كم عمرك في رأيك؟
هناك حالة مدنية وواقع داخلي: لا علاقة لهما ببعضهما البعض. نادرون هم من يتطابقون مع السن القانوني. وغالبًا ما تكون الاختلافات كبيرة جدًا! التحقيق في التناقض الحميم الذي يهمنا جميعًا ، بغض النظر عن … سننا.
في العاشرة من عمري ، شعرت بأنني شخص بالغ. في 32 ، كنت في منتصف أزمة منتصف العمر. في سن السادسة والثلاثين ، اعتقدت أنني صغيرة جدًا من جميع النواحي ، ظننت أنني أموت من اليأس عندما قال لي فقير أخبرته بعمري: “حقًا؟ كنت سأقدم لك أكثر من ذلك بكثير! في سن 42 ، بدوت أصغر كثيرًا. كنت بالكاد في الخامسة والعشرين من عمري ، كنت واثقًا جدًا من أنني كنت. بعد بضع سنوات ، كان عمري 65 عامًا. يقول والدي ، وهو في حالة جيدة ، دون أن يضحك أنه يبلغ من العمر 56 عامًا ، بينما كان يتحرك بخفة نحو عيد ميلاده الثامن والسبعين. وأظن أنه ، في نظرته للعالم ومراكز اهتمامه ، أقرب إلى رجل في الثلاثين من عمره. CQFD: والدي أصغر مني!
بين العمر المشار إليه في أوراق هويتنا والعمر الذي نشعر به في أعماقنا ، غالبًا ما تكون الفجوة مثيرة للإعجاب. لا عجب بالنسبة لفرويد: اللاوعي يتجاهل الوقت! من خلال عدم تسجيل الوقت هذا ، يشجعنا على فهم الأحداث التي حدثت خلال طفولتنا كما لو كانت قد حدثت في اليوم السابق. يشرح كريستيان هيسلون ، المحاضر في الجامعة الكاثوليكية في الغرب ، في أنجيه ، “عقبات طفولتنا ورغباتنا تعيش فينا ، وفي كلماته” عالم نفس عصور الحياة “. يجب على الراشد دائمًا أن يتصالح مع الطفل المرح والعصيان والأناني بداخله. الذهاب إلى مكتب (شرينك) يجعلنا ندرك خيالاتنا عن الخلود بشكل أفضل. نعلم جميعًا من الناحية الفكرية أننا سوف نتقدم في العمر ونموت ، لكن لا يمكن فعل أي شيء ، فلا يزال جزء منا يواصل تجاهله.
كلما تقدمنا في السن ، كلما أصبحنا أصغر سنًا
في الخمسينيات من القرن الماضي ، تحقق العلماء الأمريكيون من هذه الظاهرة خلال مقابلات مع كبار السن. مفاجئة! شعر معظمهم بأنهم أصغر سناً. وبالنسبة للبعض ، من بين أولئك الذين تزيد أعمارهم عن 85 عامًا ، ظهرت “نفسية دائمة الشباب”. في عام 1972 ، اخترع باحث أمريكي آخر ، روبرت كاستنباوم ، مقياسًا لتقييم هذا “العمر الذاتي” ، مع مراعاة أربعة أبعاد: المشاعر ، والمظهر الجسدي ، والاهتمامات ، والنشاط (انظر أدناه).
في فرنسا ، طور دينيس جويو ، الباحث وأستاذ التسويق في جامعة باريس دوفين ، في عام 2001 ، من هذا المقياس ، حسابًا حقيقيًا لعصرنا “الحقيقي” ، عصرنا الداخلي. “يحب المراهقون أن يكبروا في السن لكي يتمتعوا بقدر أكبر من الاستقلالية والحرية ، وأن يؤخذوا على محمل الجد” ، يلاحظ. بين الشباب (22-34) ، هناك فرق بسيط بين العمر المدرك والعمر القانوني ، في المتوسط ناقص 1.2 سنة. من ناحية أخرى ، من سن 35 ، تتسع الفجوة: فنحن أصغر سنًا. وكلما تقدمنا في السن ، كلما أصبحنا أصغر سنًا. يستمر الاتجاه في الزيادة للوصول إلى فجوة تتراوح بين عشرة وخمسة عشر عامًا بعد 40 عامًا ، وما يقرب من عشرين عامًا بعد 60. “الأفضل: من بين الستينيات ، أولئك الذين يسميهم دينيس غيوت كبار السن” منشطون “- المتعهون ، الديناميكيون والمليئون بالفكاهة – يجرؤون لتجديد شبابها لأكثر من ثلاثين عامًا. مذهل: في سن 65 ، بالكاد يبلغون 35 عامًا!
