فيتامين د 3 للأطفال – طب الإنترنت

فيتامين د 3 للأطفال – طب الإنترنت

يعرض لكم موقع ArabWriters فيتامين د 3 للأطفال – طب الإنترنت

هناك نوعان من فيتامين د ، فيتامين د 2 ، والذي يوجد عادة في الطعام ، وفيتامين د 3 ، المعروف باسم كولي كالسيفيرول ، والذي ينتجه الجسم بشكل طبيعي عند تعرض الجلد لأشعة الشمس.

على الرغم من وجود بعض الجدل ، يعتقد معظم الخبراء حاليًا أن فيتامين د 3 هو أفضل مكمل لفيتامين د لأنه طبيعي ويمتصه الجسم بسهولة.

كما أن فيتامين د 3 آمن للاستخدام ، خاصة عند الأطفال. دعونا نلقي نظرة على أهمية فيتامين د 3 للأطفال:

أهمية فيتامين د 3 للأطفال

فيتامين د 3 هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم والفوسفور.

لذلك ، فإن الحصول على الكمية المناسبة من فيتامين د والكالسيوم والفوسفور مهم جدًا لنمو وبناء وصيانة عظام قوية عند الأطفال. يستخدم فيتامين د في علاج اضطرابات العظام والوقاية منها مثل الكساح وتلين العظام ولمنع فقدان كثافة العظام.

من المهم أيضًا للأطفال استخدام فيتامين د 3 وأدوية أخرى لعلاج انخفاض مستويات الكالسيوم أو الفوسفات الناجم عن حالات معينة ، مثل قصور جارات الدرقية ونقص فوسفات الدم العائلي.

يتم استخدامه في أمراض الكلى للحفاظ على مستويات الكالسيوم ضمن المعدل الطبيعي وتعزيز نمو العظام بشكل صحي.

تقديراً لأهمية فيتامين د 3 للأطفال ، عادةً ما تُعطى قطرات فيتامين د 3 للأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية ، لأن لبن الأم عادةً ما يكون منخفضًا جدًا في فيتامين د.

نقص فيتامين د 3 عند الأطفال

ضوء الشمس هو مصدر الجسم الطبيعي لفيتامين D3 ، لذلك قد يصاب الأطفال الذين لم يتعرضوا لأشعة الشمس لفترات طويلة من نقص فيتامين D3.

بالإضافة إلى ذلك ، تتطلب البشرة الداكنة التعرض لأشعة الشمس لفترة أطول للحفاظ على مستويات صحية من فيتامين D3 ، حيث تؤدي زيادة الميلانين لدى الأشخاص ذوي البشرة الداكنة إلى إبطاء امتصاص فيتامين D3.

وجدت الدراسات أن الجسم يمتص فيتامين D3 بشكل أفضل عند تعرضه لأشعة الشمس بين الساعة 10 صباحًا و 2 ظهرًا من اليوم.

الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي مثل مرض الاضطرابات الهضمية أو مرض كرون أو مشاكل الكبد هم أكثر عرضة للإصابة بنقص فيتامين د 3.

يرتبط نقص فيتامين د 3 عند الأطفال بالكساح ، وهو اضطراب ناجم عن انخفاض مستويات فيتامين د 3 ، وهو الأكثر شيوعًا عند الأطفال ، ويظهر في شكل أرجل ملتوية.

جرعة فيتامين د 3 للأطفال

وفقًا لمعهد الطب (IOM) ، يحصل الأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة على 400 وحدة دولية على الأقل من فيتامين D3 يوميًا.

يحتوي حليب الأطفال على 400 وحدة دولية / لتر من فيتامين د 3 ، لذلك يمكن للأطفال الذين يشربون لترًا من الحليب أثناء وجبات متعددة أثناء اليوم الحصول على ما يكفي من فيتامين د 3.

إذا كان الطفل يحصل على الحليب من خلال الرضاعة الطبيعية أو يأكل أقل من لتر من اللبن الصناعي يوميًا ، يجب على الأم التحدث مع طبيب الأطفال لتزويد الطفل بمكمل فيتامين د 3 المناسب.

يجب أن يحصل الأطفال والمراهقون الذين تزيد أعمارهم عن سنة واحدة على 600 وحدة دولية على الأقل من فيتامين د 3 يوميًا.

قد يزيد الأطباء جرعة الطفل من فيتامين د 3 في بعض الحالات الخاصة ، بما في ذلك:

• لديك حالات طبية معينة ، مثل السمنة ، أو مشاكل في الجهاز الهضمي ، أو التليف الكيسي ، أو كسور عظام متعددة.
• خلال فترة الشفاء من جراحة العظام.
• تناول أنواع معينة من الأدوية مثل مضادات التشنج التي تمنع الأطفال من امتصاص فيتامين د 3 من الأمعاء.

اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا فيتامين د 3 للأطفال – طب الإنترنت

قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و whatsapp مع الهاشتاج ☑️