هل تعرف حقًا الشخص الذي تنام معه

بحسب منظمة الصحة العالميةو صحة جنسية جيدة هي “حالة من الرفاهية الجسدية والعاطفية والعقلية والاجتماعية المرتبطة بالجنس”. يتطلب هذا نهجًا إيجابيًا ومحترمًا للجنس وإمكانية خوض تجارب جنسية سرور بأمان وبدون عنف أو تمييز. الحصول على تقارير مرضية ومحترمة هو شيء واحد ، ولكن هل هذا يعني وجود العلاقة الحميمة الحقيقية بين الشركاء؟ وفقًا لعالم النفس الأمريكي ومعالج الزواج ستيفن إنغ ، فإن معظم الأزواج يفتقرون إلى العلاقة الجنسية الحميمة. في مقال نشر في المجلة العلمية علم النفس اليوم، يشرح ماهية هذا النوع من العلاقة الحميمة حقًا وأهميته للزوجين السعداء والوفاء من جميع وجهات النظر.

الجنسانية هي اللغة التي غالبًا ما تواجه النساء صعوبة في التعامل معها. كيف تناقش الجنس في خصوصية؟ 🍆 🍑
إليك نصائحنا 👇 https://t.co/Z1mnaUTq4C

– علم النفس (@ علم النفس) 6 مارس 2022

فهم العلاقة الجنسية الحميمة

هناك عدة أبعاد للحميمية:

• الحميمية العاطفية، وهي القدرة على مشاركة المشاعر بأمان مع الآخرين ؛
• الحميمية الفكرية، وهو تبادل الأفكار بأمان مع بعضنا البعض ؛
• العلاقة الحميمة المهنية أو القدرة على العمل جنبًا إلى جنب بأمان.

ستلاحظ أن النقطة المشتركة بين هذه التعريفات المختلفة ، بالإضافة إلى فكرة المشاركة المهمة ، هي رأس مال التعبير ” بكل أمان “. بشكل عام ، هذا يعني أن الشركاء يشعرون بالأمان أثناء ممارسة الجنس. ومع ذلك ، فإن الموضوع أكبر بكثير من مجرد ممارسة الجنس. وفقًا لطبيب النفس ، فإن العلاقة الحميمة الجنسية الحقيقية هي القدرة على:

• عبر عن تخيلاتك لشريكك ، دون خجل أو خوف من الحكم عليك ؛
• مشاركة الميول الجنسية علانية ، أي ما نحبه ونكرهه في الجنس ؛
• تحدث عن أي موضوع يتعلق بالجنس بكل شفافية وأمان.

قد تبدو هذه النقاط واضحة للوهلة الأولى ، لكن قلة من الأزواج يمارسونها في حياتهم اليومية. ممارسة الحب شيء ، والقدرة على التحدث عنه بين الشريكين بحرية وبدون محرمات شيء آخر “، يضيف المعالج. ومع ذلك ، فإن خلق مناخ من الألفة الجنسية الحقيقية هو في متناول الجميع.

زيادة الطاقة العامة ، والشعور بالتجدد ، وتحسين الصحة: ​​تعمل المتعة الجنسية كعلاج طبيعي والرغبة الجنسية تطيل الحياة. التفسيرات. https://t.co/iMxjWnj4EJ

– علم النفس (@ علم النفس) 2 أكتوبر 2020

خلق علاقة جنسية حقيقية

العلاقة الجنسية الحميمة يفتح فضاءً جديدًا داخل الزوجين: المعرفة الحقيقية للآخر في هذا المجال. نميل بشكل طبيعي إلى مشاركة مشاعرنا وعواطفنا مع الآخرين المهمين لدينا ، والتحدث عن تاريخنا ، وبالتالي نحاول ذلك التعرف على بعضنا البعض وفهمها بشكل أفضل. ولكن لماذا لا تحاول جعلها على نفس المستوى الجنسي؟ كن حميميًا جنسيًا إنه أيضًا الانخراط عاطفيًا من خلال التعبير عن النطاق الكامل لنشاطه الجنسي ومشاركته دون خوف أو حكم. “الكلام ضروري وكذلك الرغبة الصادقة في معرفة الآخر من خلال الجنس. كلما زاد عدد الأزواج الذين يعرفون بعضهم البعض ، زاد شعورهم بالأمان معًا. وكلما شعروا بالحرية في علاقتهم الحميمة المشتركة “، يحلل ستيفن إنغ.

ولكن كيف نحقق هذا التواطؤ الجنسي الجميل؟ بادئ ذي بدء ، يوصي عالم النفس ، خاصة للأشخاص العزاب ، باتخاذ الجانب التالي: عدم ممارسة الجنس مع أي شخص لا يشعر بالراحة في الحديث عن الجنس بشكل عام بالإضافة إلى نشاطه الجنسي. تنصح الأخصائية النفسية بقولها: “بالنسبة لأولئك الذين تربطهم علاقة بالفعل ، لماذا لا تسأل ببساطة السؤال التالي لشريكك: هل ترغب حقًا في أن نتعرف على بعضنا البعض جنسيًا؟” ستفتح هذه المقدمة الباب لمحادثات أخرى من شأنها أن تخلق رابطة حقيقية بين الزوجين. أن تكون قادرًا على التحدث بحرية مع الآخرين حول تخيلاتك وتفضيلاتك الجنسية يعزز الثقة المتبادلة ويعطي شعورًا مبهجًا بالقدرة على أن تكون على طبيعتك تمامًا. وأن يكون لديك حياة جنسية مُرضية مليئة بالمتعة.

ومع ذلك ، يمكن أن يؤدي هذا النوع الجديد من المحادثات إلى الإحراج أو بعض الإحراج على كلا الجانبين. فيما يلي بعض الأسئلة البناءة التي يجب أن تطرحها على نفسك ، وفقًا للمعالج ، من أجل ممارسة جنسية مرضية:

• إلى أي مدى تريد أن تعرفني جنسيًا؟
• أيمكننا أن تحدث بكل أمان من قصصنا الجنسية؟
• أيمكننا أن تحدث بكل أمان تجارب جنسية رائعة أو مروعة من ماضينا مع بعضنا البعض؟
• ما هي الألعاب الجنسية التي تحبها؟

لا تتعجل ، حتى تحدث العلاقة الجنسية الحقيقية بين الزوجين ، يستغرق الوقت والتفاني. “هذا النوع من التقارب ممكن عندما تكون لديك الشجاعة لاتخاذ خطوات صغيرة في العلاقة الحميمة بينك وبينك والصبر لتعرف أنها عملية تخلق حياة مليئة بالسرور والفرح بين الزوجين يختتم ستيفن إنج. فما تنتظرون؟

مرتاح مع حياتك الجنسية؟ خذ الاختبار!