4 طقوس لتوصيل قوتها

كلاريسا بينكولا إستيس ، محللة نفسية يونانية ، لديها ما تحتفل به. بعد أكثر من عشرين عامًا على نشر كتاب عبادته ، النساء يركضن مع الذئاب (كتاب الجيب) والكتب والجمعيات المكرسة لطقوس الاحتفال بـ “الأنثى البرية” أو “المؤنث المقدسة” تتكاثر. كتبت: “المرأة السليمة مثل الذئب”: قوية ، ممتلئة مثل بيضة ، تفيض بالحيوية ، مدركة لأرضها ، مانحة للحياة ، مبدعة ، مخلصة ، تتحرك كثيرًا. ينفصل عن الطبيعة البرية ، يضعف شخصيته ويذبل ويصبح طيفيًا. نحن لسنا مخلوقين لنكون نحيفين وغير قادرين على القفز ، والصيد ، وإعطاء الحياة ، وخلق الحياة. عندما تكون حياة المرأة في حالة ركود أو مليئة بالملل ، فقد حان الوقت لظهور المرأة البرية ؛ حان الوقت لأن تغمر الوظيفة الإبداعية للنفسية الدلتا. ”

Émeline Decaesteker ، 33 عامًا وأم لثلاثة أطفال ، هي ميسرة لـ Tentes Rouges ، التجمعات النسائية الجديدة التي تقام في جميع أنحاء فرنسا. هي ايضا أم القمر – معالج يمارس نعمة الرحم. حدث الوحي في عام 2010 خلال “الخيمة الحمراء الأولى”. نساء من جميع الأعمار ، كلمات تنتشر بحرية ، تستمع دون حكم ، تشعر إيملين وتعرف أنها وجدت ما كانت تبحث عنه بحيرة: مكان وطريقة لإعادة الاتصال بجسدها واستعادة قوتها الشخصية.

أعد اكتشاف ما هو فريد في نفسك

يمارس الآلاف منهم طقوسًا مستوحاة إلى حد ما من التقاليد الشامانية ، ويختبرون العلاقة الحميمة بين النساء ونادي نسائي. المعالج النفسي والمحلل النفسي Jungian Flore Delapalmeيرى في هذه الممارسات “حركة عميقة ، أيضًا حركة بقاء في عالم غير مادي بشكل متزايد ، عودة إلى الحميمية للأنوثة وكذلك إلى تجسد العالم. تشعر هؤلاء النساء بما يجب القيام به اليوم ليجدن أنفسهن في قلب وقلب أنفسهن ، وهذا ما يكرمنه. هذه الطقوس هي أيضًا وسيلة للعثور على ما هو فريد في الذات ، كامرأة وكإنسان. واعتبر يونغ أن هذا النوع من التجمعات ، الجمعيات السرية ، كانت خطوة على طريق التفرد “. بهذه الروح نقدم لك أربعة طقوس للتواصل مع جوهرها وقوتها الأنثوية.

1- استدعى البرية في النفس

بالنسبة لجودي ريفز ، التي تقود مجموعات الكتابة والمعلمة في جامعة سان دييغو (كاليفورنيا) ، فإن النساء ، لكي يعشن بشكل كامل ، “يجب أن يعبرن عن طبيعتهن البرية والأصيلة. لكن أولاً يجب عليهم إعادة الاتصال بهذا الجانب من كيانهم ، الكامن تحت سطح الحياة اليومية.

لهذه الطقوس ، اختر مكانًا في المنزل حيث يمكنك الكتابة بسلام ، دون إزعاج. يمكن أن يكون المطبخ أو طاولة غرفة الطعام أو مكتبًا أو مجرد طاولة تم نقلها لهذه المناسبة. ضع شيئًا هناك يرمز ، بالنسبة لك ، إلى طبيعتك البرية (حجر ، قطعة من الخشب ، نبات ، تمثال …) ، ثم أشعل شمعة لتكريم اللحظة والانتقال من الفضاء-الزمان العلماني إلى الزمكان المقدس.

