أعشاب لتقليل الدورة الشهرية عبر الإنترنت
أعشاب لتقليل الدورة الشهرية عبر الإنترنت
يعرض لكم موقع ArabWriters أعشاب لتقليل الدورة الشهرية عبر الإنترنت
يعتبر تأخر الدورة الشهرية أو عدم انتظامها من أكثر المشاكل إزعاجاً لكثير من النساء ، ولكن يمكن استخدام الأعشاب التي تقلل الدورة الشهرية ، فما هي هذه الأعشاب؟
ما هي الأعشاب التي تقلل من الدورة الشهرية؟
ربما لم تسمع عن الأعشاب المسببة للحيض ، ومن أهمها:
الزنجبيل هو دواء عشبي تقليدي يساعد على زيادة تقلصات الرحم ، وبالتالي تسريع الدورة الشهرية.
أسهل طريقة لتناوله هي نقع شرائح الزنجبيل الطازجة في كوب من الماء الدافئ لعمل شاي الزنجبيل ، ثم إضافة ملعقة من العسل الطبيعي.
يحتوي البقدونس على الكثير من فيتامين سي والأبيول مما يساعد على تحفيز تقلصات الرحم.
لكن انتبه إلى مدخولك ، لأن مواد Ubol تكون سامة عندما تتجاوز كمية معينة ، لذلك إذا كنت تعاني من مشاكل في الكلى أو مرضعة ، فمن المستحسن تجنب تناول البقدونس.
يصنع البقدونس عن طريق نقع ملعقتين من البقدونس الطازج في كوب من الماء الدافئ وشربه مرتين في اليوم.
علاج تقليدي آخر ، يُعتقد أن الكركم يؤثر على مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون ، على الرغم من عدم وجود دليل علمي يثبت ذلك.
يمكنك إضافة الكركم إلى نظامك الغذائي بعدة طرق ، أو إضافته إلى أطباقك اليومية أو إضافته إلى الحليب كمشروب ساخن.
القرنفل عشب طبيعي يساعد على تحميل وتنظيم الدورة لاحتوائه على العديد من المواد الفعالة الضرورية للجسم.
هذا الدواء العشبي هو دواء عشبي تقليدي موجود في الصين ، وهو دواء عشبي مشهور يستخدم منذ آلاف السنين ، ويعتقد أن له تأثير في زيادة تدفق الدم في منطقة الحوض.
القرفة من المشروبات التي تساعد على تقصير الدورة الشهرية لاحتوائها على مجموعة من الفيتامينات والمواد الحافظة.
وهي مصنوعة من خلال وضع ربع ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة في كوب من الحليب أو الماء المغلي وتركها لمدة خمس دقائق ثم الشرب.
بعد الاجابة على سؤال اعشاب الدورة الشهرية ما هو؟ اكتشفي سبب تأخر الدورة الشهرية.
ما هي أسباب تأخر الدورة الشهرية؟
تحدث أشياء معينة في جسمك يمكن أن تؤخر الدورة الشهرية ، بما في ذلك:
- الإجهاد يمكن أن يؤخر بداية الدورة الشهرية ويزيد الألم المصاحب للحيض.
- فقدان الوزن أو ممارسة الرياضة عالية الشدة ، بسبب تأثير انخفاض الدهون في الجسم على الهرمونات التناسلية.
- السمنة من الأسباب الرئيسية لتأخر الدورة الشهرية ، لذا يجب استشارة الطبيب للحصول على العلاج المناسب.
- تناولي حبوب منع الحمل.
- التغيرات الهرمونية
- متلازمة المبيض المتعدد الكيسات.
اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا أعشاب لتقليل الدورة الشهرية عبر الإنترنت
قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و e-mail مع الهاشتاج ☑️