على أن الجسم جاهز للمضي قدمًا … ”

هل تبحث عن طبيب نفساني متخصص في السفسروولوجيا؟

ابحث عن عالم السفسطورات الأقرب إليك في MonPsy ، دليل علماء النفس المعتمدين من علم النفس.