هذه الفجوة ، وفقًا لكريستيان هيسلون ، هي مقياس للحماية من عبثية الحياة: “كلما أصبحنا بالغين ، كلما بدا عمرنا غير واقعي. مع تقدمنا في السن ، يمر الوقت بشكل أسرع وأسرع ، لدرجة أننا لم نعد نستطيع دمجه. بالنسبة للطفل الصغير ، السنة هي الأبدية. في الخمسينيات أو العشر سنوات هي: “يا لالا! لا يصدق كيف سرعان ما يذهب. والرجل البالغ من العمر 85 عامًا يحسب خمسة وعشرين أو ثلاثين عامًا عندما مرت خمسون أو ستون عامًا!
الحب ، ترياق مضاد للشيخوخة
قام عالم النفس بتحليل العناصر التي تؤثر على عصرنا الذاتي. “الحب ، في أي عمر ، هو أفضل ترياق ضد الشيخوخة الداخلية. عامل أساسي آخر: احترام الذات. “كلما كان الأمر أكثر أهمية ، كلما كان العمر الذاتي أقل من العمر الزمني. »الوضع الاجتماعي والاقتصادي ، بل وأكثر من ذلك ، الاندماج الاجتماعي:« كلما زادت قدرة الفرد على الانغماس في نفسه ، كلما كان محاطًا به ، ومندمجًا ، وشعرًا أكثر بشباب. »الصحة بالطبع: يتسبب الاكتئاب والمرض والعجز في زيادة شبه آلية في العمر الذاتي.
يجب تجنبها بأي ثمن: الشك الوجودي ، وأزمات الهوية التي تسبب القلق والشيخوخة. ويضيف دينيس غيوت قائلاً: “طالما لم يتأثر الأفراد بأمراض خطيرة وصدمات عاطفية وخسائر فادحة ، فإنهم عمومًا يشعرون بالاستمرارية. من ناحية أخرى ، قد يستغرق الفصل في نهاية مهنة أو وفاة الزوج عشر سنوات في غضون ساعات قليلة.
“ضربة قديمة” بعد الاختبار
بشكل عام ، تحدث الشيخوخة الذاتية على فترات متقطعة: الأطفال يغادرون المنزل ، وانقطاع الطمث ، وولادة الأحفاد. هنا مرة أخرى ، لا نتفاعل جميعًا بنفس الحدة. الأفراد الذين يواصلون عرض أنفسهم في المستقبل ، مزاج متفائل هم أكثر عرضة للشعور بأنهم ما زالوا صغارًا بعد المشقة.
العمر في الرأس ، لقد فهمناه جيدًا. ومع ذلك ، فإن أعياد ميلادنا ، ولا سيما أعياد ميلادنا العشر (الثلاثينيات ، والأربعينيات ، وما إلى ذلك) ، موجودة لتذكيرنا بأن الوقت ليس خيالًا. كل موارد خيالنا ليست كافية لإخفاء عصرنا القانوني. إن كبار السن من كبار السن ينسون حياتهم ، ولكن بالنسبة لنا نحن الذين لم نكن – على الأقل حتى الآن – يصعب أحيانًا أن نخدع أنفسنا بشأن الشخص الذي أصبحنا عليه. في الحقيقة نحن نتردد. لمن يستمع؟ التقويم الذي لا يجادل ، أو الطفل فينا الذي يشجعنا على العيش كما لو كان لدينا الخلود قبلنا؟ أنا ، من بين جميع الأعمار ، لم أختر بعد.
احسب عمرك الشخصي
– في أعماقي أشعر وكأنني … سنة.
– من حيث المظهر الجسدي ، أعطي نفسي… سنوات.
– لدي نفس اهتمامات … شخص يبلغ من العمر عامًا.
– بشكل عام ، أفعل معظم الأشياء
كما لو كنت … سنة.
للحصول على عمرك الشخصي ، اجمع نتائجك ، ثم اقسم الإجمالي على أربعة. يتم حساب العمر الذاتي وفقًا لمقياس Kastenbaum ، في القليل من علم نفس عيد الميلاد
الشهادات – التوصيات
فرانسواز ، 58 عامًا ، منظم رحلات
العمر الذاتي: 39 سنة
“من ذاك؟” لم أكن أتوقع عبور انعكاسي في المرآة: هذه المرأة الناضجة لا يمكن أن تكون أنا! أعطتني هذه المواجهة الوحشية وجها لوجه قدرا كبيرا من الشيخوخة. رأيت نفسي كآخر ، وهم ، الآخرين ، هم الذين يذكرونني بعمري: الشباب الذين يفسحون لي الطريق ، ونبرة البائعات المحترمة. في كثير من الأحيان ، أشعر أنني مراهق ، غير مدرك للتحولات التي أحدثها الوقت. وعندما أتناقش مع فتاة جنسية أو سبعين ، أشعر بروح فتاة صغيرة. أمنع نفسي من ارتداء التنورة القصيرة. سوف يعتبر في الذوق السيئ. لكن ما الذي يجوز لي أن أرتديه؟ أنا أفتقر إلى المعالم. لدي شعور بأنه من الناحية الفكرية ، لا يزال مجال الاحتمالات مفتوحًا تمامًا بالنسبة لي ، ومن المرجح أن تتغير أذواقي وشغفي بشكل جذري. عندما أسمع الناس من جيلي يقولون بنبرة آمرة: “في عمري ، لن تتغير بعد الآن!” ، فأنا أختلف تمامًا. آمل أن أتقدم بشكل جيد حتى آخر يوم لي! »
