بالإضافة إلى ذلك ، هناك خطر حدوث تلوث عند نزع القفازات “يشرح الدكتور بنجامين دافيدو ، طبيب الأمراض المعدية في مستشفى ريموند بوانكاريه في جارشيس (92) ، في Que Choisir.

“من الأفضل غسل يديك جيدًا عند مغادرة المنزل والعودة من التسوق“، هو يوضح.

عليك أن ترتدي قناعًا عند دخولك إلى المتجر. هذا اجباري.

لكن ارتداء القناع لا يعفيك دائمًا من احترام إيماءات الحاجز ، ولا سيما المسافات بين شخصين.

و تجنب لمس وجهك أثناء التسوق.

هل تعلم كم مرة نلمس وجهنا في اليوم؟ ما يقرب من 250 مرة!

لذا أثناء التسوق ، كن يقظًا جدًا. قاوم الإغراء: لا تلمس وجهك ، حتى مع ارتداء القناع!

8. مراعاة مسافة الأمان 1 متر

بمجرد دخولك إلى السوبر ماركت ، فإن أهم قاعدة هي احترام مسافات الأمان.

هي متر واحد على الأقل بينك وبين العملاء الآخرين أو موظفي المتجر.

لتجنب أي ظرف ، يفضل حتى عندما يكون من الممكن ترك مسافة مترين.

هذا يمنعك من السعال أو العطس!

على أي حال ، المس أقل عدد ممكن من المنتجات ولا تتسكع حول الرفوف!

كلما طالت مدة بقائك على الرفوف ، زادت مخاطرتك بمقابلة أشخاص من المحتمل أن يصيبك …

9. هل هناك خطر التلوث من خلال الغذاء؟

في هته اللحظة، لا يوجد خطر التلوث عن طريق الطعام لم يتم التعرف عليها.

وفقًا لهيئة سلامة الأغذية الأوروبية (EFSA) ، تم الاستشهاد بها في ماذا تختار: “تجربتنا مع الفاشيات السابقة بسبب فيروسات كورونا ذات الصلة يوضح عدم حدوث انتقال عن طريق استهلاك الغذاء. حتى الآن ، لا يوجد ما يشير إلى أن هذا الفيروس التاجي مختلف في هذا الصدد “.

نفس القصة مع السلطات الألمانية. في الواقع ، يعتبر المعهد الفيدرالي الألماني لتقييم المخاطر (BfR) “من غير المرجح” انتقال هذا الفيروس من خلال الطعام الملوث.

لا يوجد خطر التلوث سواء من خلال المنتجات المستوردة من المناطق الملوثة (إيطاليا ، الصين ، إلخ).

واللحوم ليست ناقلًا للتلوث ، وفقًا للوكالة الوطنية لسلامة الغذاء والأمن (ANSES).

هل ذهبت إلى ماكينة تسجيل المدفوعات النقدية؟ هذا كل شيء ، هل انتهيت من التسوق؟ لذا اغسل يديك مرة أخرى.

للإكتشاف : ماذا تفعل ضد فيروس كورونا؟ 5 خطوات فعالة لتجنب الإمساك به.

10. إنشاء منطقة إزالة التلوث في المنزل

عندما تعود ، اترك كل حقائبك في مدخل منزلك أو ضعها في منطقة محددة.

“إذا وصلت من الخارج بأيدٍ وملابس ملوثة ، فإنك تخاطر بنشر الفيروس في جميع أنحاء المنزل.“، يؤكد الدكتور مارك-أندريه لانجلوا ، الأستاذ بكلية الطب بجامعة أوتاوا.

لذلك من الأفضل تقديم جميع الملفات التسوق الخاص بك في زاوية من منزلك.

اترك أيضًا السترات والأحذية والمفاتيح … باختصار ، كل الملحقات التي قد تكون ملوثة أثناء التسوق.

11. اخلع ملابسك وغيّر ملابسك واغسلها

إذا لامست ملابسك أسطحًا يُحتمل أن تكون ملوثة (مثل سجادة الدفع) ، فقم بإزالتها ووضعها في الغسالة مباشرةً.

لا حاجة لشراء منظف غسيل خاص باهظ الثمن لقتل فيروس كورونا!

الغسل عند 40 درجة أو 60 درجة وسيؤدي الغسيل القديم الجيد محلي الصنع إلى الحيلة بشكل مثالي للقضاء على الفيروس.

يعد وضع ملابسك المبللة قليلاً في المجفف طريقة سريعة للتخلص من الفيروس.

الآن اغسل يديك مرة أخرى وارتدي ملابس نظيفة.

12. تطهير المنتجات المعبأة والزجاجات والعلب …

الآن كل ما عليك فعله هو التخلص من جميع مشترياتك من البقالة دون المخاطرة.

بادئ ذي بدء ، لا تقلق. على الرغم من أنه من الناحية النظرية ، يمكن أن يكون الطعام قد تلوث من قبل الأشخاص الذين يتعاملون معه ، لذلك فإن الخطر منخفض.