ضع دفتر ملاحظات أمامك واكتب صفاتك لامرأة برية (أصيلة ، شجاعة ، حرة ، مبتهجة ، شغوفة ، حدسية ، مبدعة …) من خلال السماح للصور المرتبطة بها بالظهور وإطلاق العنان لخيالك (أركض حافي القدمين وأطير فوق البحر). البحر …) . لمدة دقيقتين أو ثلاث (أو حتى خمس دقائق) ، مرر قلمك على الورقة دون لوم أو إصدار أحكام على نفسك.

ثم من هذه الصور قم بإنشاء رسائل موجهة إلى نفسك (يمكنك الطيران بعيدًا متى شئت …) ووضعها في الأفق بحيث تذكرك بطبيعتك البرية. ثم ، باستخدام قائمة الصفات الخاصة بك ، كل يوم في دفتر السجل الخاص بك ، في كتابة مجانية ، قم بوصف جانب من جوانب البرية الخاصة بك.

2- اكتشف أرضك الداخلية

“أراضيك هي المصدر الذي يمكنك من خلاله أن تسقي المرأة البرية ، مكان لجوئك معها. يمكنك أن تغمر جذورك فيه ، وترسيخ نفسك هناك حتى تتألق زهرة الذات البرية “، تؤكد إيزابيل جودري وكاثرين ميلارد. تساعد هذه المساحة على إعادة التركيز وإعادة شحن البطاريات واستعادة طاقتك البرية.

ستحتاج في هذه الطقوس إلى نباتات وأقمشة ووسائد وسجاد وشمعة. داخل منزلك أو خارجه ، ارسم دائرة خيالية حولك وضع شيئًا يرمز إلى الهمجي (تعويذتك) أمامك. حدد منطقتك بشكل ملموس باستخدام وسائد و / أو نباتات ، على سبيل المثال ، وسجادة في المنتصف.

اجلس عن طريق الاتصال بحوضك ، ثم خذ نفسًا عميقًا. احصل على تعويذة الخاص بك وأغلق عينيك ، واسمح لصورة تصور القوة التي لا تقهر للمرأة البرية. أثناء اتصالك بالأرض في مقعدك والسماء فوق رأسك ، اضغط على عضلاتك عدة مرات ، وشد فكيك وأطلقهما. اشعر بالطاقة وهي تتصاعد وتخيل أنك تصبح حيوانًا بريًا. ثم تجول في منطقتك على أربع ، دع جسمك يسترشد بجسمك ، ودع شعورك بالأمان يرتفع في داخلك. عندما تشعر أن الوقت مناسب ، قف في المنتصف وأضيء الشمعة.

أغلق مساحتك عن طريق ضم يديك أمام قلبك ثم فوق رأسك ، وأخيراً ، ضعها على معدتك – منطقتك الداخلية ، مكان سلامتك الكاملة. اشكر طاقة حيوانك البري لمرافقتك أثناء الطقوس.

3- فكر في معدتك

بالنسبة إلى Ève Fouquet ، الممرضة السابقة ، والمعالجة الفنية والرسامة ، “كونك امرأة مصدر يعني متابعة تدفق إيقاعات المرء ، وترك القديم يذهب وقبول الحياة في نفسه كمصدر دائم للتجديد”. في طقوس القربة ، إنها مسألة تفكير في بطنك للبقاء على اتصال مع ملكة الخلق الهائلة التي هي الأنثوية. “تعيدك هذه الطقوس إلى ذكاء البطن مرة أخرى ، وتسمح بالاتصال بها مع استنزاف الذكريات السلبية وتعزيز الدورة الدموية الجيدة. ”

لهذه الطقوس سوف تحتاج إلى قربة (القرع المجفف والمحفور ، متاح بسهولة على الإنترنت) من خمسة وعشرين إلى خمسة وثلاثين سنتيمتراً ، بالإضافة إلى وشاح طويل. تعري تحت التنورة (بدون بنطال). اجعل نفسك مرتاحًا في مساحتك المقدسة (هدوء ، تعويذة ، شمعة) ، ثم أغمض عينيك. وجه وعيك ومشاعرك نحو بطنك.

