قل لا لجنون الشراء القسري؟ ممكن ! فيما يلي مجموعة من أفكار الهدايا المجانية تقريبًا لإعادة اكتشاف معنى العطاء دون أن تبدو بخيلًا. أو كيف تخرج عن طريقك لفعل الخير .. لنفسك وللآخرين وللكوكب!
يكتب الأطفال قائمتهم إلى سانتا كلوز ، والكبار يعرّفون برغباتهم بمهارة أكبر (أو لا) … باختصار ، تُسمع القضية: كل عام ، في تاريخ محدد ، عليك أن تضع يديك على المحفظة. لكن لماذا علينا أن نضحي بهذا القدر من المال على مذبح الاستهلاك؟ هل سعادة أحبائنا بهذا السعر؟ “جيد لـ …” أو هدايا محلية الصنع، ومع ذلك ، هناك مجموعة من الاهتمامات شبه المجانية ، والتي تسمح لك بالدفع لنفسك دون إفراغ حسابك المصرفي. الهدايا التي لها قيمة أكبر ، لمن يعطيها كما لمن يأخذها.
ما الذي يمنعنا من استخدامه؟ الخوف من أن يُنظر إليك على أنه شخص ضعيف أو شخص رخيص أمام العائلة أو الأصدقاء. “في مجتمعنا ، نريد أن نظهر أن لدينا الوسائل ، كما توضح المحلل النفسي ماري كلود فرانسوا لوجيو مؤلف المال في الزوجين والأسرة (بايوت). حتى في العائلات المتواضعة ، الأطفال غارقون في الهدايا. هناك مهارة واحدة مع الأعمام والعمات والجدات مقارنة بأبناء الآخرين … يصبح هذا هو الرمز للنجاح الاجتماعي. كما نعطي الكثير من الراحة الصورة الذاتية. »
تعطي لتملق غرورك أو لإرضاء شخص آخر؟ أعط بدون شراء قد تكون فرصة لمراجعة أولويات المرء وإعادة اكتشافها معنى الهدية. تقول سيلين البالغة من العمر 29 عامًا: “من الجيد جدًا معرفة أن هذا الشخص قد أصاب عقولهم قليلاً ، بدلاً من التسوق”. الشخص الذي يقدم هدية محلية الصنع لنفسه ، مثل قطعة صغيرة من روحه. “تخيل هدية فريدة وشخصية للآخر يعني المشاركة بشكل أكبر والتفكير في ما هو مفقود والعودة إلى المزيد من الأصالة. خذ الآلام لفعل الخير.
“كن حذرًا ،” المصنوع منزليًا “ليس الدواء الشافي أيضًا ، كما تشعر عالمة النفس إيزابيل فيليوزات ، مؤلفة كتاب ثق بنفسك (مرابوط ، 2007). مع رواج الهوايات الإبداعية ، هناك أيضًا إغراء للانغماس في نفسه ، من خلال صنع أشياء أكثر أو أقل نجاحًا ، والتي نحاول بعد ذلك بيعها في عيد الميلاد. كل هذا يتوقف على النية التي تضعها فيه. عندما تفكر حقًا في المستلم أثناء صنعه ، فإن ملف هدية محلية الصنع لها قيمة أكبر من الشراء العادي ، لأنها تتيح لك الكشف عن نفسك أكثر ، بمواهبك ، وعيوبك. يصبح عملاً من أفعال الحميمية. »
لكن كيف تثبت لأحبائك أنك تحبهم إذا لم تنفق عليهم شيئًا؟ “سأشعر بالذنب أكثر من اللازم ، سيكون الأمر أشبه بإخبار زوجتي أو أطفالي أنه لا قيمة لهم في عيني” ، يوضح لويس ، 40 عامًا. ومع ذلك ، فإن المال ليس الدليل الوحيد على الحب. “لكي يكون للهدية معنى ، عليك أن تجرد نفسك من شيء ما ، اعطاء جزء من نفسك، تحلل إيزابيل فيليوزات. يمكن أن يكون الوقت وكذلك المال. تتميز الهدية المجانية بميزة وضع الجميع على نفس الأساس المالي: فهي تتيح لك العطاء دون توقع أي شيء في المقابل. “إنفاق الكثير هو أيضًا وسيلة لسحق الآخر ، من خلال وضعه في وضع ديون لن يكون بالضرورة قادرًا على سداده ، كما تؤكد ماري كلود فرانسوا لوجي. غير مهتم أكثر ، الهدية المجانيةيمكن أن يكون في النهاية دليلًا أعظم على الحب. وإذا كان من الممكن ، في عيد الميلاد ، أن تنفق أقل لتعطي المزيد؟
فن تحويل الأحباء إلى هدايا مجانية
فيما يلي ثلاث نصائح لتغيير العادات برفق ، دون تنفير الأسرة بأكملها.
تجنب الحديث عن المال
لا تقل: “هذا العام لا أريد أن أنفق أي أموال” ، بل بالأحرى: “هذا العام قررت أن أفاجئك” أو “فكرت في هدية شخصية أكثر. »
اعتني بالعرض التقديمي
من الأفضل التعامل مع تقديم الهدية أو إرفاقها بملاحظة. “المال هو رمز اجتماعي متكامل لدرجة أننا لم نعد بحاجة إلى التعليق عليه ، كما تحلل عالمة النفس إيزابيل فيليوزات. من ناحية أخرى ، عندما يتم الاستغناء عن هذا الرمز ، فإن وضع خط تحت القيمة المرتبطة بالهدية يجعله قابلاً للقراءة. »
لا تتنمر على الأطفال
يقترح الطبيب النفسي: “يمكن للوالدين أن يقدموا لأطفالهم هدية تجارية وأخرى مجانية. هذا يسمح لهم بالتعلم وفقًا لقيم معينة ، دون فرضها عليهم ، ودون إبعادهم عن أصدقائهم. »
هدية للمشاركة
المبدأ: أن تقدم لأحبائك لحظة الراحة النفسيةوالاسترخاء والتواطؤ للمشاركة معا.
