الأجداد الذين يجلسون تحت رعاية الأطفال أقل عرضة للإصابة بمرض الزهايمر.
بالإضافة إلى إضفاء البهجة على حياة الأجداد ، فإن مجالسة الأطفال سيكون لها فائدة غير متوقعة.
في الواقع ، أظهرت دراسة جادة جدًا أن رعاية الأحفاد تزيد من الوظائف الإدراكية *.
كما أنه يقلل من خطر الإصابة بالخرف و خطر الإصابة بمرض الزهايمر.
تبع هذه الدراسة 120 من الأجداد في أستراليا.
وجدت أن أولئك الذين صنعوا مجالسة الأطفال 1 يوم في الأسبوع كان أداؤه أفضل في سلسلة من الاختبارات المعرفية.
كيف أفعل
يبدو أن مجالسة الأطفال يومًا واحدًا في الأسبوع كافية.
لكن احذر من المبالغة في ذلك! لماذا ا ؟
لأن هذه الدراسة أظهرت أيضًا نقطة أخرى.
كان أداء الأجداد الذين يجلسون لمدة 5 أيام أو أكثر في الأسبوع سيئًا في الاختبارات المعرفية.
مثل ماذا ، كل شيء يجب القيام به باعتدال 🙂
لماذا يعمل
يظهر قدر كبير من الأبحاث أن التفاعل الاجتماعي المنتظم يساعد كبار السن على البقاء في صحة نفسية.
يشير العديد من الأجداد إلى أن قضاء الوقت مع أحفادهم يحسن رفاهيتهم.
يشعرون بأنهم أكثر فائدة بهذه الطريقة ، لكن هذا ليس كل شيء.
إنه يعطي معنى لحياتهم ويسمح لهم بإعطاء الحب وتلقيه.
* ما هي الوظائف المعرفية؟ هذه هي قدرات دماغنا التي تسمح لنا على وجه الخصوص بالتواصل ، وإدراك بيئتنا ، والتركيز ، وتذكر حدث ما أو تجميع المعرفة.
مصدر : جمعية سن اليأس في أمريكا الشمالية
هل تحب هذه الحيلة؟ انقر هنا لحفظه في Pinterest أو انقر هنا لمشاركته مع أصدقائك على Facebook.
أيضا لاكتشاف:
10 حيل مجربة للتعب.
11 فائدة من فوائد الشاي الأخضر لم تكن تعرفها.