علاج وتخفيف الوسواس القهري

كريستوفر اندريه : اضطراب الوسواس القهري هو اضطراب قلق شديد إلى حد ما. يعاني المريض من أفكار ثابتة تصبح متطفلة ومؤلمة ومستبدة.

ندرج اليوم عائلات مختلفة من الوسواس القهري: الغسل (المراحيض المفرطة ، التطهير ، الهوس بالنظافة …) ، فحوصات (الأبواب ، الأضواء ، كل شيء …) ، العد والحسابات العقلية (يقوم المرضى باستمرار بحساب أو حساب سلسلة طويلة من الأرقام ، إلخ) ، التراكم (استحالة التخلص من الأشياء غير المفيدة) ، الترتيب والتماثل ، لمس أشياء معينة بشكل متكرر ، استحضار الصيغ أو الإيماءات ، إلخ.

طريقة عمل هذه الاضطرابات هي نفسها دائمًا: تنشأ فكرة تطفلية (هل أطفأت الضوء؟) مما يثير قلقًا شديدًا للغاية. يصبح من الضروري الذهاب والتحقق. وفي كل مرة يظهر هذا السؤال المؤلم مرة أخرى ، سيتم طمأنة المريض من خلال طقوس التحقق هذه. لكن هذه الآلية ستتحول بسرعة إلى هوس ، وبالتالي فإن إيماءات الطقوس ستنجح فقط في خفض مستوى القلق للحظات قصيرة. هذه هي الطريقة التي سيذهب بها الشخص للفحص 10 مرات أو 20 مرة أو ثلاثين مرة وأن سلوكه سيهيمن عليه تدريجياً ويوجهه الوسواس القهري.

كريستوفر اندريه : العلاج الكامل والكامل نادر جدا ، يفضل الحديث عن مغفرة جزئية. مغفرة ، لأن الوسواس القهري يمكن أن يعود دائمًا للمريض الذي تم علاجه. جزئيًا ، لأنه لا يمكنك أبدًا القضاء على الأعراض تمامًا.

اليوم ، يتم الحصول على نتائج جيدة جدًا بفضل العلاج العلاجي والدوائي. وهكذا نجحنا في قصر الطقوس على ساعة واحدة على سبيل المثال ، بدلاً من عدة ساعات ، والسماح للمرضى باستئناف حياتهم الطبيعية. من الصعب بالفعل تخيل مقدار هذه الاضطرابات التي يمكن أن تلتهم حياتك: يتمكن بعض الأشخاص من الاستحمام أكثر من عشرين يومًا في اليوم ، كل منها يستمر لمدة ساعة. الحساب سريع للقيام …

لذلك من الضروري استشارة أخصائي وطلب العلاج. منذ اليوم على وجه الخصوص ، يجري قدر كبير من العمل البحثي لفهم الوسواس القهري بشكل أفضل ، والذي له أصول نفسية ولكن أيضًا أصول بيولوجية لا جدال فيها.

كريستوفر أندريه: إذا ثبت أن الوسواس القهري مرهق ومرهق لأولئك الضحايا ، فسيكون الأمر نفسه بالنسبة للعائلة. يعاني المرضى بشكل رهيب لأنهم يدركون تمامًا عبثية أفعالهم ، لكنهم لا حول لهم ولا قوة. يمكن أن يكونوا غاضبين جدًا وعدوانيين إذا تم دفعهم في طقوسهم.

ومع ذلك ، فإن أول نصيحة سأقدمها لمن حولك هي عدم الدخول في لعبة الوسواس القهري. خلاف ذلك ، يصبح الجميع رهينة. هذا يتطلب الكثير من المثابرة والمثابرة ، لأنه من الأسهل أحيانًا الاستسلام ، على سبيل المثال إلغاء النزهات أو الإجازات أو العشاء مع الأصدقاء ، في مواجهة الكرب الذي يشعر به المريض. لا تغير أي شيء في الحياة الأسرية ، وذكّر المريض أن الوسواس القهري مشكلته وليس مشكلتك. بالطبع هذا لا يعني أنك غير مبالٍ أو مستاء ، لكن عليك أن تبين له ما هي الإيماءات العادية: غسل يديك في 5 دقائق وعدم تعقيمهما لمدة ساعة.

من المهم أيضًا إقناع الشخص المصاب بالوسواس القهري بأنه يعاني من مرض وليس من عيب. لأن الجميع يخجلون جدا ويختبئون. ويجب تشجيعه بأي ثمن لطلب العلاج. عادةً ما أوصي بعنوانين يمكنك الرجوع إليهما:

– AFTOC (الجمعية الفرنسية للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الوسواس القهري) (www.aftoc.org)
– AFTCC (الجمعية الفرنسية للعلاج السلوكي والمعرفي) (www.aftcc.org)