7 سلوكيات يُنظر إليها على أنها سلبية ولكنها جيدة بالفعل بالنسبة لك.

أصح سلوك في الحياة هو السلوك البسيط والحقيقي.

لسوء الحظ ، يضع الكثير منا مشاعرنا جانبًا خوفًا من أنها قد تكون ضارة بصحتنا.

لكن اعلم أن عقلك وجسمك يعرفان ما هو جيد لرفاهيتك.

من المهم للغاية أن تكون صادقًا مع مشاعرك وأن تكون صادقًا مع نفسك.

وإذا كنت بحاجة إلى القليل من التذكير لإدراك ذلك ، فقم بإلقاء نظرة على هذه السلوكيات التي غالبًا ما يُنظر إليها على أنها سلبية ولكنها مفيدة بالفعل لصحتك:

1. كن غاضبا

الغضب هو عاطفة لا نريد التعبير عنها.

لكن مع ذلك ، فإن التعبير عن غضبك يمكن أن يكون مصدر قوة.

في الواقع ، يمكن للتعبير عن الغضب الذي تشعر به أن يولد تغييرات إيجابية قوية في حياتك.

الغضب هو ببساطة طاقة عاطفية.

الغضب هو رد فعل منطقي عندما يظلمنا شخص ما أو يتجاوز حدًا لا ينبغي تجاوزه.

الوظيفة الأساسية لهذه الطاقة هي نزع فتيل الوضع غير السار الذي أوجد حالة من المعاناة.

بمجرد أن تفهم عمل هذا الغضب ، يمكنك الاستفادة من هذه الطاقة واستخدامها بطريقة إيجابية.

عندما تشعر بالغضب يتراكم في داخلك ، ابحث عن طريقة إيجابية للتعبير عنه – من أجل إحداث تغيير إيجابي في نفسك.

في الواقع ، عندما تنكر وترفض غضبك ، فإنه يتحول إلى سلوكيات غير صحية مثل الغضب أو الاكتئاب.

تذكر أن الغضب موجود لسبب: لحمايتك وتحريرك.

2. الشعور بالضياع

عندما نشعر بالحيرة ، نشعر بالضياع.

من ناحية أخرى ، لأننا على وجه التحديد نشعر بالضياع ، فإننا نولي المزيد من الاهتمام للموقف وأننا أكثر انتباهاً لغرائزنا.

هل سبق لك أن تاهت في مدينة كبيرة أو بلد أجنبي؟

لذلك من المحتمل أنك حققت اكتشافات عظيمة بفقدان نفسك.

إنه بالضبط نفس الشيء عندما تشعر بالضياع في الحياة.

تقبل أن الرحلة هي الأهم في الحياة.

في الواقع ، عندما نضيع ، نأخذ ونكتشف طرقًا جديدة لم نكن لنأخذها بشكل طبيعي.

ومن خلال الضياع يمكنك اكتشاف الكثير من الأشياء الجديدة عن نفسك.

إنها فرصة لاكتشاف مواهب جديدة وأصدقاء جدد لم نكن لنكتشفهم أبدًا إذا لم نضيع.

ومجرد شعورك بالضياع اليوم لا يعني أنك ستفقد حياتك كلها.

هذا يعني فقط أنك تأخذ الوقت المستغرق “لتجد طريقك”.

هذا يعني أيضًا أنك تأخذ الوقت الكافي لمراقبة العالم الذي تعمل فيه قبل اختيار الاتجاه المناسب لك.

عند الفحص الدقيق ، فإن وقت المراقبة هذا هو بالضبط الذي سيسمح لنا باختيار المسار الصحيح!

3. صرخة

البكاء مثل الغضب هو استجابة عاطفية صحية.

بالطبع ، لا أحد يريد البكاء طوال الوقت.

لكن اعلم أنه من المهم احترام تلك الأوقات في الحياة عندما تبكي.

علاوة على ذلك ، ليس الحزن فقط هو الذي يسبب الدموع – هناك أيضًا لحظات من السعادة الشديدة.

يسمح البكاء بإفراغ أذهاننا من الطاقة الشديدة.

إذا دفعت هذه الطاقة بعيدًا ، فقد تصبح عنصرًا سامًا سيلوث عقلك ويجعلك تشعر بالمرارة من الأشخاص من حولك.

عندما نبكي ، فإنه يخفف من شخصيتنا وصورة العالم الخارجي عنا.

إنها طريقة للتواصل مع الأشخاص من حولنا الذين نشعر بها أيضًا ويمكن أن نتأثر بالعالم الذي نعيش فيه جميعًا معًا.

في الواقع ، يسمح لنا البكاء بالتخلص من حزننا وأحزاننا.

لكن البكاء يرسل أيضًا إشارة مهمة للآخرين: أننا بشر أيضًا ، منفتحون وضعفاء.

على المدى الطويل ، تجعلنا هذه الصفات أكثر جاذبية من شخص لا يذرف دمعة أبدًا ، بغض النظر عن الموقف.

4. تريد أن تكون وحيدا

الرغبة في أن تكون بمفردك لا ينبغي أن ينظر إليها على أنها سلبية.

في كثير من الأحيان ، عندما نحتاج إلى أن نكون بمفردنا ، فهذه مجرد علامة على أننا بحاجة إلى الابتعاد عن أنشطتنا اليومية.

قبل كل شيء ، هذا يعني أنك بحاجة إلى وقت مع نفسك.