إليزابيث ، 30 عامًا ، مصممة
العمر الذاتي: 28 سنة
في الرابعة من عمري ، رفضت السماح لأمي بإعداد إفطاري. لذلك استيقظت عند الفجر لأعتني بها ، معتقدة أنني كبير بما يكفي لأكون المسؤول الوحيد عن وجبتي الصباحية. عندما كنت طفلة ، رأيت نفسي في معسكر الكبار. لقد كانت حقيقة لا جدال فيها. فضلت رفقة البالغين على رفقة الأطفال ، الذين أخافوني. نادرًا ما شعرت بالرضا تجاه الأشخاص الذين هم في مثل سني ، فمعظم أصدقائي القدامى هم من كبار السن. علاوة على ذلك ، بيني وبين صديقي البالغ من العمر 44 عامًا ، لا أرى أي فرق. حسنًا ، إذا كنت صريحًا مع نفسي ، فأنا مجبر على الاعتراف بأن كوني الشاب الصغير في العصابة يطمئنني ، الكبير السابق يخجلني. كنت سعيدًا جدًا لأنني نشأت حتى بلغت 21 عامًا. عندما كان هذا العمر رمزيًا للغاية لأنه يتوافق مع الأغلبية القديمة ، انعكست العملية: الذعر والاكتئاب مع اقتراب كل عيد ميلاد! لقد بلغت الثلاثين من عمري للتو ، وهو عمر لم أتخيل مطلقًا أنني سأبلغه. لا أعتقد أنني سأقبله حقًا إلا بعد عشر سنوات من الآن. عندما يقول لي الناس: “يجب أن يكون عمرك 30 عامًا ، أليس كذلك؟” ، عندما سأكون أكبر بكثير. اليوم ، أرى نفسي كشخص يتقدم في السن ويضعف ويبدأ في المعاناة من مشاكل صحية. لقد كان استقرار نفسي مهنيًا هو الذي وضعني في هذه الحالة. قد يظن الآخرون: “أنا أنضج” ، بالنسبة لي ، هذه هي بداية النهاية. »
إليز ، 42 عامًا ، معلمة لغة إنجليزية
العمر الذاتي: 31 سنة
“حسنًا ، نعم ، أنا وسط كل أولئك الذين يعيشون مع انطباع بأنني أصغر سنًا بعشر سنوات! هذا يطمئنني ، فأنا لست أكثر تخلفًا من الآخرين. هذا التمرين الصغير مفيد للغاية. أشعر حقًا بأنني أصغر من عمري ، سواء في مظهري – أنا أفضل أحذية الجينز على الأحذية ذات الكعب العالي – وفي حياتي العاطفية – لم أقم ببناء أسرة ، ولم أكن عاشقًا عاديًا … حياتي المهنية التي أشعر بها أنني أكبر من عمري ، مع شعور بالنضج كان يسكنني دائمًا. تلقيت تعليميًا في الثامنة والستين وتم تمكيني في سن مبكرة. عندما كنت في السابعة من عمري ، رتبت سريري ، وسرت إلى المدرسة وحدي وأحيانًا كنت أتناول العشاء بمفردي. شعرت بأنني أكثر نضجًا من زملائي في الفصل. صحيح أنني كنت طفلاً وحيدًا بين البالغين – لقد كان والديّ صغيرًا جدًا. عملت في وقت مبكر جدًا ، في الثانية والعشرين من عمري ، كنت أكسب رزقي ، لكن في سن الثلاثين ، تقدمت بالفعل. ثم أدركت أن جسدي يحتاج إلى رعاية ، وأنه كان عليّ قياس جهودي ، وأنني كنت بشرًا. يبدو الأمر كما لو كنت ، حتى ذلك الحين ، قد عشت ، وسافر ، وأحب ، وعملت دون التفكير في الأمر. لقد كلفني هذا العقد الكثير من الاكتئاب. منذ أن كان عمري 35 عامًا ، أقول إنني أبلغ من العمر 40 عامًا ، وهو ما أعدني نفسيًا لامتلاكهم. لذلك مررت بهذه الخطوة بسلاسة. لكني أخطط أن أكون في الأربعين من العمر لفترة من الوقت! »
لمزيد من
للقراءة :
– القليل من علم نفس عيد الميلاد بواسطة كريستيان هيسلون. تحليل كامل لعلاقتنا بالزمن وبمجتمع “الشباب المتقدم في السن” ، حيث يتم الخلط بين جميع الفئات العمرية (دونود ، 2007).
– الاتجاه العمري الذاتي: أي صحة تنبؤية؟ بواسطة دينيس جويوت. كيف أنتج الاتجاه نحو التجديد فئة جديدة من كبار السن الذين لديهم رغبات وسلوكيات “شابة” (في Recherche et application en marketing، vol. 16، n ° 1، 2001).