فوائد أوراق الجوافة للحامل |
فوائد أوراق الجوافة للحامل |
يعرض لكم موقع ArabWriters فوائد أوراق الجوافة للحامل |
استهلكت أوراق الجوافة كشاي عشبي منذ القدم ولها فوائد عديدة على صحة الجسم والبشرة والشعر لا تقل عن فوائد الجوافة نفسها. إنه مشروب عشبي مشهور جدًا وينصح به للسيدات الحوامل ، ولكن قبل أن تبدأ ، سنطلعك على فوائد أوراق الجوافة للحوامل وأضرارها المحتملة في هذا المقال.
فوائد أوراق الجوافة للحامل
تحتوي أوراق الجوافة على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة ، مما يجعلها خيارًا ممتازًا للاستهلاك ، بالإضافة إلى فيتامين سي والبوتاسيوم والألياف. إذا كنت تبحثين عن فوائد أوراق الجوافة للحامل فهي كالتالي:
- تقوية المناعة: تحتوي أوراق الجوافة على فيتامين سي ومضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الأمراض المعدية ، وتزيد من كفاءة جهاز المناعة وهو الأضعف أثناء الحمل ، وتحسن الصحة بشكل عام.
- منع فقر الدم وفقر الدم: تحتوي أوراق الجوافة على فيتامين أ الذي يحسن وظيفة خلايا الدم البيضاء ويساعد على إنتاج المزيد من الدم الأحمر وبالتالي زيادة نسبة الهيموجلوبين في الدم والوقاية من فقر الدم عند النساء الحوامل.
- التقليل من شدة المخاض وانقباضات الرحم: يساعد في تناوله خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل لتسهيل عملية الولادة.
- منع اضطرابات الجهاز الهضمي أثناء الحمل: يساعد في تخفيف الغثيان وأعراض الجهاز الهضمي المزعجة مثل الإمساك والغازات والانتفاخ عند النساء الحوامل.
- يحافظ على درجة حرارة الجسم أثناء الحمل: وتساعد على التخلص من أعراض التوتر والضعف العام والخمول.
- مساعدة الجنين على النمو بشكل صحي: يحافظ على مستويات السكر في الدم في المعدل الطبيعي للمرأة الحامل.
- الحفاظ على مستويات منخفضة من الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم: يبقى عند المستويات الطبيعية أثناء الحمل.
- لعلاج الإسهال أثناء الحمل: يساعد شاي أوراق الجوافة على منع البكتيريا المختلفة المسببة للإسهال.
- لعلاج السعال ونزلات البرد: مغلي أوراق الجوافة كعلاج طبيعي للسعال ونزلات البرد لاحتوائها على نسبة عالية من فيتامين سي ، بالإضافة إلى كونها مذيبات ومضادة للبلغم.
اقرأ أيضًا: هل الصمغ العربي آمن للحامل؟
أوراق الجوافة للحامل
على الرغم من أن أوراق الجوافة مفيدة للحوامل ، إلا أن هناك بعض الأضرار المحتملة إذا شربت شاي أوراق الجوافة بشكل زائد أو غير صحيح. تعرف على بعض المخاطر التي يجب تجنبها:
- يمكن للمرأة الحامل أن تشعر بالوخز والألم في صدورها من الإفراط في تناول أوراق الجوافة المطبوخة.
- قد يؤدي تناول أوراق الجوافة المغلية بشكل مفرط إلى ضعف وظائف الكبد أثناء الحمل ، فضلًا عن ارتفاع نسبة البوتاسيوم في الدم.
- تناول أوراق الجوافة المسلوقة التي لم يتم تنظيفها بشكل كافٍ أو مليئة بالشوائب العالقة قد تسبب لك الحساسية أو التهابات الأمعاء أو عسر الهضم.
- على الرغم من أنه يمنع الغثيان ، إلا أن الاستهلاك المفرط لأوراق الجوافة يمكن أن يسبب القيء وانخفاض ضغط الدم والشعور بالتعب والإرهاق لدى النساء الحوامل.
- عندما تأكل النساء الحوامل أوراق الجوافة المسلوقة ، يجب عليهن دائمًا استشارة طبيب أمراض النساء الخاص بهن لوصف الكمية المناسبة من الاستهلاك بناءً على صحتهن.
اقرأ أيضًا: ما هي فوائد ومضار البطيخ للحامل؟
أخيرًا ، يُنصح دائمًا بعدم غلي أوراق الجوافة لأكثر من خمس دقائق لتجنب فقدان العناصر الغذائية لأوراق الجوافة المفيدة للحوامل. كما يوصى باستبدال السكر والمحليات الصناعية بالعسل الأبيض الذي يحتاج لغسله قبل غليه وتناوله.
يمكنك الآن تتبع حملك أسبوعيًا باستخدام تطبيق Nine Months.
-
لأجهزة Android ، قم بالتنزيل الآن من google play
-
بالنسبة لأجهزة Apple iOS ، قم بالتنزيل الآن من App Store
اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا فوائد أوراق الجوافة للحامل |
قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و e-mail مع الهاشتاج ☑️