10 أعشاب مذهلة لم تسمع بها من قبل
10 أعشاب مذهلة لم تسمع بها من قبل
يعرض لكم موقع ArabWriters 10 أعشاب مذهلة لم تسمع بها من قبل
الأعشاب الطبيعية ، بغض النظر عن شكلها وتنوعها ، مفيدة للجسم وغير ضارة بالجسم. لهذا السبب نحن حريصون جدًا على زيارة سوق التوابل والتعرف على كل المستجدات في عالم التوابل. عشبي. في هذه المقالة ، تعرف على العديد من الأعشاب الطبيعية وفوائدها التي لا يمكنك تخيلها في تخفيف العديد من المشكلات الصحية.
الأعشاب الطبيعية وفوائدها
جميع الأعشاب الطبيعية لها فائدة صحية واحدة أو أكثر. سنركز في هذا المقال على الأعشاب التي تساعد في إنقاص الوزن وفوائد المعدة ، وكذلك الأعشاب التي تعمل على تحسين البشرة والشعر.
أعشاب طبيعية لتخسيس الوزن
- وثني: يستخدم كمشروب مضاد للسيلوليت للشعور بالشبع ويمكنه أيضًا علاج عسر الهضم ، ويخلط مع الهندباء ويؤكل قبل الأكل بنصف ساعة.
- مردقوش: لطرد الماء الزائد من الأفضل عدم استخدامه في المرضى الذين يعانون من ضغط منخفض.
- المورينجا: مفيد للجهاز العصبي ، يخسر الوزن ويذيب الدهون ، ينشط الكبد.
- نفسجي: يستخدم لإذابة الدهون وتنشيط خلايا المخ.
- الهندباء: مقوي للكبد والبنكرياس لإذابة الدهون وخاصة تلك التي تتراكم على الكبد.
اقرأ أيضًا: أفضل 10 أطعمة تساعد على حرق الدهون
أعشاب طبيعية متعددة الأغراض
البابونج أو زهرة البابونج
- يتم استخدامه لعسر الهضم والانتفاخ والقولون واستنشاق التهاب الجيوب الأنفية.
- يتم استخدامه كمنشط لخلايا الدماغ.
- ينظف ويلطف ويزيل القشرة.
- يستخدم في علاج الصداع ، ويشربه الصينيون كبديل للشاي لما له من فوائد.
نبتة سانت جون (نبتة سانت جون)
يستخدم لعلاج القلق والاكتئاب والأرق والصداع المزمن ولتقوية عضلة القلب.
أعشاب طبيعية للبشرة
إكليل الجبل (إكليل الجبل)
- تعتبر من أهم توابل المطبخ حيث تساعد في الحصول على شعر ناعم ومنعه من التساقط وتنظيف البشرة وتأخير ظهور التجاعيد.
- إكليل الجبل من التوابل التي تعطي الطعام نكهة لذيذة ، أضف 20 جرامًا من إكليل الجبل إلى كوب من الماء واشربه.
رغوة البحر
يجدد خلايا الجلد ويؤخر ظهور التجاعيد من خلال دمجه مع الطمي المغربي وماء الورد. يستخدم كقناع لتزويد البشرة بالكالسيوم الذي تحتاجه. استخدم مرتين في اليوم.
جرثومة القمح
ممزوج بزيت اللوز كقناع يزيل التجاعيد والهالات السوداء ، ويترك البشرة متألقة ومنتعشة.
أعشاب طبيعية للشعر
إن استخدام الأعشاب على الشعر ليس بالأمر السهل ، لكن الزيوت الطبيعية يمكن أن تفيد شعرك تمامًا مثل الأعشاب ، بما في ذلك:
زيوت طبيعية لمنع تساقط الشعر
- زيت الجرجير
- زيت السمسم
- زيت الثوم
- أفوكادو
- اللوز الحلو والمر
- نعناع
- زيت الخروع
- زيت الجوجوبا
زيوت طبيعية لنمو الشعر
- زيت تحت الأوراق
- زيت الجوجوبا
- زيت القرنفل
اقرأ أيضًا: عالجي شعرك بالزيوت الطبيعية المناسبة لك
كيفية تحضير المشروبات العشبية
يتم تحضير المشروب العشبي عن طريق نقع الكمية المرغوبة من العشب في الماء المغلي ، وتغطية الكوب لمدة 5 دقائق حتى لا يفقد فوائده المتعددة ، ثم تناوله مباشرة مع أو بدون سكر أو عسل.
أخيرًا ، حاول تجنب المواد الصناعية والكيميائية الضارة والغالية الثمن واستفد من الأعشاب الطبيعية وفوائدها المتعددة على صحتك.
اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا 10 أعشاب مذهلة لم تسمع بها من قبل
قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و whatsapp مع الهاشتاج ☑️