النمش: أسبابه والوصفات الطبيعية لعلاجه
النمش: أسبابه والوصفات الطبيعية لعلاجه
يعرض لكم موقع ArabWriters النمش: أسبابه والوصفات الطبيعية لعلاجه
النمش أو التصبغ هو ظهور لون غير طبيعي للجلد يؤدي إلى ظهور بعض البقع الداكنة ، وغالبًا ما يظهر النمش على الوجه والصدر أو الظهر والكتفين وأعلى الذراعين. البقع ليست مؤلمة ولا ضارة.
تعتقد بعض الفتيات أن النمش طبيعي ولن ينتقص من جمالهن ، بينما الفتيات الأخريات مصدر إزعاج لهن ويجدن النمش مزعجًا ، خاصة عندما يظهر على الوجه.إذا كنت تؤيد النصيحة الثانية ، فسنخبرك ببعض وصفات عائلية طبيعية تساعد في التخلص من النمش.
أسباب ظهور النمش
أسباب ظهور النمش على الجلد هي كما يلي:
- أشعة الشمس الضارة: وهو أحد الأسباب الرئيسية لظهور النمش ، لأنه يدمر مادة الميلانين التي تفرزها الخلايا الصباغية ، وبالتالي يحمي الجلد من هذه الأشعة ويمنع تغير لونها.
- عيوب خلايا الجلد: يؤدي هذا الخلل في التوازن إلى عدم توزيع الجلد للميلانين جيدًا ، لذلك فهو يركز على مناطق معينة من الجلد.
- الحمض النووي: يلعب الميراث دورًا مهمًا في ظهور النمش ، لأن النمش يمكن أن ينتقل من الأب إلى الطفل.
- ذوو البشرة الفاتحة: لأنهم أكثر حساسية لأشعة الشمس ، ولأن خلاياهم الصباغية تحتوي على كمية أقل من الميلانين ، تزداد فرصة ظهور النمش في أجسامهم.
- النمش أثناء الحمل: بسبب التغيرات الهرمونية في الجسم ، قد تظهر بعض البقع على وجه وجسم المرأة الحامل ، على غرار النمش الذي يختفي عادة مع نهاية الحمل.
علاج النمش بتركيبة طبيعية
إذا كان ظهور النمش يزعجك ، فهناك العديد من الوصفات الطبيعية التي يمكن أن تساعدك في التخلص من النمش ، وإليك أكثر الوصفات فعالية:
1- الليمون والكركم
اخلطي ملعقة صغيرة من عصير الليمون مع مسحوق كركم آخر ، وضعي المزيج على منطقة النمش لمدة 15 دقيقة ، ثم اغسليه بالماء الدافئ للمساعدة في تفتيح هذه البقع الداكنة على البشرة ، وكرري هذه الوصفة مرة واحدة في اليوم.
2. التوفو ودقيق الشوفان
اخلطي ملعقة من دقيق الشوفان مع القليل من اللبن الرائب حتى يتكون خليط لزج ، ثم ضعيه على منطقة النمش للمساعدة في تفتيح النمش ، لأن الزبدة تحتوي على حمض اللاكتيك الذي يمكن أن يقضي على النمش عن طريق تثبيط تكوين الميلانين وتقليل فرط التصبغ.
يمكن استبدال اللبن الرائب بالزبادي لاحتوائه أيضًا على حمض اللاكتيك.
3. زيت الخروع وفيتامين هـ
يساعد زيت الخروع على إزالة البقع الداكنة من الجلد ، ويوضع في منطقة النمش ، ويفضل إضافة القليل من فيتامين E إليه ، ليحافظ على رطوبة البشرة أثناء وضع الزيت.
4. العسل
وضع طبقة رقيقة من العسل على الجلد ، وتركه لمدة 5 إلى 10 دقائق ، ثم الغسل بالماء الدافئ يمكن أن يزيل النمش جيدًا ، لأن العسل يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة ، والتي قد تساعد في تفتيح النمش وتفتيح البشرة بمرور الوقت.
5. جل الصبار
يمكن أن يمنع جل الصبار للاستخدام الخارجي أضرار الأشعة فوق البنفسجية ، حيث يحتوي الصبار على حمض الساليسيليك والأوين ، مما يساعد أيضًا في تقليل النمش.
ضعي القليل من جل الصبار الطازج على النمش ، ودلكي لمدة 2-3 دقائق ، واتركيه لمدة 10 دقائق ، ثم اغسليه ، وكرري هذه الخطوة كل يوم.
العلاج الطبي للنمش
فيما يلي بعض الأدوية التي يمكن أن تقلل من ظهور النمش ، لكن يجب استشارة الطبيب:
- قد تساعد المنتجات التي تحتوي على المركبات التالية في تقليل النمش:
- حمض ألفا هيدروكسي.
- Azelaic حامضي.
- سيستامين.
- فيتامين سي.
- ريتينويد
- إجراءات طبية تجميلية لإزالة البقع الداكنة مثل العلاج بالليزر والتقشير الكيميائي.
طرق منع النمش
منع النمش أسهل بكثير من علاج النمش ، لذلك يجب اتباع النصائح التالية لتجنب ظهور النمش على بشرتك:
1. تجنب التعرض لأشعة الشمس الحارقة
إنها من العاشرة صباحًا حتى الرابعة مساءً ، وفي هذا الوقت يزيد التعرض المباشر للشمس من فرصة ظهور النمش.
2. ضع واقي الشمس على الجلد
يجب أن تختار واقيًا من الشمس بعامل حماية لا يقل عن 30 (SPF 30) لحماية بشرتك من النمش ، ويفضل وضع واقي من الشمس قبل 15 دقيقة على الأقل من مغادرة المنزل.
اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا النمش: أسبابه والوصفات الطبيعية لعلاجه
قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و whatsapp مع الهاشتاج ☑️