ما هي فوائد بذور الإبل لخسارة الوزن؟
ما هي فوائد بذور الإبل لخسارة الوزن؟
يعرض لكم موقع ArabWriters ما هي فوائد بذور الإبل لخسارة الوزن؟
تعتبر بذور الخلين من أهم النباتات الطبيعية التي تصنع الأدوية عن طريق استخراج مادة “كيلين” وهي مادة كيميائية فعالة في الخل والتي تذوب في سائل ثم تستخدم كدواء للربو وأمراض القلب والأوعية الدموية وغيرها ، ومرض السكري وآلام الدورة الشهرية. . ، والعديد من الأشخاص الآخرين ، حيث يميل بعضهم إلى استخدامه لتخفيض الوزن.
فوائد بذور الإبل لخسارة الوزن
الخالة نبات سنوي يوجد بشكل رئيسي في مصر وأجزاء أخرى من الشرق الأوسط والبحر الأبيض المتوسط. لبذور الخالة رائحة عطرية خفيفة وطعم مر. لطالما استخدمت في الطب الشعبي المصري كمدر للبول ولعلاج حصوات الكلى والمثانة والسكري والتهابات المسالك البولية. في الآونة الأخيرة ، تحول بعضهم إلى استخدامها للمساعدة في إنقاص الوزن. فيما يلي سأوضح بالتفصيل أهم فوائد بذور الخيلة لفقدان الوزن:
- تساعد بذور النخيل في تكسير دهون البطن ، وهي معروفة بقدرتها على منع تراكم الدهون وكذلك زيادة معدل حرق الدهون المترسبة في الجسم ، مما يساعد في إنقاص الوزن.
- تفكك حصوات مجرى البول ، وهي ميزة قد لا تكون مرتبطة بشكل مباشر بفقدان الوزن ، ولكنها تساعد في المقام الأول على تقليل نسبة الدهون المترسبة في مجرى الدم.
- رفع مستوى الكوليسترول الجيد في الدم تساعد بذور الحارة على خفض نسبة الكوليسترول الضار LDL وزيادة نسبة الكولسترول الجيد HDL ، مما يساعد على تحسين الصحة البدنية وفقدان الوزن.
ضرر بذور أملا
وجدت الأبحاث الطبية الموثوقة العديد من الأضرار ، بما في ذلك:
- تحفيز الولادة المبكرة. لم يتم إثبات موانع لاستخدام بذور الكاميليا ، إلا في حالات الحمل ، بسبب نشاطها المحفز للرحم ، ولكن لا توجد معلومات كافية عن استخدامها في الرضاعة الطبيعية.
- الغثيان والقيء من أهم التفاعلات السلبية التي تسببها بذور النخيل الغثيان والقيء بالإضافة إلى بعض الآثار الجانبية الأخرى المحتملة مثل الدوخة والإمساك والصداع والحكة والأرق وفقدان الشهية وردود الفعل التحسسية والعين. قسم العدوى.
- كونها شديدة السمية ، قد تسبب بذور النخيل ارتفاع إنزيمات الكبد ، وهو ما يسمى علميًا (السمية الضوئية).
- التهاب الجلد ، لا توجد معلومات كافية لمعرفة ما إذا كان الخل آمنًا للاستخدام على الجلد ، ولكن بعض شهادات المستخدمين تشير إلى حدوث بعض ردود الفعل التحسسية عند استخدام بذور الخل المنقوعة مباشرة على الجلد.
بالإضافة إلى جميع الآثار الجانبية المذكورة أعلاه ، هناك العديد من الآثار الجانبية المرتبطة بالجرعات العالية أو الاستخدام طويل الأمد ، بما في ذلك (انخفاض الشهية ، والإمساك ، والصداع ، والأرق).
كيفية استخدام بذور الهيل للتنحيف
بذور الأخلا هي عشب يسهل تحضيره بالنقع أو الغليان المباشر. للحصول على أفضل النتائج ، اتبع الخطوات التالية:
- على نار متوسطة ، ضعي قدرًا صغيرًا وأضيفي كوبين من الماء.
- اترك الماء يغلي ، ثم أضف ملعقة من بذور الخل وقليل من النعناع أو أوراق المريمية حسب الحاجة لتقليل المرارة المميزة لنكهة بذور الخل.
- اترك خليط بذور الخل والنعناع يمتزجان جيدًا مع الماء المغلي ، ثم اتركه ليبرد قليلًا ، مع التأكد من تغطية الخليط في هذه المرحلة لضمان عدم تبخر الزيوت العطرية الموجودة في الأعشاب.
- يصفى المزيج من البذور ويتبل بالعسل أو السكر.
- ولضمان أفضل النتائج ينصح بتناوله مرتين في اليوم فمثلاً يمكنك شرب كوب من شاي الأكاسيا في الصباح وكوب في المساء قبل الذهاب للنوم.
أخيرًا ، يرجى ملاحظة أنه على الرغم من فوائد بذور الخل لفقدان الوزن وصحة جيدة ، إلا أن هناك بعض الاحتياطات لعدم تناولها بشكل زائد ، لذلك يجب استخدامها بحذر لحمايتك من أي آثار جانبية محتملة وتأكد من استشارة أخصائي قبل تناوله بانتظام.
اقرأ المزيد من مقالات إنقاص الوزن على .
اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا ما هي فوائد بذور الإبل لخسارة الوزن؟
قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و e-mail مع الهاشتاج ☑️