فراولة الأطفال – طب الإنترنت

فراولة الأطفال – طب الإنترنت

يعرض لكم موقع ArabWriters فراولة الأطفال – طب الإنترنت

متى يمكن إعطاء الفراولة للأطفال وما هي فوائدها الصحية وكيف تطعمها؟ الجواب في هذا المقال.

متى يمكنني إعطاء الفراولة لطفلي؟

من الأفضل تقديم الفراولة للأطفال بعد حوالي 12 شهرًا أو بعد تعلمهم كيفية مضغ طعامهم ، حيث يمكن أن يسبب لهم الاختناق إذا أعطيت لهم كفاكهة كبيرة.

حساسية الفراولة

من ناحية أخرى ، يمكن أن تسبب الفراولة ردود فعل تحسسية ، ولكن من المهم معرفة أن مثل هذه الحساسية نادرة.

في بعض الأحيان ، يمكن أن تكون ردود الفعل التحسسية تجاه الفراولة ناتجة عن عدم نضج جهاز المناعة لدى الأطفال ، مما يعني أنه يمكنهم تجربة إطعام الفراولة عندما يكبرون.

تختلف الأعراض المصاحبة لحساسية الفراولة عند الرضع اعتمادًا على التعرض للفراولة. إذا تعرض له فقد يعاني من الأعراض التالية:

• متسرع.
• انتفاخ الشفتين والوجه واللسان والحلق.
• خدر اللسان.

في حالة تناول الفراولة ، تشمل الأعراض ما يلي:

• استفراغ و غثيان.
• تقلصات المعدة؛
• إسهال.

فوائد الفراولة للاطفال

قد يوفر تناول الفراولة للأطفال مجموعة من الفوائد ، بما في ذلك:

1. يقوي جهاز المناعة

الفراولة غنية بفيتامين C ومضادات الأكسدة والمواد الكيميائية النباتية التي تساعد على تعزيز جهاز المناعة لدى الطفل وتحسين مقاومة طفلك لمجموعة متنوعة من مسببات الأمراض.

2. تحسين وظيفة الجهاز العصبي

يمكن للمواد الكيميائية النباتية الموجودة في الفراولة أن تحسن وظائف المخ ولها العديد من الفوائد للجهاز العصبي.

3. تعزيز الدورة الدموية

تحتوي الفراولة على مستويات عالية من البوتاسيوم ، والذي بدوره يساعد في تطوير الأوعية الدموية ويعزز الصحة العامة لجهاز الدورة الدموية.

4. يساعد على تقوية صحة العظام

من أهم فوائد الفراولة للأطفال أنها تعزز صحة العظام وثباتها لاحتوائها على مجموعة مختلفة من المعادن المهمة أهمها الكالسيوم والفوسفور والفلورايد.

كيفية صنع الفراولة للأطفال

للتمتع بفوائد الفراولة المختلفة ، قم بإعدادها بالطرق التالية:

1. السادة الفراولة

هذه المكونات:

• 5 حبات فراولة.
• كوب من الماء.

كيف تعمل:

1. اشطف الفراولة بالماء وقليل من خل التفاح لإزالة البكتيريا ، ثم جففها وقطّعها إلى أرباع.
2. إذا كانت الفراولة منفصلة ، اطهيها على البخار لمدة ثلاث دقائق ، ثم اشطفها بالماء البارد واتركها تبرد في مصفاة لمدة ثلاث دقائق.
3. اهرس الفراولة في الخلاط حتى تصبح ناعمة ، ثم أضف الماء حسب الحاجة لتحقيق الاتساق المطلوب.

ملحوظة: يمكن تخزين بقايا الطعام في الثلاجة لمدة تصل إلى ثلاثة أشهر.

2. الفراولة والموز

هذه المكونات:

• كوب موز شرائح.
• كوب فراولة مقطعة شرائح.
• ثلاثة أو أربعة أكواب من الماء أو الحليب.

كيف تعمل:

1. اهرسي الموز ، يمكنك استخدام شوكة لأنه ناعم جدا.
2. أضيفي الموز إلى الفراولة في الخلاط ، ثم يمكن إضافة الماء والحليب للحصول على القوام المطلوب لطفلك.

اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا فراولة الأطفال – طب الإنترنت

قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و e-mail مع الهاشتاج ☑️