دراسة نشرت في مارس في نيو انغلاند جورنال اوف ميديسين، نظرت في بقاء الفيروس التاجي على أسطح معينة. ها هي النتائج:

– العلب ، مقابض الأبواب (الفولاذ المقاوم للصدأ ، الفولاذ): وجود منخفض جدًا للفيروس (ربما غير ملوث) بعد 24 ساعة ، يختفي خلال 48 ساعة.

– عبوات من الورق المقوى والكرتون: حضور ضعيف للغاية بعد 8 ساعات ، وتختفي خلال 24 ساعة.

– العبوات البلاستيكية: تواجد ضعيف جدا بعد 48 ساعة ويختفي خلال 72 ساعة.

هذه أخبار جيدة إلى حد ما! لأن هذا يعني أنه عليك فقط ترك منتجاتك الغذائية في ركن من منزلك ، حتى يقوموا بتطهير أنفسهم.

والأفضل من ذلك ، بالنسبة للدكتور ألكسندر بليبترو ، أخصائي الأمراض المعدية في مستشفى بيتي سالبيتريير في باريس ، أن فترة 4 ساعات كافية.

ولكن إذا كنت في عجلة من أمرك ، أو لا تستطيع الانتظار ، أو إذا كان منتجك بحاجة إلى التبريد بسرعة ، فتخلص من عبوة المنتج فور وصولك إلى المنزل.

ثم عقم المنتجات. يمكنك استخدام الخل الأبيض أو مناديل مطهرة لهذا الغرض. ثم ضع منتجاتك بعيدًا كالمعتاد.

اغسلي الفواكه والخضروات وضعيها في الثلاجة. وبهذه الخدعة ، احتفظ بها ضعف المدة. اعلم أن الثلاجة لا تقتل فيروس كورونا.

لكن لا تنس أنه بعد 4 ساعات ، حتى لو كان هناك وجود طفيف للفيروس في السباقات ، فهناك خطر ضئيل للغاية للإصابة بالمرض.

بل مطمئن ، أليس كذلك؟

13. تطهير الأسطح الملامسة للعبوة

لقد شارفت على الانتهاء!

الآن اغسل يديك مرة أخرى.

ثم قم بتطهير الأسطح التي تلامس العبوة أو مقابض أبواب المنزل أو مقابض الخزانات أو الثلاجة أو باب الفريزر.

باختصار كل ما تستطيع لمس أثناء التعامل مع السباقات التي أحضرتها من السوبر ماركت.

للتذكير ، الخل الأبيض لا يقتل الفيروس ، لكنه يجعله غير نشط ويسمح بالتخلص منه (كما هو الحال مع الصابون). منتجات التبييض والكحول تقتل الفيروس. لكن لا تقم أبدًا بتبييض الطعام.

14. وما بعد؟

لتحضير طعامك ، اتخذ نفس الاحتياطات كالمعتاد.

اغسل يديك. ثم اغسل الفواكه والخضروات جيدًا وقشرها.

إذا لم يكن ذلك ممكنًا (بالنسبة إلى الهندباء ، والملفوف ، والسلطات …) ، فقم بإزالة الطبقات الخارجية من الأوراق.

اعلم أن خطر التلوث ينخفض بشكل كبير عند طهي الطعام.

تقدر ANSES أن الحد من المخاطر هو 10000 مع الطهي عند 63 درجة لمدة 4 دقائق.

ومع ذلك ، اعلم أن التجميد ليس له أي تأثير على الفيروس. لذلك لا فائدة من تجميد طعامك للتخلص منه!

أخيرًا ، لا تقلق: فيروسات كورونا ليست مقاومة للصابون أو صابون الأطباق أو الخل الأبيض أو المنتجات المصنوعة من الكحول.

تهاجم هذه المواد سطح الفيروس وتجعله غير نشط.

لذلك فإن أطباقك ليست معرضة لخطر التلوث.“هذا صحيح بشكل خاص إذا تم تنظيف الأطباق وتجفيفها في غسالة الصحون عند 60 درجة مئوية أو أعلى” ، يؤكد BfR.

15. ماذا لو كنت في خطر؟

إذا كنت شخصًا مسنًا أو ضعيفًا ، كان ذلك أفضل هو القيام بالتسوق عن بعد وتسليمه.

يمكنك استخدام محركات أقراص السوبر ماركت أو مطالبة جيرانك بشراء مواد البقالة لك.

لاحظ أيضًا أن بعض العلامات التجارية تقدم خدمة التوصيل مجانًا.

في جميع الحالات ، الهدف هو مقابلة أقل عدد ممكن من الأشخاص.

دورك…

هل استخدمت هذه النصائح للذهاب للتسوق دون التعرض لخطر التلوث بـ Covid-19؟ أخبرنا في التعليقات إذا كنت تستخدم احتياطات أخرى. لا يسعنا الانتظار حتى نسمع منك!

هل تحب هذه الحيلة؟ انقر هنا لحفظه على Pinterest أو انقر هنا لمشاركته مع أصدقائك على Facebook.

أيضا لاكتشاف:

فيروس كورونا: 10 وصفات سهلة لصنع جل مائي كحولي منزلي.

Coronavirus: إليك كيفية تطهير هاتفك الذكي دون مخاطر.