ما هي متلازمة الفتاة اللطيفة؟
هل تميل إلى نسيان نفسك واتخاذ قرارات لإرضاء الآخرين؟ ربما تعانين من متلازمة الفتاة اللطيفة. مشكلة أكبر مما تبدو عليه.
لقد اتخذ الجميع بالفعل خيارًا من خلال وضع مصالح الآخرين على مصالحهم الخاصة. هناك العديد من المواقف التي نراجع فيها ترتيب أولوياتنا. لكن يبدو أن بعض الناس لديهم ميل إلى فكر دائمًا في الآخرين قبل نفسك. يمكن النظر إلى هذه على أنها تصالحية للغاية ، أو ملائمة للغاية ، أو تفتقر إلى الشخصية بشكل خطير. وإذا كان هذا الإفراط في الدبلوماسية ناتجًا عن متلازمة محددة جدًا ، وهي متلازمة الفتاة اللطيفة؟
🖋 ماذا تريد؟ ما هي نقاط القوة والضعف لديك؟ من أجل عدم تفويت الأساسيات وتحديد احتياجاتك الحقيقية ، إليك تمرين تنمية شخصية يمكن أن يجلب لك على ما يبدو الكثير. https://t.co/wwLW0Ywzk9
– علم النفس (@ علم النفس) 13 أكتوبر 2018
ما هي متلازمة الفتاة اللطيفة؟
متلازمة الفتاة اللطيفة ، “متلازمة الفتاة الطيبة” أو “عقدة الفتاة الطيبة” هي نمط من الأداء يتطور غالبًا أثناء الطفولة. في الفتيات الصغيرات. في السؤال ، سمات الشخصية المتوقعة في الفتيات والنساء. وفقًا لدراسة أجرتها جامعة ستانفورد ، فإن السمات المرغوبة لدى النساء هي الدفء والولاء والبهجة ، بينما يُتوقع من الرجال أن يكونوا حازمين ومستقلين ومهيمنون ، وفقًا لتقرير الدكتور تريسي ماركس ، الطبيب النفسي ، على موقعه على الإنترنت. يقوم العديد من الآباء بتربية هذه الصفات المقابلة في أبنائهم وبناتهم. يترتب على هذا التعليم دفع الفتيات إلى القيام بكل شيء حتى يقبلهن المجتمع ، بما في ذلك نسيان أنفسهن. ينتهي بهم الأمر استيعاب القوالب النمطية الجنسانية. تتميز متلازمة الفتاة الجميلة بالخوف من خيبة أمل الآخرين ، والرغبة في الكمال ، وطاعة القواعد ، وعدم الرغبة في التحدث. يتم التعامل مع جميع قراراته وجميع سلوكياته من خلال عيون الآخرين وليس وفقًا لرغباته واحتياجاته.
اخرج من متلازمة الفتاة اللطيفة
لا تستمع إلى ما تشعر به وما تريده حقًا خطرة على صحتنا العقلية. يقول الطبيب النفسي: “الفتيات اللطيفات اللواتي يضعن رغبات الآخرين قبل أن يشعرن بالإحباط والاستياء”. تقترح إجبار نفسك على التعبير عن رغباتك بوضوح وبشكل مباشر. “لا تخف من قول ما تقبله وما ترفضه. تذكر أنه يمكنك أن تكون حازمًا مع إظهار اللطف والصبر “. قم بتقييم قيمك ومبادئك. يجب أن تلتزم بنفسك باحترامها واحترامها من قبل الآخرين. التعرف على نفسك ووضع الحدود هي أفضل الطرق للتوقف عن وضع الآخرين أمامك. من الممكن أيضًا أن تكون مصحوبًا من قبل أخصائي الصحة العقلية.
هل انت لطيف مع نفسك؟ خذ الاختبار!