تخيل نفسك من طفولتك في كل لحظة من اللحظات التي ميزت تاريخ بطنك: الدورة الشهرية الأولى ، الولادة ، النشاط الجنسي ، سن اليأس … تحسس بطنك ، استمع إلى ضوضاءها ، اشعر بدفئها ، حركاتها ، توترها تحت يديك. افتح عينيك. انهض ثم ضع القرع على بطنك ، وثبته بغطاء. تحرك ، امشي ، ارقص. إذا كان هذا صعبًا ، قم بإزالة القربة ، ورجها (لتحرير الطاقات السلبية) ، ثم ضعها مرة أخرى على معدتك. استأنف المشي ، والرقص ، واحتفل بأنوثتك بفرح ، واستمتع بكونك امرأة.

حالما ينتهي هذا الوقت ، أحيي كالاباش ، كل ، اشرب منه ، قم بتخزين الأشياء العزيزة عليك (الأسرار والكنوز) هناك. تدريجيًا ، ستربطك العلاقة بهذا الكأس المقدس بطاقتك الإبداعية. عندما لا تكون قيد الاستخدام ، ضعه في مكان محدد.

4- اغفر للرجل

“إن طقوس القضيب هي فعل حقيقي للتحول الكيميائي ، وهو عمل شخصي وعبر شخصي عن التسامح للرجال” ، يؤكد Ève Fouquet. هذه الطقوس التي يتم إجراؤها في مجموعة مخصصة بشكل خاص للنساء اللائي تعرضن للأذى بطريقة أو بأخرى ، ويرغبن في التخلص رمزياً من الصورة القديمة للرجل العدواني من أجل تهدئة علاقتهن بهن. يجب أن يتم هذا العمل بمجرد أن تشعر أنك مستعد للتسامح.

في هذه الطقوس ، ستحتاج إلى طبل وأرغفة من الطين وأدوات نحت صغيرة وحوض كبير جدًا من الماء. اجلس في دائرة وضع أرغفة الطين وحوض الماء والأدوات في المنتصف. خذ جزءًا من الأرض ، ثم تصور صورة القضيب. شكّلها بالشعور. ثم يقول كل منهم كلمة عن خلقك. قم وتجوّل حول المنحوتات الأخرى وراقبها دون تعليق. دعهم يجفوا لبضع ساعات.

إنها الآن مسألة التخلص بشكل رمزي من الصورة القديمة للمذكر من خلال تركها تذوب في مياه المؤنث. نصب في دائرة حول الحوض ، ضع العضو الذكري في الماء قائلاً: “أنا أغفر للرجل وأستغفر له كل الأخطاء وسوء الفهم”. »دع الماء يجلس بين عشية وضحاها حتى يذوب الطين. في بعض الأحيان ، يبقى البعض بالقرب من الحوض للتأمل أو الصلاة من أجل مرافقة التحويل والحداد على القديم.

اختر شجرة محاطة بالتربة بالقرب من مكان الحوض. اطلب منه موافقته على الحفل الذي يليه. في الصباح ، حمل الحوض إلى الشجرة ، برفقة طبلة. ضعه أمامه ، حدد وقت الصمت ، واسكب الماء والطين على الأرض. خذ حفنة من التربة على الأرض وضعها على المحتوى المصبوب ، ولفظ الاسم الأول لجميع الرجال الذين ترغب في طلب الشفاء من أجلهم. افعلوا كل ذلك معًا ، واتركوا صدى الأسماء تحت الشجرة ، ثم تعاونوا معًا وارتجلوا أغنية (حب) ذكر وأنثى. أغلق الطقوس (أشكر السماء ، الأرض وقم بتفكيك المرافق في حالة من الامتنان) وابتهج في الطريق الذي يفتح في علاقاتك مع الرجال.

==> لقراءة: كيف تقوى روحك؟

إن اكتساب الذات الحرة ، والسيد في منزلها ، هو أحد أهداف التنمية الشخصية. كان هذا المثل الأعلى بالفعل من الفلاسفة القدماء مثل سينيكا أو إبيكتيتوس أو ماركوس أوريليوس. يعطينا الفيلسوف ميشال لاكروا المفاتيح.