بالطبع ، هناك أوقات الوحدة يمكن أن تكون مصدر قلق.

لكن تذكر أن الفنانين والكتاب والفلاسفة العظماء كانت لديهم أفضل أفكارهم عندما كانوا وحدهم.

في الواقع ، خلال هذه اللحظات تمكنوا من إيجاد الإلهام وتمكنوا من تحفيز إبداعهم.

في بعض الأحيان يكون من الضروري فقط عزل نفسك عن العالم الخارجي وأن تكون بمفردك مع نفسك.

لذلك ، لا تستبعد الحاجة إلى العزلة عندما تشعر بها.

في بعض الأحيان ، يكون كل ما تحتاجه هو المشي البسيط في وسط الطبيعة أو قضاء إجازة بمفردك لإعادة معنى الحياة.

في بعض المواقف ، يكون أفضل ما يمكنك فعله لنفسك هو قضاء بعض الوقت بمفردك.

5. عدم الرغبة في الاستماع للآخرين

يمكن اعتبار عدم الاستماع للآخرين سلوكًا متعجرفًا أو معاديًا للمجتمع.

ومع ذلك ، هناك أوقات تحتاج فيها إلى الوثوق بحدسك والاستماع إلى ما يخبرك به الصوت الصغير في الداخل.

حتى لا تغيب عن بالنا الهدف الذي حددته لنفسك ، من الضروري أحيانًا تجاهل الأشخاص الذين لم يفهموا مشروعك أو الذين لا يتفقون مع رؤيتك.

تحلى بالثقة فى نفسك. تذكر أنه في بعض الأحيان توجد أسباب وجيهة لعدم أخذ نصيحة الآخرين.

في الواقع ، فإن عدم أخذ نصيحة الآخرين يمكن أن يكون ببساطة منطقيًا.

الأشخاص الذين يفعلون دائمًا ما يُطلب منهم فعله يفتقرون أحيانًا إلى الشخصية ولا يعرفون حقًا إلى أين يريدون الذهاب في الحياة.

يعطي هؤلاء الناس انطباعًا بأنهم قبطان سفينة بدون دفة.

لاستخدام الفطرة السليمة والحكمة ، من الضروري معرفة متى تأخذ المشورة من الآخرين ومتى تتجاهلها.

ثق في حدسك عندما يخبرك بتجاهل نصائح الآخرين.

6. كسر القواعد

قد يؤدي خرق القواعد أحيانًا إلى تحسين حياتك وحياة الآخرين.

القواعد مصنوعة من قبل البشر. ومع ذلك ، لا يوجد إنسان كامل.

هذا هو السبب في أنه من المهم بالنسبة لك أن تفهم سبب وجود القاعدة.

هذه هي الطريقة التي ستقرر بها بنفسك ما إذا كانت هذه القاعدة صحيحة أم لا.

حدثت ابتكارات عظيمة في الفن والعلوم والمجتمع لأن شخصًا ما قرر عدم اتباع قواعد معينة.

فكر في جميع الشخصيات التاريخية التي كانت لديها الشجاعة لكسر القواعد غير العادلة: غاندي ، ونيلسون مانديلا ، وروزا باركس ، ومارتن لوثر كينغ جونيور ، إلخ.

لا تخافوا من تقليدهم.

7. لا تشعر بأنك في غير محله

قد تكون مواجهة مشكلة في الاندماج مع مجموعة مؤلمة ومحرجة ، خاصة خلال سنوات المراهقة.

ولكن يمكن أن يشير أيضًا إلى أنك شخص مبتكر وأن لديك صفات غير عادية.

عندما نندمج جيدًا في مجموعة ، فعادةً ما يكون ذلك لأن أفكارنا وعواطفنا وإحساسنا بالخيال متشابهة جدًا مع أفكار الآخرين في تلك المجموعة.

التفكير بشكل مختلف عن الآخرين يمكن أن يجعلك تشعر أنك لا تنتمي.

ولكن يمكن أن يعني أيضًا أنك تعرف كيفية الابتكار وتحدي الأفكار والمعتقدات والأفكار المسبقة لمجتمعك.

أنت الأكثر قدرة على تطوير أفكار جديدة وطرق جديدة للتفكير في المشاكل.

بفضل هذا السلوك ، الذي قد يبدو سلبيا في البداية ، فأنت في الواقع الأكثر احتمالا لخلق الابتكار.

تذكر أن المستقبل ليس له مكان في الماضي.

تقبل من أنت اليوم وقيمه – حتى لو لم تشعر بالضرورة أنك تنتمي اليوم.

تذكر أن طريقة التفكير المختلفة هذه قد تلهم الآخرين يومًا ما لاتباعك.

تبدأ الحركة دائمًا بشخص واحد فقط في البداية.

دورك…

و أنتم ؟ هل تعرف سلوكيات أخرى قد تبدو “سلبية” ولكنها مفيدة بالفعل؟

ما هي أفكارك حول السلوكيات “السلبية” التي يمكن أن تكون مفيدة بالفعل؟ شاركها معنا في التعليقات. لا يسعنا الانتظار حتى نسمع منك!

هل تحب هذه الحيلة؟ انقر هنا لحفظه على Pinterest أو انقر هنا لمشاركته مع أصدقائك على Facebook.

أيضا لاكتشاف:

13 شيئًا لا يفعله الأشخاص الأقوياء عقليًا أبدًا.

12 فكرة سامة يجب تجنبها من أجل حياة أفضل.