“أعاني من اضطراب حدودي”

“في عام 2018 ، تم تشخيص إصابتي باضطراب الشخصية الحدية ، والمعروف أيضًا باسم الاضطراب الحدي. يتجلى ذلك في عدم الاستقرار العاطفي ، وفرط الحساسية ، وسوء إدارة الغضب ، غالبًا بسبب الإحباط ومتلازمة الهجر وفقًا لطبيبي النفسي.

كل إيماءة وكل كلمة تتفاقم ، وما أعتبره سلبيًا يمكن أن يؤدي إلى حالات عاطفية لا يمكن السيطرة عليها ، تتراوح من الاكتئاب إلى الغضب الشديد الذي لا يمكن السيطرة عليه. حالة من عدم الارتياح في العمل وها أنا منغمس في كساد عميق. ألم عاطفي شديد وهنا أستخدم الخدش لإبعاد هذا الألم النفسي. هذا الضيق شبه الدائم مصحوب بأفكار انتحارية. تبدو الحياة بالنسبة لي دائمًا مثل حافة ماكينة الحلاقة.

المعاناة من أزمات الاندفاع بشكل يومي

لقد وقعت أيضًا في إدمان الكحول لمدة 9 سنوات. كان إدمان الكحول متسرعًا وعنيفًا للغاية. بكل بساطة ، أدركت أنني كنت أستخدم الكحول كمزيل للقلق. لذلك بدأت في شرائه يوميًا. كان علي أن أتوقف تمامًا عن الوقوف ، ولم يعد بإمكاني التحدث. كان الهدف هو إغراق كل مخاوفي. شعرت كأنني طنجرة ضغط ، قنبلة جاهزة للانفجار. ذات يوم ، بعد هجوم اندفاعي آخر ، اصطدمت بجدار وكسرت يدي.

ثم جاءت النقرة لي. أخبرت نفسي أنني سأعتني بيدي وأنه بعد ذلك ، سأضطر بالتأكيد إلى إصلاح مشكلتي الصحية العقلية. شعرت أن هناك شيئًا ما خطأ وأنني كنت مخطئًا. لذلك ذهبت لطلب المساعدة.

غالبًا ما تترك الطفولة المؤلمة ندوبًا

أعتقد أن هناك بعض العوامل المسببة لاضطرابي. لقد عانيت من سوء معاملة عنيفة من والدي. لقد علقني ذات مرة من النافذة ، وحاول الانتحار أمامي وبصق في طعامي طوال الوقت. لقد عانيت أيضًا من لمس ابن عمي. هذه أحداث لدي ذكريات دقيقة جدًا عنها والتي تغرقني في معاناة نفسية مروعة.

في عائلتي ، الموضوع لا يزال من المحرمات. خاصة من جانب والدي ؛ أتخيل أن ذلك يعيده إلى سوء المعاملة الذي تعرض له. بمجرد أن أقول إنني على الحدود ، فإن ذلك يولد عدم الراحة. رحل جميع أصدقائي وتركني شريكي. لم تستطع تحمل صدمة التشخيص. لقد هرب الجميع من مريض نفسي …

“أتمكن دائمًا من التعلم من الأحداث”

اليوم ، لدي علاج يساعدني في إدارة نوباتي ، مما يهدئ تقلبات مزاجي والعواقب التي تنجم عنها. آمل أن أستقر بنفسي! أتمكن دائمًا من التعلم من الأحداث التي تحدث لي. أستخدم رحيل أصدقائي ، واكتئابي ونوباتي للتطور. ذات يوم قلت لنفسي ” لماذا لا تجعل مشكلتي قوة؟ “. وهذا هو سبب رغبتي في الشهادة. عليك أن تحاول التقليل من حقيقة الشعور بأنك ضحية لنفسك. عليك المثابرة وتحيط نفسك جيدًا والحصول على المساعدة بمجرد ظهور علامات الضيق النفسي.

حاليا أشعر أنني بحالة جيدة. لم أعد أشرب ، فطمنت نفسي. أنا في حالة صعود من اكتئابي. تمكنت من تحقيق السلام مع نفسي فيما يتعلق بكل هذه المغادرين ، والتي على الرغم من كل شيء غيرت حياتي. لقد أجريت تقييمًا للمهارات لتغيير المهنة ، أريد أن أتقدم نحو مجال متجر الحيوانات الأليفة أو أن أصبح محنطًا. لدي آمال كبيرة في المستقبل! ”