هناك شيء واحد مؤكد ، وهو أن تغيير الوقت في اتجاه أو آخر ، يخلق العديد من الاضطرابات. من ناحية النوم بالطبع ، ولكن أيضًا من ناحية الحالة المعنوية والنفسية لبعض الناس.

إرهاق ، هشاشة .. نتشاور أكثر ، ننفق أكثر! كما تتعرض الحيوانات في مزارعنا للاضطراب ، مما يؤدي إلى انخفاض جودة الإنتاج.

كل هذا من أجل ماذا؟ وفقًا لـ ADEME (الوكالة الفرنسية لإدارة البيئة والطاقة) ، حولها تم توفير 40.000 طن من ثاني أكسيد الكربون.

أفضل من لا شيء ، بالطبع ، ولكن بعيدًا عن تعويض النفقات الجديدة: زيادة السفر في المساء ، وتكييف الهواء ، وتضخيم الإضاءة الليلية (على الرغم من المبادرات المحلية للحد من ذلك بدقة) ، وإضاءة الصباح والتدفئة …

باختصار ، كل ذلك من أجل ذلك.

كيف تحفظ على أي حال؟

النصيحة الأولى: استعد وارتاح. اضبط وتيرتك قبل أيام قليلة للحد من الصدمة ، وبالتالي تجنب الذهاب إلى الطبيب. هذه النقطة ضرورية للأطفال الصغار وكبار السن أو المرضى.

النصيحة الثانية: لا تعوض حل الظلام قبل ذلك بإشعال جميع مصابيحه أو بإشعال التدفئة. بالسعر اين الكهرباء!

النصيحة الثالثة: الاحتجاج ! إذا طالب المزيد والمزيد منا بإلغاء هذا النظام ، فمن يدري ، فربما يختفي؟

لا تخجل ، تعال وأخبرنا في التعليقات عن رأيك في تغيير الوقت!

هل تحب هذه الحيلة؟ انقر هنا لحفظه في Pinterest أو انقر هنا لمشاركته مع أصدقائك على Facebook.

أيضا لاكتشاف:

4 نصائح أساسية للجدة للنوم مثل الطفل.

7 نصائح للنوم ليلا دون نوم.