القوة المذهلة لأوراق الصفصاف

القوة المذهلة لأوراق الصفصاف

يعرض لكم موقع ArabWriters القوة المذهلة لأوراق الصفصاف

يأخذ الكثير منا العديد من مسكنات الألم التي لها آثار سلبية على الجسم ، ولكن لا تقلق ، يمكنك تناول أوراق الصفصاف واللحاء كبديل طبيعي لهذه المسكنات. تعرف على فوائد أوراق الصفصاف في هذه المقالة.

فوائد أوراق الصفصاف واللحاء

لأوراق ولحاء الصفصاف فوائد صحية عديدة ، ومن أبرز فوائد هذه الأوراق ما يلي:

1. يساعد في علاج آلام أسفل الظهر

تحتوي أوراق ولحاء الصفصاف على مادة الساليسين التي تساعد في تخفيف آلام أسفل الظهر. الجرعة الموصى بها هي 60-240 مجم ساليسين في اليوم.

2. تقليل الصداع النصفي

لحاء الصفصاف الأبيض آثار طويلة المدى على الصداع والصداع النصفي ، ويمكن أن يقلل الساليسين من التوتر في الأوعية الدموية التي تسبب الصداع والألم ، وقد يساعد كوب من شاي الصفصاف الأبيض في تخفيف الألم والتوتر.

3. يخفف الآلام والتهاب المفاصل

يمكن لحاء الصفصاف أن يقلل بشكل فعال من الألم والتهاب المفاصل عن طريق تثبيط الإنزيمات المؤكسدة ، وبالتالي تقليل التورم ، مما يدل على أهمية فوائد أوراق الصفصاف ، ويمكن للبروستاجلاندين الموجود في نبات الصفصاف أن يقلل الالتهاب ، وبالتالي يقلل الألم المصاحب لها. .

4. منع النوبات القلبية

تحتوي أوراق الصفصاف الأبيض على الساليسيلات ، والتي يمكن أن تحسن عمل القلب مثل الأسبرين ، لذا حاول ألا تتناول كميات كبيرة من مستخلص أوراق الصفصاف لأنها تخفف الدم وتجعل من السهل تجلط الدم.

5. تخفيف عسر الطمث

ينظم لحاء الصفصاف إنتاج البروستاجلاندين ، مما يقلل الالتهاب في الجسم ، مما يساعد في تخفيف التقلصات وأعراض الدورة الشهرية.

6. علاج الحمى

يستخدم لحاء الصفصاف تقليديًا لعلاج الحمى ونزلات البرد ، ويمكنك صنع مستخلص الصفصاف الأبيض في الشاي وتناوله مرتين أو ثلاث مرات يوميًا ، مما قد يساعد في علاج الحمى والإنفلونزا.

7. وجع الأسنان الإغاثة

أوراق الصفصاف لها نشاط مضاد للالتهابات ويمكن أن تخفف من ألم الأسنان. اسلقي أوراق الصفصاف والغرغرة بها لتقليل التهاب اللثة وتسكين الألم.

8. يعزز فقدان الوزن

يعزز لحاء الصفصاف الأبيض نشاط مكونات المكملات التي تعزز فقدان الوزن ، كما أن العديد من مكملات إنقاص الوزن تتضمن مستخلص الصفصاف الأبيض للحصول على نتائج أفضل.

وصفة شراب الصفصاف

بعد أن ذكرنا أبرز فوائد أوراق الصفصاف ، يجب أن نناقش الآن كيفية تحضير لحاء الصفصاف وخلطه مع بعض المكونات للحصول على الفوائد الصحية المرغوبة لأوراق الصفصاف:

1. المكونات

أي مما يلي:

• 1-3 جرام من لحاء الصفصاف المجفف والمقطع.
• 2 ملاعق كبيرة عصير ليمون.
• 1 ملعقة كبيرة عسل.
• زنجبيل؛
• 2 كوب ماء.

2. طريقة التحضير

يتم ذلك عن طريق:

1. نضع الماء في وعاء ونضيف لحاء الصفصاف الأبيض ونتركه حتى يغلي.
2. ضعي الزنجبيل على الخليط واتركيه حتى يغلي.
3. عندما يغلي ، ضعه في كوب.
4. أضف عصير الليمون الطازج والعسل.
5. يقدم ساخنا.

بعض النصائح لاستخدام أوراق الصفصاف

فيما يلي بعض النصائح التي يجب اتباعها عند تناول أوراق الصفصاف واللحاء للحصول على الفوائد المرغوبة لأوراق الصفصاف:

• ينصح الأشخاص الذين لديهم حساسية من الأسبرين بعدم تناول لحاء الصفصاف.
• يجب تجنب لحاء الصفصاف إذا كان الشخص يتناول أدوية لأمراض الكلى أو الكبد.
• يجب على النساء الحوامل والمرضعات تجنب أوراق الصفصاف واللحاء.
• لا ينصح باستخدام لحاء الصفصاف للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النزيف.
• كميات كبيرة من لحاء الصفصاف يمكن أن تسبب قرحة في المعدة.
• لا ينصح للأطفال.

معلومات مهمة عن أوراق الصفصاف

الصفصاف شجرة نفضية تزدهر في المناطق الباردة والمعتدلة في نصف الكرة الشمالي وتزدهر في المناطق المعتدلة التي توفر الرطوبة الكافية وأشعة الشمس المباشرة. أحيانا.

اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا القوة المذهلة لأوراق الصفصاف

قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و e-mail مع الهاشتاج ☑️