يقول جيريمي البالغ من العمر 8 سنوات: “في عيد الميلاد الماضي ، أعطاني والدي قسيمة لكابينة في الحديقة”. وصلنا إلى العمل ، مررت عليه قطعًا من الخشب بينما كان على السلم. في نهاية الصيف ، انتهى الأمر وتمكنت من النوم هناك مع أصدقائي. “سهل الاستخدام ،” هدية تقاسم يجمع بين من يعطي ومن يأخذ. وهكذا يمكن للمرء أن يقدم لابنه قسيمة للبحث عن الكنز ، لتعليمه لعب الشطرنج أو القيادة (في الممر …) ؛ لزوجته قسيمة لتناول الإفطار في السرير ، أو تدليك غير مطيع أو عناية من اختياره …
كما تسمح “الهدية المشتركة” للآخر بالاستفادة من إحدى مهاراتهم: تقديم (مع الدبلوماسية) لصديقته يومًا من نصائح الماكياج ، وتعريف أجدادها بأفراح البريد الإلكتروني ، وتقديم دروس اللغة الإنجليزية للغاضبين. ابن عم الصغير بلغة شكسبير … مقدمة لحظات ممتعة أخرى التواطؤ، والتي لن نحتاج إلى قسائم بعد الآن؟
الهدية الإبداعية
المبدأ: تقديم كائن محلي الصنع، فريد ، مثل الشخص المقصود من أجله. فرصة لتكشف عن نفسك بمواهبك وعيوبك.
تشرح إميلي ، 18 عامًا: “أعيش مع والدي ، ولا أرى أمي كثيرًا”. حتى لو لم تكن عصرية جدًا ، فأنا أحب ذلك عندما ترسل لي سترة محبوكة لعيد الميلاد. إنه يشبه إلى حد ما المعزي! في بعض الأحيان تكون فنية (عندما يكون لديك “الوسائل”) ، فإن هدية محلية الصنع غالبًا ما يكون مغذيًا: يمكننا تقديم المربى والفواكه من الحديقة وكتاب من الوصفات التي يتم جمعها من جميع أفراد الأسرة … كما يتيح لنا الاحتفال الرابطة الأسرية، لتذكر الأوقات الجيدة التي قضوها معًا ، لنقل تاريخ القبيلة إلى الأصغر سناً. تقول جين البالغة من العمر 55 عامًا: “كانت جدتي من أوائل المعلمين العلمانيين في بداية القرن العشرين. جمعنا أنا وأخي قصته وصنعنا دفتر ملاحظات بها ، مع صور ورسائل من ذلك الوقت ، أعطيناها لجميع أفراد الأسرة. في يوم من الأيام سينقلها ابني إلى أطفاله. »
قدم للأجداد مجموعة من الأغاني من شبابهم أو شجرة عائلة جميلة توضح أحفادهم ، والآباء تقويمًا شخصية مع صور لكل منها وتواريخ أعياد الميلاد أو مذكرات سفر تؤرخ للعطلات الأخيرة التي قضيناها معًا ، للأطفال شريط هزلي أو ملصقة أو ألبوم يسترجع تاريخ العائلة … الأمر متروك لك للعثور على الهدية التي تناسبهم !
لمزيد من
هدايا عيد الميلاد: عمل روتيني أم لا؟ خذ الاختبار!
نتحدث عنه في منتدى علم النفس
هدية زين
المبدأ: عرض المساعدة على تخفيف الحياة اليومية للعائلة أو الأصدقاء.
تقول أميلي ، 42 عامًا: “في عيد الميلاد الماضي ، عرضت عمتي رعاية أطفالنا الثلاثة لقضاء عطلة نهاية أسبوع كاملة”. أحببت هذه الهدية! انتهزنا الفرصة لنذهب الرومانسية. قسيمة تنظيف لمدة ساعة واحدة شهريًا ، وغسيل السيارة كل يوم أحد ثالث ، وإعادة طلاء غرفة النوم أو غرفة المعيشة ، ورعاية القطة أثناء ذهاب أسيادها في إجازة … هدايا “) ، كتيب صغير من عشرة أو عشرين أو ثلاثين” قسيمة ” لـ … “، والتي يمكن للمستلم فصلها كما يحلو له.
لا تبدو هدية Zen كثيرًا ، لكنها ذات قيمة الالتزام بمرور الوقت ويضع الزيت في عجلات العائلة. “عندما سألت ابنتي عما تريده كهدية مجانية ، أجابت:” توقف عن الصراخ عندما أحصل على درجة سيئة! “تضحك شارلوت ، 38 عامًا. لذا ، الآن ، أقول نفس الشيء ولكن على نغمة راب. كعائلة ، يمكننا الالتزام بذلك التغييرات السلوكية تلك الحياة الحلوة: جيدة للسماح لك باختيار البرنامج التلفزيوني ، مما يتيح لك ركوب السيارة في المقدمة ، من أجل
يوم تكون فيه دائمًا على حق ، حيث لا يشكو أحد ، أو حتى تكون في مزاج جيد في الصباح ، حتى قبل تناول القهوة … قسائم لإضفاء الضوء على الحياة اليومية التي لا تمنعك من بذل – أيضًا – الجهود لبقية العام!