كيفية علاج الأكزيما في المنزل: تعرف عليها
كيفية علاج الأكزيما في المنزل: تعرف عليها
يعرض لكم موقع ArabWriters كيفية علاج الأكزيما في المنزل: تعرف عليها
يعاني حوالي 32 مليون شخص من الإكزيما التي يصاحبها عادة احمرار وحكة في الجلد.
قد تساعد الستيرويدات الموضعية في تخفيف أعراض الإكزيما ، لكنها قد تسبب آثارًا جانبية غير مرغوب فيها. أيضًا ، لا يمكنك استخدام المنشطات على المدى الطويل ، لذا فإن الإكزيما عادة ما تكون مشكلة جلدية مزمنة.
فيما يلي بعض العلاجات الطبيعية للإكزيما التي يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض المزعجة:
1- البروبيوتيك
من المعروف أن البروبيوتيك يفيد الجهاز الهضمي ويحافظ على صحة الأمعاء ويعزز المناعة ويعزز صحة الجلد.
تظهر الأبحاث أن تناول البروبيوتيك للنساء الحوامل أو المرضعات يمكن أن يساعد في الوقاية من الأكزيما عند الأطفال.
الأبحاث التي أجريت على البالغين أقل وضوحًا حول إمكانات الشفاء ودور البروبيوتيك في علاج الأكزيما ، لكن من الواضح أنها تساعد في تقليل شدة الأكزيما.
يُعتقد أن البروبيوتيك تساعد في استعادة توازن البكتيريا الجيدة في الأمعاء وتقليل حدوث الالتهابات ، بما في ذلك الالتهابات الجلدية مثل الأكزيما.
يمكنك الحصول على البروبيوتيك من الأطعمة مثل الزبادي ومخلل الملفوف والكفير والمكملات الغذائية.
2- زيت جوز الهند
وفقًا لجمعية الأكزيما الوطنية ، فإن أكثر من 90 في المائة من المصابين بالأكزيما لديهم بكتيريا ستاف غير معدية تستعمر الجلد أو الأنف.
حتى الآن ، لا تزال العلاقة بين هذه البكتيريا والأكزيما غير واضحة ، حيث لم يتمكن الباحثون من تحديد ما إذا كانت المكورات العنقودية تسبب الإكزيما ، أو أنها أحد الآثار الجانبية للإكزيما ، أو ما إذا كانت تؤدي إلى تفاقم الأعراض.
في دراسة نشرت في مجلة التهاب الجلد ، تم تقييم مرضى الإكزيما من أجل العنقوديات على جلدهم ، ثم تم وضع زيت جوز الهند البكر الممتاز أو زيت الزيتون البكر الممتاز على منطقتين غير مصابتين مرتين في اليوم لمدة 4 أسابيع.
تم علاج جميع الأشخاص الذين عالجوا عدوى المكورات العنقودية بزيت جوز الهند البكر باستثناء 5٪. أمهات اللواتي عولجن بزيت الزيتون البكر كان معدل الشفاء منه 50٪ ، أما البقية فلم تعالج.
3- زيت السمك
في دراسة نشرت في المجلة البريطانية للأمراض الجلدية ، تناول الأشخاص المصابون بالأكزيما 5.7 جرام من مكملات أوميغا 3 يوميًا لمدة ثمانية أسابيع.
في نهاية الدراسة ، وجد أن المشاركين الذين استخدموا المكملات الغذائية قد تحسنوا بشكل كبير من أعراض الأكزيما لديهم.
توجد أحماض أوميغا 3 الدهنية في الأسماك الدهنية مثل السلمون والسلمون المرقط والماكريل والمحار وبلح البحر. لذا فإن تناول الأسماك قد يساعد في تحسين الإكزيما.
تأتي مكملات زيت السمك في صورة سائلة وكبسولات وأقراص.
4- الصبار
يستخدم الصبار لعلاج العديد من مشاكل الجلد ، بما في ذلك تخفيف أعراض الأكزيما.
يهدئ الصبار البشرة ويبردها ويقلل من الجفاف ويخفف الحكة والألم. يمكن الحصول عليها من نبات الصبار الطبيعي باستخدام مادة هلامية تحتوي على الصبار. أو من خلال المنتجات في الصيدليات.
يمكن وضع جل الصبار على الجلد بعد الاستحمام وقبل النوم للحصول على أفضل النتائج.
5- الوخز بالإبر
قد لا يكون الوخز بالإبر علاجًا منزليًا مثل العلاجات السابقة ، ولكنه مدرج في عالم العلاج الطبيعي والطب التقليدي ، وهو فن علاجي قديم نشأ في الصين منذ آلاف السنين.
أثناء الوخز بالإبر ، يتم إدخال إبر رفيعة في الجلد في أجزاء معينة من الجسم لتغيير تدفق الطاقة.
في الطب الصيني التقليدي ، غالبًا ما تُعتبر الإكزيما حالة من الحرارة الزائدة أو الطاقة في الجسم. في دراسة نشرت في مجلة Allergy ، تلقى مرضى الإكزيما الوخز بالإبر الصينية وساعدهم على تقليل الحكة وتفاعلات جلدية أقل حدة.
اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا كيفية علاج الأكزيما في المنزل: تعرف عليها
قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و e-mail مع الهاشتاج ☑️